Читаем Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится? полностью

Мне очень нравятся творческие симоронские техники создания новой реальности. Предлагаю использовать сплав симорона и опыта, наработанного за время проведения тренингов «Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?».

Итак, наша цель — переключиться с мысли о наступлении беременности на радостную и счастливую жизнь. Как это сделать?

Давай сделаем рычаг переключения, или, говоря проще, тумблер.

Как можно изготовить тумблер в домашних условиях?

Вариант № 1. Берем обыкновенный пластилин и делаем из него основание для рычага переключения скоростей — ты, скорее всего, знаешь, как он выглядит. Не важно, механический он у нас будет или автоматический, важно, что это будет рычаг и тумблер, который способен переключать тебя с одного состояния на другое. Итак, мы сделали основание. Теперь делаем сам рычаг. За основу рычага можно взять спичку, зубочистку, большую скрепку, часть от ручки или карандаша или одну счетную палочку из набора для первого класса. Рычаг вставляем в середину основы. Теперь надо обозначить несколько положений переключения. Предлагаю сделать три варианта: «зацикленность» — «нейтрально» — «радость жизни». Каждое из положений хорошо бы обозначить соответствующей надписью на основании нашего тумблера. Обозначения удобно делать ярким лаком для ногтей или приклеивать наклейки с надписями.

Как это работает?

Работает это просто здорово! Все, что нужно для выхода из положения «зацикленность» — это переключение рукой тумблера в положение «нейтрально» (это положение хорошо для медитативных обдумываний своей жизни, для выключения всех лишних мыслей из головы) или в положение «радость жизни» (в этом положении ты можешь позволить себе просто быть счастливой — даже сейчас, даже без ребенка; просто потому, что ты живешь).

Вариант № 2. Применяем проверенный симоронский рецепт — берем пульт от музыкального центра или телевизора (лучше первое — там кнопок не так много и он обычно поменьше). У одной из кнопок пишем лаком для ногтей «ЗЦ», что будет означать «зацикленность», у другой кнопки — «0», что будет означать «нейтрально», у третьей — «РЖ», что будет означать «радость жизни». Лучше, если эти кнопки расположены подальше друг от друга. Теперь, когда ты чувствуешь, что не можешь вырваться из круга мыслей о ребенке, ты будешь нажимать кнопку «0», чтобы обнулиться, или «РЖ», чтобы вспомнить о том, что жизнь многогранна и полна радости и света.

Вот что написала одна замечательная девушка, Лия, когда случайно поняла, что у жизни есть много граней и на огромном желании забеременеть она не заканчивается:

— Заглянула в сообщество сознательно бездетных. Чтобы это не было ссылкой, не буду упоминать какое. И — это полная неожиданность — меня утешило существование людей, которые сознательно не хотят детей. Они как будто Яло к моему Оля. Как Зазеркалье! Мой плюс силен чьим-то минусом. Любопытно заглянуть за отражающую границу: каково это — не хотеть детей? Почитаю и приду к середине — что-то вроде этого произошло во мне. Вдруг, неожиданно для себя, я поняла, что существуют люди, которые вообще не думают, есть ли у меня дети. Они даже не представляют, что можно вот так жаждать материнства всем существом всю свою сознательную жизнь и при этом наивно думать, что все видят, что тебе это не дается. И не из-за здоровья вовсе, а сознательно ты вынуждена отказывать и отказывать себе в своей мечте в связи с разными, каждый раз невообразимо важными причинами и жизненными обстоятельствами: от полного одиночества после трагических событий до совершенного безденежья, и при этом думаешь, что ущербна. И вот я наблюдаю людей, которые даже порадовались бы за результат прожитых мной лет: наличие семьи, но отсутствие детей. И в этот момент в моем сознании происходит головокружительный переворот. Мне удалось заглянуть в мир совершенно непонятных, удивительно других людей. Встретить антипода — это так увлекательно! Нет, ты не становишься им. Ты просто понимаешь всю глубину смысла существования противоположностей. Начинаешь осознавать, что сверхценность материнства, которую ты понастроила в своей душе, сильно преувеличена! Некоторые люди никогда даже не поймут тебя в этом рвении быть матерью, а не то что не осудят твой неуспех. Странная такая штука (для кого-то, может, и банальная, а для меня невообразимая): не мысленно, а вот так, чтобы, правда, всей душой ощутить, как сегодня, что можно чувствовать себя счастливой без детей. Оказывается, существуют люди, которые это могут. Так почему бы мне, пока жизнь против моей мечты о материнстве, не научиться получать от нее удовольствие и без моей мечты? Нет, я, конечно, получала определенное удовольствие, но до сегодняшнего открытия оно было неполным.

Посмотри вокруг. Может быть, тебя ждут подобные открытия яркой и насыщенной жизни, которая течет совсем рядом с твоей сферой обитания? Не живешь ли ты внутри мыльного пузыря или скафандра своих мыслей о будущем ребенке? А настоящая жизнь, как кислород, находится вне твоей замкнутой сферы.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука