Лечимся тем, что есть под рукой

Рис. 4. Удаление подногтевой гематомы с помощью канцелярской скрепки.

Примечание. Следует быть очень внимательным, чтобы раскаленный металл прошел только через ногтевую пластину и не коснулся мягких тканей, расположенных под ногтем.

Нагреть над пламенем и, как только ее свободный конец покраснеет, сразу же проткнуть ею ногтевую пластину в центре просвечивающейся гематомы (синюшного пятна). Через точечное отверстие брызнет кровь, что сразу принесет желаемое облегчение, поскольку давление под ногтем ослабнет. После этого следует наложить на поврежденный палец чистую повязку. Эта относительно простая хирургическая процедура не только облегчит состояние, но и позволит сохранить ногтевую пластину.

Палка — выручалка

Среди окружающих нас предметов встречаются и такие, дополнительное использование которых, помимо основного, на первый взгляд, не слишком очевидно, но от этого они не становятся менее полезными. Взять, к примеру, обыкновенную деревянную палку, которая в определенных ситуациях может оказаться именно тем, что в этот момент более всего нужно.

• Ключица — единственная кость, соединяющая плечевой пояс со скелетом туловища, и любые чрезмерные нагрузки, направленные по оси конечности, могут вызвать ее серьезное повреждение, вплоть до перелома. Распознать перелом ключицы несложно, так как все характерные признаки налицо. При любой попытке движения рукой пострадавший чувствует резкую боль, а в области самой ключицы отмечаются отек и деформация. При этом костные отломки нередко отчетливо проступают под кожей, так как при переломе кости они могут значительно смещаться вследствие резкого сокращения прикрепляющихся к кости мышц.

Что же следует предпринять в данной ситуации? Во-первых, надо придать поврежденной конечности пострадавшего такое положение, при котором мышцы плечевого пояса расслабляются и костные отломки остаются неподвижными. Это избавит пострадавшего от нарастающей боли, а самое главное — предотвратит вероятность травматического повреждения подключичных сосудов и нервов.

Для этого понадобится обыкновенная палка: нужно согнуть обе руки пострадавшего в локтях, отвести назад надплечья и заложить палку за его спину так, чтобы он удерживал ее в локтевых сгибах (рис. 5).

Рис. 5. Использование палки для иммобилизации сломанной ключицы.

Внимание! Оказывая помощь при переломе ключицы, ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно вправлять выступающие под кожей костные отломки, так как это может сильно ухудшить состояние и дальнейшее выздоровление пострадавшего.

• Круглую, с гладкой поверхностью палку длиной примерно 50 см и толщиной 2 см используют и для лечения радикулита. При появлении первых признаков обострения болезни следует сразу же применить следующие способы лечения.

Радикулит проявляется внезапными острыми болями в области спины, которые вызваны неаккуратным движением, сгибанием или поднятием тяжестей.

— Сесть на табуретку или диван. Торцом палки в правом и левом боках тазовой кости нащупать наиболее болезненные точки и попеременно надавливать на них, держа палку обеими руками, немного отступив от концов.

— Другой способ — рычажный. Лечь на бок на жесткий или полужесткий диван. Подсунуть палку под болевую точку, чтобы один ее конец выступал за болевую точку примерно на 10 см и упирался в ложе. Второй конец палки взять в руку и поднимать палку, надавливая на болевую точку. Повторить то же самое на другом боку. Проводить процедуры рекомендуется несколько раз в день.

Примечание. Для получения максимального лечебного эффекта желательна предварительная небольшая тренировка.

Из чего сделать домашний ингалятор

Ингаляция издавна считается одним из самых простых и эффективных методов лечения заболеваний верхних дыхательных путей, таких, как, например, ринит, ларингит, трахеит, фарингит, бронхит. Но не в каждом доме есть заводской ингалятор. В этом случае его можно изготовить самостоятельно.