Читаем Лечебник потомственного деревенского знахаря. Исцеление народными методами любых хворей полностью

• 2 ст. л. листьев шиповника измельчить, залить 400 мл холодной воды и довести до кипения. Варить 15 мин на слабом огне, остудить и процедить. Пить по 50 мл каждые 2 ч при острых болях в желудке и кишечнике.

Поносы

Понос или диарея – это многократное или однократное опорожнение кишечника с выделением жидких каловых масс. В большинстве случаев понос является защитной реакцией, направленной на удаление из организма ядовитых веществ, болезнетворных микроорганизмов, слизи, продуктов гниения или брожения и некоторых лекарственных препаратов.

Целебное питание

Выпить чашку крепко заваренного и очень сладкого черного байхового чая и съесть корку черного хлеба. Если причина поноса в расстройстве пищеварения, это простое средство поможет уже в ближайшие 1,5–2 часа.

200 г сушеных груш измельчить и залить 1 л кипятка. Варить на слабом огне 15 мин после закипания, после чего настаивать 30 мин, затем процедить. При поносе весь отвар выпить в 2 приема с интервалом в 3 часа.

Траволечение

• Промыть 3 ст. л. зерен ячменя, залить 500 мл кипятка. Поставить в темное место на 4–6 ч. После этого полученную массу варить 10–12 мин и снова настаивать в темном месте 90 мин, затем процедить. Пить по 50 мл 3–4 раза в день при желудочно-кишечных заболеваниях и частых поносах.

• Отвар травы зверобоя продырявленного: сушеную траву истолочь в порошок, взять 1 ст. л. этого сырья, залить 1 стаканом воды и варить при слабом кипении 12–15 мин. Дать остыть, процедить; выпить отвар в 3 приема в течение дня.

• Отвар коры черемухи обыкновенной: 30 г молодой, сушеной, измельченной коры залить 2 стаканами воды и варить на слабом огне при закрытой крышке 15–20 мин, дать остыть, процедить. Пить по ½ ч. л. 6 раз в день.

• Порошок семян подорожника большого принимать по 1 г 4 раза в день за 20 мин до еды.

• Смешать плоды черемухи и черники в соотношении 6: 4. Приготовить отвар и принимать по ½ стакана 3 раза в день 3–5 дней.

Запоры

Слабительные препараты в большинстве случаев должны играть вспомогательную роль; принимать их следует по возможности короткими курсами, стремясь наладить самостоятельное опорожнение кишечника с помощью диеты и соблюдения режима питания. Слабительные препараты противопоказаны при пищевых (алиментарных), неврогенных и эндокринных (при гипотиреозе, гипофизарной недостаточности, сахарном диабете и т. п.) запорах. Но они рекомендуются для облегчения боли во время дефекации, когда натуживание может ухудшить течение сопутствующих заболеваний (обострение геморроя, грыжа), а также при упорных запорах у пожилых людей, особенно при атонии кишечника.

Целебное питание

Люди, имеющие склонность к запорам, должны наладить регулярное питание в одно и то же время. При частых запорах полезно есть черный и отрубной хлеб, сырые овощи и фрукты, чернослив, овсяную, гречневую и ячневую каши. Следует употреблять в пищу больше продуктов, содержащих клетчатку, которая не переваривается кишечником, а играет роль адсорбента и участвует в связывании желчных кислот, имеющих канцерогенную активность, что приводит к снижению холестерина в крови. Больше всего ее содержится в отрубях, овощах и ржаном хлебе. Для предотвращения запоров наряду с приемом в пищу продуктов, содержащих пищевую клетчатку, необходимо выпивать много воды.

Не стоит употреблять в пищу слишком много мучного и молочного, особенно продуктов, изготовленных из белой муки тонкого помола и цельного молока. В то же время полезны кисломолочные продукты, особенно содержащие бифидо– и лактобактерии.

Рекомендуется ограничить употребление пищи, богатой животными белками. К ним относятся мясо, рыба, яйца и творог. Однако и полный отказ от них приведет к негативному результату – может нарушиться функция кишечника.

Полезно также пить минеральные воды, которые стимулируют двигательную активность кишечника. Особенно рекомендуются высоко– и среднеминерализованные воды. Следует выпивать по 1 стакану воды комнатной температуры 3 раза в день.

Разные группы пищевых продуктов, способствующих опорожнению кишок, следует использовать дифференцированно в зависимости от причины запора.

Продукты, богатые растительной клетчаткой (овощи, фрукты, ягоды в сыром, вареном и печеном виде, морская капуста, хлеб из муки грубого помола, ржаной хлеб, рассыпчатые гречневая и перловая каши) и соединительной тканью (жилистое мясо, хрящи, кожа рыбы, птицы), дают большое количество непереваренных остатков, которые возбуждают двигательную активность пищевого канала за счет механического раздражения.

Сахаристые вещества (тростниковый и свекловичный сахар, мед, сиропы, молочный сахар, маннит, левулеза, декстроза, варенье, сладкие блюда, фрукты, их соки) способствуют привлечению жидкости в кишки с разжижением стула и отчасти развитию брожения, продукты которого возбуждают секрецию и перистальтику кишок.

Продукты, содержащие органические кислоты (одно– и двухдневный кефир, простокваша, пахта, кумыс, фруктовые соки, квас, кислый лимонад, кислая молочная сыворотка), возбуждают секрецию и перистальтику кишок.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье