Читаем Код удачи полностью

1. Представьте в уме пустой экран вроде экрана смартфона, планшета, компьютера или телевизора – любой, который вам по душе. Как свидетельствует опыт, чем больше такой экран, тем лучше. Теперь представьте, что прямо посередине экрана проходит горизонтальная линия, разделяя его на сознательную и бессознательную части. То, что в верхней части экрана (сознательной), вы видите, а то, что в нижней части (бессознательной), нет.

2. Теперь измерьте свою духовную температуру: то, что вы испытываете прямо сейчас, отличается от того, что вы хотите испытывать? В качестве примера давайте возьмем гнев, ведь он часто овладевает вами, хотя вы этого не хотите.

3. От всего сердца произнесите простенькую, но искреннюю молитву, прося показать вам этот гнев на сердечном экране. Не форсируйте образ; пусть он сам появится как бы непроизвольно. Пусть картины гнева на сердечном экране материализуются и облекутся в слова, образы, воспоминания о прошлых переживаниях или в сам процесс проявления гнева. Если ничего не происходит, попробуйте представить на экране слово «гнев»; затем расслабьтесь и, удерживая это слово на экране, следите за происходящим. Возможно, ощущение гнева ярче всего предстанет перед вами как видение взрыва, или как покрасневшее лицо, чей рот открыт в истошном крике, или в образе отца, кричащего на вас, когда вы были совсем маленьким. Поскольку гнев сознателен, ибо вы сознаете процесс его проявления, вообразите образ гнева в сознательной части экрана. Примите к сведению: несмотря на то что это сознательное ощущение, оно присутствует также и в бессознательной части (хотя вы и не знаете, какое воспоминание там высвечивается), в противном случае эта сознательная проблема не одолевала бы вас так долго. Подсознательное в человеке настолько сильнее, чем сознательное, что, если эти две части «не ладят» между собой, бессознательное очень быстро изменяет сознательный образ и все вытекающие отсюда факторы (ваши чувства, поступки и физиологию).

4. Как только увидите на сердечном экране гнев или другую негативную эмоцию (а также воспоминание, убеждение, человека, место или еще что-то), попросите или вознесите молитву о том, чтобы ваш сердечный экран очистился от гнева и чтобы сам гнев исчерпал себя внутри до такой степени, что прекратил бы свое существование и больше не появлялся бы ни на экране, ни в ваших воспоминаниях. Вы, например, можете сказать: «Пусть на моем сердечном экране будут Божий свет и Божья любовь, и ничего больше». Или, если вы не верите в Бога, просто скажите: «Пусть на моем сердечном экране будут свет и любовь, и ничего больше».

5. Затем представьте на своем сердечном экране эти свет и любовь в виде образов; это могут быть синее небо, дети, закат, преданная любовь, цветы, лучезарный свет от Бога/первоистока/любви, морское побережье или прекрасный вид на горы. Как и в случае с энергетическим инструментом, просто наслаждайтесь образами света и любви, не пытаясь форсировать их появление. В конце концов вы увидите, как свет и любовь охватывают бессознательную часть экрана и исцеляют вашу память и воспоминания, устраняя оттуда ложь, страх, тьму и заменяя их на истину, любовь и свет. Но вы можете вызвать на экране и само слово «гнев», а затем представить, как свет и любовь, растворяя его, охватывают ту часть экрана, которую вы не видите, и оттуда уже воздействуют на все связные воспоминания (сознательные и бессознательные). Эта замена часто совершается в течение нескольких минут, но в особых случаях – например, когда долгосрочное программирование, замешанное на страхе, приводит к длительным и постоянно повторяющимся негативным циклам, – может занимать дни, недели и даже месяцы, что, естественно, зависит прежде всего от того, насколько вы поднаторели в данном процессе. Вы сами поймете, что ваша память со всеми ее воспоминаниями перепрограммирована, когда больше уже не будете испытывать ни негативных чувств, ни эмоций при визуализации, ни даже мыслей, связанных с этим образом гнева, или когда при наступлении обстоятельств, обычно вызывающих гнев, он больше не будет проявляться в вашей жизни.

6. До тех пор, пока вы полностью не очистите свою память и не перепрограммируете ее по данной проблеме так, как это описано выше, пользуйтесь этим инструментом – в виде молитвы/медитации – раз или два в день. А как долго – это решать вам. Полностью унеситесь в свой духовный мир и растворитесь в нем, как будто вы находитесь в собственном гигантском внутреннем кинотеатре. Если происходящее на экране пугает вас, мысленно пригласите в свой кинотеатр человека, которого вы любите или который любит вас. Если у вас нет никого на примете, я почту за честь взять на себя роль такого человека и пойти вместе с вами в кино. (Поверьте, я и в самом деле вас люблю. Возможно, однажды мы где-нибудь встретимся, и я докажу вам это.)

Перейти на страницу:

Все книги серии Нектар для души

Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации
Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации

Тик Нат Хан – один из самых известных в мире мастеров дзен. Практика, упражнения, обучение этого вьетнамского монаха изменило жизнь сотен тысяч людей по всему миру из самых разных стран! Вот некоторые отзывы об авторе и его книге:«Тик Нат Хан – это не просто мастер медитации. Это посредник между землей и Небом, это голос просветленной вечности, доносящийся до наших глухих душ. Его книги написаны удивительно легко и понятно, это идеальная пища для ума…»«…Для всех, кто планирует заняться медитацией, книга Тик Нат Хана – отличное начало! Она сразу показывает нужную перспективу. Следуя принципам Тик Нат Хана, вы никогда не свернете с верной тропы. Это действительно один из самых великих учителей!..»«…С этой книгой ВЫ ПРОСНЕТЕСЬ! В отличие от большинства подобной литературы, она сразу предлагает вам попробовать простые практики. И они работают! Вам не придется ждать долго, только попробуйте – и сразу почувствуете изменения!..»Впервые на русском языке знаменитая книга великого буддийского монаха! Пусть ваша жизнь быстро изменится к лучшему с помощью этой книги!

Тик Нат Хан

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Любовь! Верните ее в свою жизнь
Любовь! Верните ее в свою жизнь

Это книга-открытие, книга-откровение! Книга – мировой бестселлер, ставший для нескольких миллионов людей главной книгой, отправной точкой на пути от отчаянья и безысходности к любви и гармонии!Пройдите этот путь вместе с Марианной Уильямсон – в прошлом неудачницей, одиночкой, разочаровавшейся в любви, друзьях, жизни, а в настоящем – одной из самых успешных женщин-писательниц Америки и (что гораздо важнее!) любимой, любящей, счастливой! А произошло с ней то самое «обыкновенное чудо» – в ее жизнь вошла Любовь.Марианна готова поделиться рецептом Счастья с вами! Если вы страдаете от одиночества или неразделенной любви, если отношения рушатся прямо на глазах, если не везет в карьере, вы болеете и видите мир только в сером цвете, идите за Марианной Уильямсон! Она покажет вам, какой удивительной силой обладает истинная любовь, как сделать любовь «ежедневной практикой», как начать любить так, чтобы жизнь заиграла новыми красками, чтобы каждый день был «самым счастливым и необыкновенным днем жизни»!

Марианна Уильямсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

12 недель в году
12 недель в году

Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах – как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель».Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год – важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев – не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.На русском языке публикуется впервые.

Брайан Моран , Майкл Леннингтон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
1991. Хроника войны в Персидском заливе
1991. Хроника войны в Персидском заливе

Книга американского военного историка Ричарда С. Лаури посвящена операции «Буря в пустыне», которую международная военная коалиция блестяще провела против войск Саддама Хусейна в январе – феврале 1991 г. Этот конфликт стал первой большой войной современности, а ее планирование и проведение по сей день является своего рода эталоном масштабных боевых действий эпохи профессиональных западных армий и новейших военных технологий. Опираясь на многочисленные источники, включая рассказы участников событий, автор подробно и вместе с тем живо описывает боевые действия сторон, причем особое внимание он уделяет наземной фазе войны – наступлению коалиционных войск, приведшему к изгнанию иракских оккупантов из Кувейта и поражению армии Саддама Хусейна.Работа Лаури будет интересна не только специалистам, профессионально изучающим историю «Первой войны в Заливе», но и всем любителям, интересующимся вооруженными конфликтами нашего времени.

Ричард С. Лаури

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Прочая справочная литература / Военная документалистика / Прочая документальная литература
100 способов уложить ребенка спать
100 способов уложить ребенка спать

Благодаря этой книге французские мамы и папы блестяще справляются с проблемой, которая волнует родителей во всем мире, – как без труда уложить ребенка 0–4 лет спать. В книге содержатся 100 простых и действенных советов, как раз и навсегда забыть о вечерних капризах, нежелании засыпать, ночных побудках, неспокойном сне, детских кошмарах и многом другом. Всемирно известный психолог, одна из основоположников французской системы воспитания Анн Бакюс считает, что проблемы гораздо проще предотвратить, чем сражаться с ними потом. Достаточно лишь с младенчества прививать малышу нужные привычки и внимательно относиться к тому, как по мере роста меняется характер его сна.

Анн Бакюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Детская психология / Образование и наука