Лечимся тем, что есть под рукой

Паста для зубов и не только

Еще одно известное средство гигиены, которое помимо своего прямого назначения — ухода за зубами, в целом ряде случаев может пригодиться и в качестве лечебного средства.

• Так, для снятия боли в горле при ангине:

1/2 чайной ложки зубной пасты с ментолом растворить в 1 стакане теплой воды. Держать во рту 20 минут, слегка запуская в горло, но не глотая.

• В случае ушиба и наличии синяка: нанести на больное место немного зубной пасты и растереть. Проводить процедуру 3 раза в день.

• Зубная паста также заживляет мелкие порезы и быстро останавливает небольшие кровотечения.

• Покраснение кожи и боль от термического ожога пройдут быстрее, если поврежденное место смазать слоем мятной зубной пасты.

• При появлении герпеса на губах: смазать высыпания аптечной «зеленкой», а поверх — любой зубной пастой. Дать пасте засохнуть. Повторить процедуру 3–4 раза.

• Натерев места укусов мошек зубной пастой, можно быстро справиться с зудом и покраснением. Целебная сила обычной воды

Вода — самое доступное и весьма эффективное средство лечения всевозможных недугов. Она обладает многими ценными свойствами, из которых можно отметить ее относительно низкую теплопроводность и высокую теплоемкость. Даже при незначительной разнице между температурой тела и температурой обтекающей его воды она может отнимать у организма или подводить к нему большое количество тепла. Вот почему в большинстве лечебных процедур вода используется в качестве носителя тепла или холода. Такое воздействие на организм является одним из наиболее сильных (хотя и привычных) раздражителей вегетативной нервной системы. При этом в зависимости от температуры воды раздражение рефлекторно через центральную нервную систему вызывает определенные изменения в деятельности всех органов и систем нашего организма.

Одно из наиболее характерных и наглядных физиологических проявлений термического воздействия на организм — реакция кровеносных сосудов кожи. Вслед за этим реагируют кровеносные сосуды других поверхностных тканей организма. И хотя эта рефлекторная реакция невидима, ее вполне можно почувствовать.

Реакция сосудов кожи зависит от температуры воды и длительности воздействия. Так, под влиянием горячей воды в первый момент наблюдается резкое и кратковременное сужение сосудов кожи, а потом их расширение, сопровождающееся выраженным покраснением. Слабое, умеренное тепло вызывает постепенное расширение сосудов кожи. Горячая вода способствует активизации кровообращения, что улучшает питание тканей, усиливает потоотделение и выведение из организма воды и некоторых продуктов обмена веществ и в итоге оказывает положительное, стимулирующее действие.

При воздействии холодной воды вначале также наступает спазм сосудов: они сужаются и кожа бледнеет. При этом организм как бы защищается от охлаждения, ограничивая отдачу тепла вовне, но сразу начинает усиленно вырабатывать и тепло — сосуды расширяются, кровообращение усиливается и кожа краснеет. Однако длительное воздействие холодной воды вызывает новую реакцию организма — тонус сосудов расслабляется, кровообращение замедляется, что сопровождается появлением синюшной окраски кожи и дрожи (из-за рефлекторных сокращений мышц). При правильном использовании холодная вода усиливает обменные процессы и образование тепла, тонизирует мышцы и тонизирует весь организм.

В лечебных целях вода используется в виде обтираний, обливаний, местных и общих ванн, укутываний и других процедур. Некоторые из них можно успешно применять и в домашних условиях для лечения различных заболеваний и оказания первой помощи при некоторых неотложных состояниях.

• Так, при обмороке для приведения в чувство иногда достаточно просто обрызгать лицо и грудь человека холодной водой.

• Чтобы избавиться от насморка, можно воспользоваться методом одного из основоположников водолечения пастора Кнейппа: холодную воду втянуть обеими ноздрями так, чтобы она не попала в гортань, и снова выпустить. Повторить 3–5 раз, а затем зажать одну ноздрю и сильно высморкаться, потом зажать другую и тоже высморкаться. При этом следует слегка приоткрыть рот, чтобы не создавать давление в ушах.