Читаем Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится? полностью

Представь себя в центре большого круга. Это круг твоей жизни, круг твоей энергии.

Ты стоишь в самой центральной точке и видишь, что круг разделен на несколько разноцветных секторов. Это похоже на барабан из известной телепрограммы, только каждый сектор имеет свой яркий неповторимый цвет.

Посмотри, ты видишь большой ярко-красный сектор?

Это сектор женской энергетики.

Посмотри в противоположном направлении — ты увидишь большой ярко-синий сектор.

Это зона мужской энергетики.

Теперь закрой глаза, находясь внутри медитации. Ты чувствуешь, что какая-то сила начинается раскручивать тебя на месте. Возможно, это крутится сам круг с секторами, а может быть, это ты вращаешься вокруг своей оси. Но вот вращение закончилось. Не открывай глаза и сделай шаг в любом направлении, в любой из секторов. Твердо встань на ноги и открой глаза. В каком секторе ты оказалась? В красном или синем? Как далеко от центра ты в него зашла? Как ты ощущаешь себя в этом секторе?

Ты энергетически притянулась к сектору, который соответствует твоей энергетике. Если ты оказалась в красном секторе — в тебе больше женской энергетики, если ты увидела себя в синем секторе — у тебя много мужской энергетики. Теперь ты можешь изменить свою энергию. Перейди в центр красного сектора, остановись и постарайся прочувствовать женскую энергию. Запомни это ощущение. Поблагодари круг жизни за ответы, которые он тебе дал, и снова иди в центр.

Теперь ты видишь сектора розового и бордового цветов. В розовом секторе цветут цветы — это сектор юности и расцвета. В бордовом секторе расположилась мудрость и жизненный опыт. Это сектор зрелости и пожилого возраста. Ты опять закрываешь глаза, и какая-то сила начинает тебя раскручивать так, чтобы ты потеряла ориентацию в пространстве. Ты делаешь несколько шагов с закрытыми глазами и останавливаешься в том секторе, где чувствуешь себя на своем месте.

Мысленно открой глаза и посмотри: в каком секторе ты оказалась? Как далеко ты в него зашла?

Если ты оказалась глубоко в розовом секторе, то, скорее всего, энергетически ты пока сама ребенок. Если ты внутри бордового сектора, то пора задуматься над секретами омоложения твоей энергетики.

Теперь ты можешь изменить свою энергию. Перейди в центр розового сектора, остановись и постарайся прочувствовать энергию молодости. Запомни это ощущение.

Поблагодари круг жизни за данные тебе ответы и снова иди в центр круга.

Теперь у круга появились сектора с цифрами «0», «1», «2», «3», «4», «5», «6», «7», «8», «9», «10». Ты опять закрываешь глаза и начинаешь чувствовать вращение. Когда вращение заканчивается, ты делаешь несколько шагов в произвольном направлении: ты идешь туда, куда тебя тянет пойти.

Мысленно открой глаза и посмотри, в секторе с какой цифрой ты оказалась.

Эта цифра показывает количество твоих энергетических детей. Если ты оказалась в секторе «0», то поздравляю тебя, место твоего будущего ребенка свободно.

Если ты оказалась в любом из других секторов, пригласи своих энергетических детей прийти к тебе в круг жизни. Позови их и посмотри, кто придет. Их будет ровно столько, какая цифра написана на секторе, в котором ты стоишь.

Рассмотри пришедших. Поблагодари их за то, что они так искусно замещали тебе детей в твоей реальной жизни. Скажи, что теперь тебе нужен реальный ребенок, поэтому тебе надо освободить место для него.

Подойди к каждому из пришедших и скажи ему: «Ты не мой ребенок, ты мой…» и скажи, кем на самом деле является этот человек для тебя.

Когда ты закончишь, обними своих близких людей. После этого они говорят тебе: «До свидания!» и выходят из круга.

Теперь ты можешь изменить свою энергию. Перейди в центр сектора с цифрой «0» (или с цифрой «1», если у тебя уже есть ребенок), остановись и постарайся прочувствовать энергию огромного пространства, свободного для прихода твоего будущего ребенка. Запомни это ощущение.

А ты теперь можешь провозгласить себя мамой.

Скажи мысленно четко и громко: «Я — мама!»

Повтори это утверждение три раза и, сохраняя позитивные ощущения, выходи из медитации.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука