Любовь без потерь: как избежать ошибок в браке

Рано или поздно чувства, страсть и бури эмоций проходят. Возникает вопрос: «Как всё это вернуть?»

На втором-третьем году постоянных отношений, а тем более совместной жизни люди часто задаются вопросом, как вернуть чувства и куда они уходят. Ведь всё начиналось так красиво, необыкновенно, ярко, а теперь стало серо, обыденно и неинтересно.

Такие перемены расстраивают партнёров, особенно молодых людей, которые мечтали, что уж у них будет всё не так, как у всех. Но любые отношения развиваются по давно определённым психологами и сексологами сценариям, со спадами и подъёмами, и нужно уметь «оживлять» былые страсти.

Любые чувства остывают, какими бы они сильными ни были. Это истина, которую каждый открывает для себя сам, не веря другим, имеющим уже такой опыт. В самых идеальных парах рано или поздно гаснет страсть, меняется любовь, ослабевает влечение, меньше партнёры хотят проговаривать друг другу свои желания, я бы сказала, теряют былые навыки. Это не говорит о том, что отношения стали бесперспективными и их нужно прекратить. Но это говорит о том, что отношения перешли в новую фазу, способны обогатиться принципиально новыми красками и оттенками, если только партнёры обоюдно захотят этого.

В чём же причины такого поведения и как вернуть чувства?

Любовь – это не статичное чувство, с годами оно меняется и может вовсе утихнуть. Это абсолютно нормально.

Выделяют 4 основных этапа любви:

– Первый этап – влюблённость. Это тот период, о котором написано много стихов, поэм, спето бесчисленное количество песен, снято множество фильмов. Это тот период, когда партнёры теряют голову от нахлынувших чувств, гормоны «гуляют» вовсю, у каждого из партнёров словно крылья вырастают за спиной. Это время тех самых чудесных «бабочек в животе». В этот период мозг влюблённых усиленно выделяет гормоны, отвечающие за чувство удовольствия и эйфории. Самое интересное – в этот момент негативные эмоции и рациональное мышление блокируются. Влюблённая пара хочет постоянно быть вместе, много разговаривает, постепенно узнаёт друг друга. В этот момент пара не замечает никаких недостатков друг в друге: кто бы что ни говорил – это неинтересно. Лучше не лезть другим, всё равно влюблённые не услышат, им нужно самим пройти этот путь, увидеть и прочувствовать нечто большее, чем «бабочки в животе». Длится этот период от пары недель до 12 месяцев.

– Второй этап – страсть. Это доминирующее чувство, которое возникает как у мужчины, так и у женщины. Оно сопровождается сильным влечением к объекту. Страсть делает узы людей более крепкими, но длиться такие отношения вечно не будут. Продолжительность их зависит от того, как ведут себя влюблённые. Партнёры достаточно хорошо знакомы друг с другом, чувство влюблённости переходит в желание обладать своей половинкой. Именно в это время начинаются интимные отношения, а пребывание рядом с партнёром приносит максимальное удовольствие. Длится период страсти примерно год.

– Третий этап – разгар любви. Первые страсти утихают, зато возникает чувство ревности и собственничества. Любимый человек становится частью жизни, отношения можно назвать серьёзными, появляются мысли о свадьбе. Но уже в этот период проявляются некоторые недостатки, и хотя партнёры иногда пытаются изменить друг друга, это пока не становится серьёзной проблемой. Когда гормоны успокаиваются, мозг входит в свой обычный режим. Страсть понемногу стихает, уступая место привычке, открывая глаза на окружающий мир. Партнёры понимают, что помимо друг друга для них может существовать и иная реальность: друзья, работа, индивидуальные увлечения. Бытовые проблемы выходят на первое место, спуская влюблённых с небес на землю. Одновременно начинают замечаться негативные черты спутника, приходит понимание, что это обычный человек, а не идеал, коим казался раньше. Появляются недопонимания и конфликты, они могут быть связаны с недостатком внимания от партнёра, который уже пресытился и увлёкся иными интересами. В то время как второй всё ещё находится на начальной ступени и хочет быть чаще с избранником. Этот период длится ещё около двух лет.

– Четвёртый этап – остывание чувств. Больше нет тех гормонов, которые заставляют сердце бешено колотиться при одном виде любимого. Потребность постоянно видеть друг друга исчезает. Пропадают розовые очки, и партнёры начинают видеть друг друга со всеми недостатками. Влюблённые начинают искать компромиссы, пытаться принять друг друга. Если это получается, то отношения выходят на новый уровень, где главными становятся доверие и взаимопонимание!

Чаще пары вступают в брак во время разгара любви, поэтому остывание чувств происходит уже во время семейной жизни. Любовь исчезнет лишь в том случае, если партнёры изначально не подходили друг другу по характеру, жизненным принципам и взглядам.