Читаем Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем полностью

Из +1 °C в –7 °C

08:00

Мы проснулись с первыми пташками — и вот уже на борту. Поскольку наш дом в Атланте находится поблизости от аэропорта, на всю дорогу мы тратим меньше трех часов. Очень неплохо.

Мы с «котиком» облачаемся в одежду для пробежек. План пробежки: пять километров. Мне нехорошо из-за обезвоживания, настолько, что я писаю почти коричневой жидкостью. То ли в самолете был слишком сухой воздух, то ли я забыл выпить свою дневную норму воды. Поэтому перед стартом я заливаю в себя два стакана воды. Однако не успели мы отбежать и пары километров, как вода попросилась наружу. И весьма настойчиво.

Если бы я сидел, то мог хотя бы сжать коленки потуже. Пришлось побеспокоить «котика» просьбой сделать остановку.

— Сейчас? Посреди тренировки? А за кустиком тебя не посторожить? Не сходил в туалет до пробежки — твои проблемы. У меня план, и в нем нет твоего сортира.

«Котик» был очень рассержен. Как будто я оскорбил его своей невинной просьбой. Но после его длинной отповеди мне внезапно расхотелось в туалет. Оставшиеся три километра я посвятил одной-единственной мысли: туалет не нужен. Туалет совсем не нужен.

Когда наконец мы завершили пробежку, я как можно вежливее напомнил о своей маленькой проблемке.

— Теперь твое личное время. Делай что хочешь, мне наплевать.

ЧАС СПУСТЯ…

Мы сидим за завтраком, как большая дружная семья. Сара кормит Лейзера яблочным пюре, я читаю раздел спортивных новостей в Post, уплетая бананы, а на заднем фоне трещит какое-то утреннее шоу.

«Котик» отодвигает коробку аппетитных мюсли. Ему не особо по душе все эти здоровые органические продукты. Он качает головой, когда Сара предлагает ему большую чашку хлопьев с молоком. Тут я понимаю, что вчера тоже не видел, чтобы «котик» завтракал. Хм, похоже, он вообще ничего здесь не ест! Неделю мы собираемся за стол трижды в день, и за все это время он не положил в рот ни кусочка.

Сара не выдерживает первой:

— «Котик», у вас специальная диета?

— Да нет, мне просто нравится засыпать на голодный желудок… чтобы быть утром в тонусе. В жизни главное — не расслабляться и быть готовым ко всему.

— Но как это связано с едой?

Моя жена весьма любопытна, но при этом ненавязчива. Она обожает узнавать новое и чему-то учиться, причем ее интересуют мельчайшие подробности того, что привлекло ее внимание. Ей определенно нравится общаться с людьми. Ее любимое занятие — долгие философские разговоры за хорошим ужином. «Котик» же, хотя и вежлив с ней, явно не готов быть в центре внимания. Мало что может травмировать его больше, чем трехминутная светская беседа. Я позволил Саре отвести душу, выпытав у него про детство и про предпочитаемые блюда на вечер, и решил, что пора его спасать.

— Народ, есть предложение сгонять в наш домик на озере в Коннектикуте. Проведем там Рождество, как вам идея?

— Мне нравится, — согласился «котик». — Как раз хотел проверить, как там с безопасностью.

— Да что вы, — отозвалась Сара. — К чему проверки, там же частная территория!

— Белый дом — тоже частная территория. И тем не менее, — резюмировал он.

Дом наш расположен на озере Кэндлвуд в Данбери.

Кэндлвуд — крупнейшее озеро во всем штате и излюбленное место для отдыха. Обычно мы ездим туда на летний отпуск, но и под Рождество частенько выбираемся. Там огороженный поселок на сотню домов, идеально подстриженные газоны, соседи буквально пылинки сдувают со своих участков, а фантик на улице вызывает всеобщее возмущение. А уж преступлений на этом островке порядка отродясь не бывало.

— Кто последний раз проверял дом? — «Котик» поставил вопрос ребром. Мы лишь пожали плечами.

— Вот видите? Я займусь этим. — Он встал, кинув на стол вышитую салфетку.

У «котика» появилась важная миссия. Он нашел у нас где-то планшет с бумагой, о котором я даже и не помнил, и достал ручку.

Но у меня сегодня несколько встреч, поэтому я звоню Смиту, моему водителю, и спрашиваю, не хотел бы он свозить «котика» в Коннектикут с ночевкой. Мы как раз договорились, что на следующий день туда придет сантехник. Со всех сторон удобно.

— А во сколько? — уточняет Смит.

Я смотрю на «котика», который стоит передо мной с ручкой и планшетом.

— Он готов, — говорю.

— Передай ему, что я буду через три минуты, — отвечает Смит.

Я познакомился со Смитом через Джем Мастер Джея из Run-DMC. А Джея я знал еще с середины 1990-х. После создания песни Go New York Go для «Никсов» я основал компанию под названием Alphabet City. Через нее было удобно продавать мои песни все новым спортивным командам. Как-то раз на выставке я сидел за своим столом и тут увидел идущего Джея. Надо познакомиться, решил я. Мне казалось, что Джей похож на Ринго Старра: он не был фронтменом команды, но именно его присутствие объединяло остальных. Мне хотелось быть таким же музыкантом, как он. И с первой же минуты мы оказались на одной волне.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука