Лучшая версия меня

13. Как вернуться к нормальной жизни после гипертонического криза

Я лежала в номере гостиницы и постоянно отвечала на телефонные звонки. Моя семья была в полном ужасе, муж рвался приехать, я что есть силы уговаривала его этого не делать. Мол, все уже позади, гостиница хорошая, еду носят в номер, таблетки пью. И слава богу, лететь обратно мне не завтра, а только через два дня. Оклемаюсь.

У меня было достаточно времени подумать и оценить ситуацию. Сказать самой себе правду, что же произошло? А правда состояла в том, что на самом деле вот столько мне было отпущено лет. По моему здоровью, по моей халатности, еще по какой причине, я не знаю. И теперь я всю жизнь должна принимать лекарства. Я теперь от них завишу. Думать про это неприятно. Но что делать? Снова и снова вспоминались слова итальянского доктора: «Sempre. Всегда».

Какова была причина? Скачок давления на фоне климакса. Да, так бывает очень часто именно у гипотоников. Имейте это в виду. У меня произошел самый натуральный гипертонический криз. Можно ли было его избежать? Да. Если бы я была в Москве, сразу же обратилась к врачу, мне бы поменяли терапию.

Еще что важно, таблетки при гипертонии подбираются долго. Какие-то лекарства давление нормализуют, но вы себя чувствуете от них плохо. Появляется тошнота, головокружение. Нужно подбирать, пробовать, менять. И вот тут нужен доктор. Внимательный, знающий, терпеливый.

Иногда рисую себе страшные картинки: вот я оказалась на необитаемом острове. Что тогда? Кто меня спасет? Что делать? В каждую свою поездку я теперь набираю внушительную аптечку. Причем что-то кладу в чемодан, а что-то в дамскую сумочку из расчета на неделю.

Отсчитываю, распределяю по ячейкам, для настроения купила красивые таблеточницы, которые у меня присутствуют в квартире и на даче. И это совершенно правильно. В этом вопросе я тоже стала очень дисциплинированной. Понимаю, это по жизненным показателям. И нужно не забывать, и нужно теперь отталкиваться от своего здоровья. Но и про необитаемый остров изводить себя всякими страшилками не стоит.

Вы читали книгу Виктора Франкла «Скажи жизни «Да!»? Почитайте, очень голову прочищает. Не самое легкое чтиво, соглашусь, там про концлагерь. Но книгу эту важно прочесть всем, потому что там не про ужасы и пытки, а про то, как человек может адаптироваться к нечеловеческим обстоятельствам. Что я вам скажу? Может.

У нас очень умный или, как говорят мои друзья врачи, очень живучий организм. И он сам сообразит, есть у тебя лекарства или нет. И что делать, если взять их будет неоткуда. Ну кто тебе даст лекарства в таблеточнице на необитаемом острове? Даже если ты приплыла туда со своей дамской сумочкой? Там же все равно запас только на неделю. А потом организм приспособится. Ты будешь много прыгать, бегать, пить воду из водопада, мыться в холодной воде, спать на холодной земле. И организм достанет из своих запасов те силы, которые тебе и не снились.

Но пока… Следим за своим здоровьем, ходим по врачам, выполняем все рекомендации. Ну и про необитаемый остров не забываем. Все же есть у нас скрытые резервы. А почему бы не попробовать.

Мой сегодняшний образ жизни – скандинавская ходьба и йога – сродни необитаемому острову. Что-то из таблеток врачи уже мне уменьшают, а что-то и отменяют вовсе.

14. Хобби как спасение. Московские посиделки

В Москву я вернулась чуть живая, но мои программы «Московские посиделки» продолжались, нужно было вставать в строй и двигаться дальше.

Что это были за программы! Чудо, а не программы. Для каждой писался отдельный сценарий, как правило я объединяла троих гостей, чтобы с трех сторон посмотреть на одну и ту же проблему. Ну и потом, я всегда понимала, кто-то может из гостей и не прийти. Что тогда делать? А так, все-таки двое в запасе или хотя бы один. Про программы и званых гостей «Посиделок» тоже нужно писать отдельный роман.

Здесь хочу написать про наших зрителей. Про наших посиделочников. По возрасту члены нашего клуба были моими ровесниками или чуть старше. Хотя после пятидесяти пяти мы все немного уравниваемся. Нас роднит пенсия, выращенные дети, заботы о внуках, новые отношения с мужьями или вынужденное одиночество.

Не буду хвастаться, но я тогда начала замечательное дело. Я расшевелила эту возрастную группу. В то время в стране было много чего придумано для молодежи, кое-что для совсем пожилых, так называемых ветеранов. А вот для людей, которые только-только вышли на пенсию, еще не было ничего. Бесплатного, интересного и чтобы людей объединяло. Мои «Московские посиделки» и выполнили эту задачу.

И люди потянулись на наши программы. Это было видно. А еще я давала стимул. Нужно было купить новое платье, сходить в парикмахерскую, народ знакомился, радовался новым встречам. Не говоря о том, что можно было вот так запросто подойти к выступающим, задать вопрос, поболтать, почувствовать себя на равных.