Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами

Все массажные движения должны быть направлены к ближайшим лимфатическим узлам – от стопы к коленному суставу и от коленного сустава к паховой области. Массаж лучше делать ниже больного участка. Очень важно соблюдать правильный ритм и темп. Мышцы должны быть максимально расслаблены. Во время массажа и самомассажа используется ладонная и тыльная сторона кисти. Можно делать массаж согнутыми под прямым углом пальцами, всей тыльной поверхностью или гребнями, то есть выступами пальцев, согнутых в кулак.

Пневмомассаж начинают с мышц спины, используя для этого насадку большого размера. Движения выполняют прямолинейно, кругообразно и по спирали от поясничного отдела к плечевой области. Для широчайших мышц спины рекомендуется использовать две насадки одновременно. После массажа спины переходят к массажу задней поверхности ног.

Основные приемы массажа

При массаже и самомассаже используются следующие основные приемы:

• поглаживание;

• разминание;

• растирание;

• вибрация.

Гидромассаж способствует улучшению обменных процессов в организме, активизирует кровоснабжение тканей и снимает напряжение мышц. Этот вид массажа используют при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Одним из видов гидромассажа является душ Шарко.

Последний прием – вибрация – в свою очередь, может включать такие приемы, как поколачивание, сотрясение, рубление, потряхивание, встряхивание и похлопывание. Каждый из основных приемов включает вспомогательные, которые сохраняют сущность основного и при этом позволяют учитывать анатомические особенности массируемой части тела, что помогает достичь наилучшего результата.

Состояние здоровья во многом зависит от образа жизни, который должен быть максимально подвижным.

При поглаживании массирующая рука должна скользить по коже, не сдвигая ее в складки. Степень надавливания бывает различной. Этот прием применяется в начале и в конце массажа. Поглаживание бывает плоскостное и обхватывающее, производимое всей кистью. При плоскостном поглаживании кисть должна быть расслабленной и выпрямленной, пальцы сомкнуты. Движения следует выполнять в различных направлениях: продольно, поперечно, кругообразно, спиралевидно.

Количество повторения отдельных массажных приемов различно и зависит от индивидуальных особенностей пациента, его возраста, состояния здоровья. Не следует начинать массаж резкими движениями и обрывать внезапно. Первые сеансы массажа не должны быть длительными и интенсивными.

При обхватывающем поглаживании кисти и пальцам нужно придать форму желоба, но они должны оставаться расслабленными. Большой палец следует максимально отвести и противопоставить остальным сомкнутым пальцам. Во время массажа ладонь должна плотно прилегать к массируемому участку. Движения могут быть прерывистыми и непрерывистыми.

Такой прием, как надавливание, применяется для активизации секреторной и выделительной функции организма, для улучшения перистальтики внутренних органов, а также для лечения болезней опорно-двигательного аппарата – повреждений позвоночника и последствия переломов костей.