Как жить в паре и оставаться свободным

По мере построения и поддержания длительных отношений мы сталкиваемся со множеством проблем. У нас различное происхождение и опыт, мы по-разному воспринимаем друг друга и происходящее. У нас различное образование и воспитание. У нас разные потребности в общении и самовыражении. И мы имеем разные убеждения и представления о том, что является ценностью в отношениях. Все это мешает и часто блокирует наши попытки к Совместному решению проблем. Дело еще усложняется и тем, что модели здорового, эффективного решения проблем в парах крайне редки. В течение столетий моделью интимных, деловых и политических отношений был патриархат и авторитаризм, где «босс-родитель» (чаще всего мужчина) должен был принимать решения и сообщать их подчиненным (чаще женщинам) которые выполняли их, не задавая вопросов.

Хотя дух соперничества может быть полезен в бизнесе, модель отношений в парах, когда один партнер является лидером, а другой — подчиненным, или когда один «выигрывает», а другой — «проигрывает», вызывает серьезные конфликты. Они «воюют» за то, чтобы держать ситуацию под контролем, либо они избегают несогласия, поскольку чувствуют, что из-за этого не стоит конфликтовать и что они своего по-любому не добьются. Поэтому они тратят много времени на то, чтобы добиться того, чего хотят, или чувствуют себя лишенными этого. Возможно, вы были свидетелями того, что подобным образом складывались отношения у ваших родственников, друзей или соседей, поскольку в прошлом подобные отношения считались нормой.

Соперничество

Мнение о том, что кто-то должен «выигрывать» в паре, заставляет нас соперничать со своим партнером вместо того, чтобы сотрудничать с ним. В детстве мы сталкивались с тем, что учитель отдает предпочтение наиболее способному ученику, или что более агрессивная сестра решает, в какую игру вам играть, и мы открывали для себя тот факт, что если мы не будем лучшими, не будем ожесточенно бороться или манипулировать другими, нам не стать победителями. Нам приходится выбирать одно из двух: либо бороться до победного конца, либо сдаться.

Партнеры пытаются «выиграть», потому что они уверены в том, что только в соперничестве друг с другом они смогут получить то, чего хотят. Многие из нас соперничают на работе, в спорте за то, чтобы добиться благосклонности представителя противоположного пола, соперничают со своими собственными прежними результатами. Когда соперничество является стимулом, мотивирует и вызывает радость — это здоровое соперничество. Однако в интимных отношениях с партнером соперничество вызывает стресс, дух противоречия и отравляет сами отношения, превращая партнеров в противников и сводя на нет совместные усилия по построению свободных отношений в паре.

Страх различия

Есть еще одна причина, по которой нам часто бывает сложно решать проблемы и конфликты с нашими интимными партнерами. В достаточно интимных отношениях с партнером, с которым, мы чувствуем, у нас есть много общего, несогласие подчас нас пугает. Кажется, что расхождение во взглядах и во мнениях показывает, что мы — независимые индивидуумы, которые воспринимают вещи по-разному, У которых различные желания и потребности, и мы боимся, что нас не одобрят или даже отвергнут, за то, что мы — другие.

Проблемы, выходящие за рамки наших отношений

Иногда появляются проблемы в отношениях, которые лишь опосредованно связаны с вашим партнерством: у вас ломается машина, детей надо отвезти в школу, у вашего босса сложный характер. Эти проблемы превращаются в проблемы в ваших отношениях с партнером, потому что вы «привносите» их воздействие в вашу интимную жизнь. Злость на неразумного босса может легко вызвать после рабочего дня конфликт с вашим партнером, если вы придете домой измотанным и раздраженным.

Хотя это кажется нечестным и неправильным в отношениях, такое происходит достаточно часто. Пара, которая не умеет вместе решать проблемы, часто может запутаться во взаимных обвинениях, оскорблениях и злости друг на друга, и с годами такие нерешенные конфликты могут вызвать такую обиду друг на друга, что с этим ничего нельзя будет поделать.

Проблемы, связанные с отношениями

Иногда проблемы связаны с вашими отношениями напрямую: у вас возникают конфликты по поводу выполнения работы по дому, денег или секса. Один из вас или вы оба чувствуете себя обиженными или обозленными. В то же время, если вы не умеете вести переговоры друг с другом, подобный конфликт легко может перерасти в серьезную проблему или углубиться со временем. Когда проблемы вызывают трения и не решаются, они способны разрушить даже крепкую связь любящих друг друга людей. Если вы ссоритесь с партнером и уверены в том, что вы оба не сможете добиться желаемого одновременно, то это помешает вам решать проблемы совместно. Вам может казаться, что вы не сможете добиться желаемого по следующим причинам:

* Вы недостаточно об этом говорите.

* Вы не заслуживаете того, что заслуживает партнер.

* Это у вас все равно отберут.