Читаем Книга, которой нет полностью

Итак, мы поговорили о мотивации, поговорили о том, почему мы не знаем, то делать ос своей жизнью, а также дали определения понятиям призмы, манны и эха.

Что же касается призмы, мы подробно рассмотрели все 10 параметров ее настройки, и если вы все делали так, как следует, то сейчас перед вами должен лежать листок бумаги, на котором написаны все 10 параметров, а рядом с ними проставлены цифры от 0 до 10, при том, что суммарное количество баллов не должно превышать 70.

Посмотрите на эти цифры еще раз. Практика показывает. Что даже если вы максимально строго себя судили, то человек, не тренирующий собственную призму, скорее всего. Завышает свои параметры обычно на 30%. Отнимите от того, что вы имеете, 30%. То есть если по какому-то из параметров вы выставили цифру 3, то на деле это теперь становится цифрой 2.

Почему так получается? Дело в том, что мы склонны себя любить. Каждый человек не является врагом самому себе, даже если именно так он и считает. По факту наша призма является не настолько прокаченной, как мы о ней думаем.

Работа над ней – это трудоемкий процесс, который требует и времени, и эмоциональных усилий. Я думаю, вы уже готовы к тому. Чтобы начать действовать, но в завершении я вам дам 5 простых шагов по тому, что с этим всем в итоге делать.

Так как у нас на листке распределены все наши параметры, то теперь вам нужно для начала выбрать из них три главных. Это не обязательно те, которые у вас прокачаны хуже всего. Возможно, некоторые вообще не должны быть прокачаны или должны оставаться на низком уровне, и при этом вам это не будет вредить. Помните, что вы не сможете сделать эталонными все 10 параметров. Какие-то в любом случае будут проседать. Поэтому одна из тактик – заняться прокачкой того, что уже хорошо. То есть если определенные параметры настроены у вас на 7 баллов. То вполне реально довести его до 10 и стать экспертом в этой области. Вы можете выбрать три самых прокачанных ваших параметра и заняться доведением их до идеала. Это первая стратегия.

Вторая стратегия как раз идет от обратного. При ней вы не будете иметь слабых мест. Вы не будете идеально сильным ни по одному из параметров, но при этом у вас не будет и ахиллесовой пяты. Вы можете прокачать три самых слабых свои навыка и таким образом довести ситуацию до хорошей, приемлемой по сразу всем параметрам.

Почему нужно выбрать именно три главных навыка? Потому, что эффективно работать и получать заметный результат мы не можем более, чем по 3 позициям одновременно. Потом, спустя какое-то время, вы сможете заняться другими 3 параметрами, но поначалу вам нужно сосредоточиться именно на первых трех.

Я считаю, что наиболее эффективная стратегия – это выбор трех наиболее близких вам к прокачке параметров, именно тех, которые вы сами хотели бы улучшить, и работа над ними. Работа над ними постоянная. Регулярная и с соблюдением отчетности.

Что качается остальных 7 параметров, то, в зависимости от ваших возможностей по силам, времени и здоровью, в идеале вы должны бы заниматься по чуть-чуть каждым из них, выделяя немного времени не обязательно каждый день, можно раз в неделю или даже раз в месяц, но делать какие-то упражнения по другим 7 параметрам просто для того, чтобы вы понимали, как это делается. Чтобы хоть по чуть-чуть шкала эффективности двигалась в нужном направлении.

Мы разбили градацию от 0 до 10, потому что проще выставить 1 балл или 2, хотя на самом деле призма имеет гораздо более глубокие настройки. У вам может быть 1.342, но с настолько четкими показаниями мы, конечно, не работаем, их практически невозможно отследить. Единственный способ понять, что призма работает, и вы ее улучшаете, - это ваши собственные ощущения.

Поверьте мне. Вы довольно скоро начнете их чувствовать. Вы поймете, что идете в нужном направлении, и что это дает эффект. На это, конечно, потребуется довольно

продолжительное время. Я не могу сказать, сколько точно, потому что призма у каждого человека индивидуальна, и законов здесь не существует, иначе бы их давно уже вывели, и все бы успешно по ним жили.

Повторюсь, требуется достаточно продолжительное время. Но в любом случае эффект будет, и он будет заметен, это безусловно.

Что же делать дальше? Итак, первый шаг - это распределение на листе своих 70 очков и вычитание из них 30%, второй – это определение 3 главных навыков, по которым вы будете развиваться в первую очередь, третье – это непосредственно сама прокачка, которая будет занимать у вас продолжительное время.

Дальше – пересмотр миссии. Сейчас, когда вы уже владеете информацией, я бы рекомендовал вас еще раз взглянуть на свою миссию именно с той самой целью, о которой уже было заявлено в прошлой главе. Вы должны посмотреть на миссию и понять, насколько она сформулирована лично вами. Нет ли каких-то сторонних факторов, которые бы влияли на ее позиционирование. Потому что цели, которые вы формируете на основе своей миссии, вторичны. А вот сама миссия является первичной, и, естественно, от нее зависит, по сути, все ваше будущее.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука