1. Представьте в уме пустой экран вроде экрана смартфона, планшета, компьютера или телевизора – любой, который вам по душе. Как свидетельствует опыт, чем больше такой экран, тем лучше. Теперь представьте, что прямо посередине экрана проходит горизонтальная линия, разделяя его на сознательную и бессознательную части. То, что в верхней части экрана (сознательной), вы видите, а то, что в нижней части (бессознательной), нет.
2. Теперь измерьте свою духовную температуру: то, что вы испытываете прямо сейчас, отличается от того, что вы хотите испытывать? В качестве примера давайте возьмем гнев, ведь он часто овладевает вами, хотя вы этого не хотите.
3. От всего сердца произнесите простенькую, но искреннюю молитву, прося показать вам этот гнев на сердечном экране. Не форсируйте образ; пусть он сам появится как бы непроизвольно. Пусть картины гнева на сердечном экране материализуются и облекутся в слова, образы, воспоминания о прошлых переживаниях или в сам процесс проявления гнева. Если ничего не происходит, попробуйте представить на экране слово «
4. Как только увидите на сердечном экране гнев или другую негативную эмоцию (а также воспоминание, убеждение, человека, место или еще что-то), попросите или вознесите молитву о том, чтобы ваш сердечный экран очистился от гнева и чтобы сам гнев исчерпал себя внутри до такой степени, что прекратил бы свое существование и больше не появлялся бы ни на экране, ни в ваших воспоминаниях. Вы, например, можете сказать: «Пусть на моем сердечном экране будут Божий свет и Божья любовь, и ничего больше». Или, если вы не верите в Бога, просто скажите: «Пусть на моем сердечном экране будут свет и любовь, и ничего больше».
5. Затем представьте на своем сердечном экране эти свет и любовь в виде образов; это могут быть синее небо, дети, закат, преданная любовь, цветы, лучезарный свет от Бога/первоистока/любви, морское побережье или прекрасный вид на горы. Как и в случае с энергетическим инструментом, просто наслаждайтесь образами света и любви, не пытаясь форсировать их появление. В конце концов вы увидите, как свет и любовь охватывают бессознательную часть экрана и исцеляют вашу память и воспоминания, устраняя оттуда ложь, страх, тьму и заменяя их на истину, любовь и свет. Но вы можете вызвать на экране и само слово «
6. До тех пор, пока вы полностью не очистите свою память и не перепрограммируете ее по данной проблеме так, как это описано выше, пользуйтесь этим инструментом – в виде молитвы/медитации – раз или два в день. А как долго – это решать вам. Полностью унеситесь в свой духовный мир и растворитесь в нем, как будто вы находитесь в собственном гигантском внутреннем кинотеатре. Если происходящее на экране пугает вас, мысленно пригласите в свой кинотеатр человека, которого вы любите или который любит вас. Если у вас нет никого на примете, я почту за честь взять на себя роль такого человека и пойти вместе с вами в кино. (Поверьте, я и в самом деле вас люблю. Возможно, однажды мы где-нибудь встретимся, и я докажу вам это.)