Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы

Для очистки кишечника каждый день в течение месяца съедайте утром натощак два-три несладких яблока, завтракайте только через три часа. (Пробуйте, однако если почувствуете себя нехорошо, то прекратите чистку.) Сделайте перерыв, и в следующем месяце ешьте яблоки уже через день. Вообще, как только чувствуете, что есть проблемы со стулом, «садитесь на яблоки».

Таким же эффектом щетки обладают клетчатка и пшеничные отруби. Отруби – жесткие частицы зерновых оболочек, смешанные с мукой, – разбухают в кишечнике и давят на каловые массы, выталкивая их.

Очищение отрубями рассчитано на месяц: вы съедаете до завтрака две столовые ложки отрубей, хорошенько запивая водой, и так три раза в день.

Подходят для чистки кишечника и соки: яблочный, овощные. Для этого, конечно же, понадобятся натуральные свежевыжатые соки без. Не стоит употреблять в это время соки из магазинов: в них много консервантов, да и готовятся они из концентратов, а не из натуральных фруктов. Готовьте себе сок самостоятельно. Используйте морковь, свеклу, капусту, петрушку, укроп, свекольную ботву, любые фрукты. Можете смешивать овощи и фрукты так, как вам больше нравится.

В день чистки пейте только сок и ничего больше. Вода, чай, кофе, любой напиток строжайше запрещены! Такую процедуру лучше проводить один-два раза в месяц.

Перед «вынужденной» соковой диетой обязательно несколько дней питайтесь только овощами и фруктами, а вечером накануне чистки примите слабительное. Если не можете голодать (на соках голод довольно ощутим), вам становится плохо, посидите на соковой чистке три дня, при этом пейте воду, ешьте сырые овощи и фрукты. Если и этого мало, добавьте нежирный кефир, йогурт, творог. Пищу принимайте спустя 15 минут после приема сока.

Отлично прочищает кишечник сок сныти обыкновенной. Эту процедуру лучше проводить в мае, когда трава молодая. Соберите сныть и выжмите из нее сок. Поскольку сок нужно пить свежеприготовленным, этот способ чистки подойдет для тех, кто живет в деревне или на даче. В первый день пейте по столовой ложке сока три раза в день за 15–30 минут до еды, во второй день – по две столовые ложки. Если вы не ощущаете никакого дискомфорта, то с третьего по десятый день пейте его по полстакана. Затем сделайте перерыв пять дней и снова повторите десятидневный курс. Будьте осторожны, если у вас язва или гастрит:

может появиться изжога, боль в животе. Погасить эти побочные эффекты может простой раствор пищевой соды, однако лучше проконсультироваться с врачом.

Для чистки кишечника можно воспользоваться и сенной, тем более что она повышает иммунитет. Поскольку это очень сильное слабительное, не давайте его детям до 16 лет. Процесс чистки длится неделю. Возьмите одну столовую ложку сенны, залейте стаканом кипятка и поварите пять минут, затем дайте настояться 20 минут. Процедите и выпейте 1/3 стакана через 1,5–2 часа после еды. Больше ничего не ешьте. Утром вы обязательно побежите в туалет. В животе могут появиться рези, но если боли несильные, вечером также примите 1/3 стакана отвара, если же вам нехорошо, уменьшите дозу. Если совсем все плохо, пропустите один день, а затем снова продолжайте. Если все хорошо, то постепенно увеличьте дозу до половины стакана.

Отнеситесь к этой процедуре серьезно и внимательно, ведь сенна – сильнодействующее средство. Если чувствуете себя плохо, прекращайте эту чистку, попробуйте почиститься более мягкими средствами.

Не такой жесткий способ чистки сенной – прием настоя листьев этой травы, приготовленного холодным способом. Одна чайная ложка сенны заливается 125 мл холодной воды, настаивается сутки. Смесь нужно готовить, периодически помешивая, пить по стакану перед сном.

Почиститься можно и экстрактом крушины, и касторовым маслом, и слабительными препаратами типа регулакса, форлакса, фортранса, и даже в медицинских учреждениях. Если собрались чиститься в домашних условиях, то лучше это делать весной и осенью.

Следите за желудком, за тем, чтобы у вас не было запоров. Если есть проблема, надо решать ее, можно и не прибегая к радикальным мерам. Поешьте свеклы, абрикосов или кураги, чернослива. Это и вкусно, и принесет немалую пользу!

Многим помогает прием столовой ложки растительного масла (лучше оливкового) утром натощак и стакана теплой воды (вода пьется после масла и обязательно в постели). После этой утренней «трапезы» не вскакивайте с кровати сразу полежите, помассируйте живот (движениями по часовой стрелке). Завтракайте не раньше чем через час, и желудок заработает.

Существует множество рецептов, помогающих справиться с проблемой запоров. Пейте специальные чаи, примите глауберову соль, стакан морковного сока с небольшим количеством растительного масла, послабляющий бальзам из 400 г кураги, 400 г чернослива без косточек, 50 г листьев сенны. Все ингредиенты смешайте блендером, добавьте 200 г жидкого натурального меда, перемешайте и принимайте по чайной ложке во время ужина.

Когда кишечник чист, можно приниматься за чистку печени и желчного пузыря.