Лучшая версия меня

Кастинг мы, понятное дело, не устраивали. Кто соглашался, тому и были рады. Сначала пришел гитарист, настоящий профессионал, но уж слишком русской наружности. Он в себе был абсолютно уверен. А что? Имел полное право, играл он изумительно. К внешности своей у него тоже никаких претензий не было, поэтому он гордо выходил на сцену и садился посередине, немножко загораживая певицу и актрису. Его это никак не смущало, но я чувствовала, что все же зрителям это мешает. И когда наш русский гитарист уехал на очередные гастроли, мы начали искать какой-нибудь другой, более экзотический вариант, и тут пришел Мануэль. Волнистые иссиня-черные волосы, голова, гордо откинутая назад, нос с небольшой горбинкой, идеальная фигура, гитара наперевес.

Он подошел ко мне, чувственно обнял меня и сказал:

– Лена, я тебя люблю.

Если бы он взял меня в этот момент за руку и повел куда-нибудь, я бы так за ним и пошла.

Но он подошел точно так же сначала к актрисе, а потом к певице и так же от души признался им в любви.

– Что это было? – потом спрашивала я у девушек нашего коллектива.

– Так он же йог! – просто объяснили мне.

– А… Понятно.

Стало быть, вот они какие – йоги. Они любят. Всех и все. А еще жизнь, солнце. Они живут радостно. И их энергия передается.

На наших спектаклях Мануэль садился в глубь сцены, где и положено было сидеть гитаристу, но я знала, что зрительный зал ловил каждое его движение, и иногда им хотелось немного подвинуть актрису или певицу, чтобы увидеть, как наш гордый испанец сидит, закрыв глаза, и перебирает струны на своей роскошной гитаре. Что он там играл? Да это было вообще не главное. Он играл сердцем. Это было важнее.

В какой-то момент я его попросила станцевать. На удивление, у него совершенно отсутствовало чувство ритма. Я умудрилась ему сказать об этом прямо, он же йог, должен воспринимать жизнь такой, какая она есть. А он обиделся. Ну прямо как малый ребенок. Из чего я сделала вывод, что йоги – они тоже люди.

И все-таки они необыкновенные люди.

20. У кого мечта какая, у меня ноги

В день нашего знакомства директор Наташа сказала одну очень важную фразу: «Привычка в голове формируется за три недели, образуются так называемые нейронные связи. Сначала будет тяжело заниматься ежедневно, а потом организм адаптируется и привыкнет, сам вас выталкивать будет». Именно поэтому я каждый день как ненормальная скатывалась с кровати и бежала на улицу. Я повторяла про себя как мантру: «Главное, выдержать три недели, а там пойдет само собой».

Я, конечно, немного сомневалась, что пойдет само, с чего это вдруг? Столько лет никуда меня не тянуло, а тут вдруг. Но очень мне этого хотелось, я же видела и директора Наташу, и доктора Лену. Вон они какие стройные и красивые. Про лица – не будем. Лица как у фарфоровых кукол или как у японских принцесс – с этим мы еще разберемся. Да и нужны ли нам лица принцесс? В Японии я была, там за свою никогда не сойдешь, какое бы у тебя лицо не было, даже если оно будет лучше, чем у самих японцев. Нам главное – здоровье. Ну и честно вам скажу, очень захотелось к здоровью присовокупить фигуру.

В глубине души у меня зиждилась слабая надежда, что я на правильном пути и иду этой самой фигуре навстречу. Ноги постройнели, из зеркала на меня смотрела практически Алла Пугачева. Да, в свое время мы ей не поверили, были уверены, что она что-то там от ног отрезала. А выходит, вон оно что. Нужно просто заниматься спортом, правильно питаться и пить воду. И вот тебе уже ножки. Как у козы рожки. Может, кому и не надо. А мне надо. Кто про уши мечтает, кто-то про нос. Меня беспокоили ноги. Хотелось высокие сапоги, хотелось перестать чувствовать тяжесть, и да, сесть на пятки. Зачем? А не комфортно мне понимать, что я чего-то не могу. Не могу дотянуться руками до пола, не могу сцепить руки за спиной в замок. Да, без этого можно жить. Но почему бы не вернуть телу былую гибкость?

Я ходила, делала утреннюю гимнастику, читала всякие попадающиеся в интернете мотивирующие статьи, сравнивала с собой и понимала, что я на верном пути.

Доктор Лена корректировала мое питание. Жесткие ограничения действовали в течение первых двух недель, потом пришло послабление, но Лена оказалась права. Мне не так уж и хотелось съесть банан, я даже забыла про кофе.

И в итоге я получила примерное меню, которого я по мере возможности придерживаюсь.

21. Примерное меню

В клинике меня убедили и на деле доказали, что здоровье человека зависит от того, что и как он ест, как организм перерабатывает и усваивает питательные вещества. Одни продукты будут сохранять здоровье и молодость, другие, напротив, буду ускорять процессы старения и приводить к заболеваниям.

Очень важно не забывать про естественные источники незаменимых омега-3 жирных кислот: жирная рыба, морепродукты, яйца и орехи. Именно эти продукты нам помогут защитить кожу от воспалительных процессов и высыхания.