Лягушка, слон и брокколи. Как жить и как не надо

Эриксон пишет, что «лучший способ пробиться через какой-то барьер – подойти к нему с другой стороны, и именно для этого может оказаться полезным пригласить тренера». Мы часто совершаем одни и те же ошибки, потому что плохо осознаём, что делаем. Бьёмся о стенку и не можем понять, в чём проблема. А тренер видит ваши результаты со стороны. Хороший тренер умеет исключить сверхуверенность и другие быстрые (и неверные) эвристики. Он видит ваши слепые зоны. Он поможет правильно интерпретировать ключевые метрики и дать полезный фидбэк.

Даже самый мотивированный и интеллектуальный ученик может обучаться ещё быстрее, если ему будет помогать кто-то, кто знает правильный порядок изучения материала, кто хорошо понимает и может показать верный путь прокачки навыков и предложить конкретные упражнения для устранения слабостей. Опытный наставник, как правило, работает с лучшими учениками и видит, как кому помочь или подзадорить. Он первый заметит, что вам стало слишком легко, и поднимет сложность упражнения – и вы быстрее окажетесь на новом уровне.

Учитель или тренер видит, что вы упускаете. Он сразу даст понять, что в какой-то области вы не дотягиваете. Вот что пишет Джефф Колвин: «В некоторых областях, особенно интеллектуального толка, вроде искусств, наук и бизнеса, люди, в конце концов, набираются достаточно опыта, чтобы самостоятельно продумывать структуру своих занятий. Но те, кто думает, что перерос всех учителей, безусловно, ошибаются. Лучшие гольфисты мира всё ещё нанимают тренеров, которые, несомненно, играют хуже них».

Что, если у вас нет доступа к преподавателю? Может быть, это для вас слишком дорого или слишком далеко. Даже в этом случае надо попытаться эмулировать тренера самому. Этот навык называется метамышление. Он позволяет вам тренировать себя самого. «Лучшие атлеты наблюдают за собой очень пристально. Они практически могут выйти наружу, чтобы посмотреть на себя со стороны, проверить, что происходит у них в голове и спросить, как оно. Исследователи называют это метакогницией, мышлением о мышлении, и лучшие в мире делают это куда чаще средних; это часть их каждодневной рутины. Важнейшая часть оценивания себя самого – понять причину ошибок. Спортсмены среднего уровня будут чаще думать, что причина – где-то во внешних факторах, что сопернику повезло, либо задача была слишком трудна, или не повезло с генами. Лучшие в мире всегда будут винить во всём себя (что, очевидно, не всегда истинно). У них все ошибки будут распределены по полочкам, и они смогут понять, над чем нужно работать, чтобы таких ошибок избежать».

Но если даже у вас есть хороший учитель, не нужно думать, что он подойдёт вам навсегда. По мере совершенствования люди меняют тренеров, потому что перерастают их. Важное (но редкое) качество учителя – найти в себе силы, чтобы сообщить, когда пришла пора прощаться и переходить к кому-то другому. Если вы уже достигли экспертного уровня, то и препод вам нужен экспертного уровня, чтобы у вас оставался шанс поучиться на его ошибках, а не на своих собственных.

Лучшие результаты от работы с тренером будут только в том случае, если вы конструктивно относитесь к критике. Слышать упрёки и порой даже оскорбления неприятно никому. Но лучшие в своём деле знают, что их задача – стать ещё лучше, а не выслушивать, насколько они хороши. И если вы тот человек, который не может терпеть критику, вы только потеряете мотивацию к дальнейшим занятиям.

7.7. Внутренняя мотивация