Читаем Как жить лучше и дольше полностью

Вот почему необходимо десять раз подумать, прежде чем вы откроете рот и обратитесь к своему ребенку… И конечно же очень многое зависит от вашего метода воспитания. Если оно пессимистичное, авторитарное или слишком свободное, то будет оказано фатальное влияние на формирование суждений у вашего ребенка, хотя, когда он будет летать на своих собственных крыльях, произойдет выработка его собственного взгляда на мир, который станет более независимым и менее подверженным влиянию других людей.

Ребенок – это всегда надежда. И вы должны постараться деликатно привить ему некоторые принципы, которые ему позволят сформировать «положительную уверенность в себе», так сказать, «удовлетворительную», которая будет ни слишком высокой, ни слишком низкой.

Узнайте у него, к примеру, действительно ли он понял, что неуважение к установленным вами правилам воспитания, которые вы ему предварительно объяснили в доступной форме, так же, как и проявление подобного неуважения не останется без наказания, и вы постараетесь, чтобы оно соответствовало проступку. Прилагайте все усилия для того, чтобы, когда это возможно, у вашего ребенка всегда оставалась возможность сделать правильный выбор.

Если вы мечтаете сделать из него вратаря местной футбольной команды, а он предпочитает теннис, то это ни к чему хорошему не приведет. Точно так же, как не стоит и пытаться делать из него пианиста, когда он спит и видит, как станет дизайнером. Такого рода принуждение есть не что иное, как прямое покушение на его уверенность в себе, на его самостоятельную жизнь в будущем. Дайте ему выбор, и он ответит вам доверием. При этом важно, чтобы у ребенка не создавалось впечатления, что ему нужно сдерживать свои эмоции или замалчивать свое мнение; дайте ему понять, что вы поддержите его в достижении его целей, если он их четко определит для себя, и что вы будете использовать для этого все интеллектуальные и материальные способы, но в пределах разумного. Когда вы постараетесь это провернуть, он поближе познакомится с реальной жизнью, завяжет с нею удачное или же неудачное знакомство, однако в любом случае он многое узнает о самом себе и о том, что он может и чего не может делать. Таким образом он будет лучше ориентироваться во взрослой жизни. Таким образом он лучше к ней адаптируется. Таким образом он выработает уверенность в себе, жизненно важную уверенность в своих силах, которая поможет ему уживаться с окружающими и найти свое место в жизни, которое будет по-настоящему ему подходить, место в группе или коллективе.

<p>Преодолейте чувство вины!</p>

Вы злитесь на себя самих? Сожалеете о том, что не взяли какую-то высоту? Вы убедились в том, что поступали неправильно?

Согласны? Значит, вы готовы получить от меня три совета, которые позволят вам избежать западни, в которую вас заманивает чувство вины. Оно может натворить бед, поэтому лучше сделать расстояние между собою и им как можно большим…

1. Никто не идеален! Даже вы. Даже я (хотя…). Нужно поверить в это хоть раз в жизни! Такое признание не сделает из вас человека, которого будут избегать, как раз наоборот. Но примириться с этим, убедить себя в этом – значит сделать огромный шаг вперед на пути к собственному благополучию. Узнайте свои недостатки и слабости, это будет нелишним…

2. Не считайте мир черно-белым – в нем преобладают серые тона. Эта острота на цветовую тему призвана вам напомнить, что у всех нас есть темная сторона. И это делает нас разносторонними и достойными внимания.

3. В детстве наша система взглядов немного упрощенная. Нам говорят «вот это плохо» или «а это хорошо»! И мы в это верим! Но на самом-то деле все гораздо сложнее, не правда ли? Погоня за идеалом заранее обречена на провал. Кроме того, начните прислушиваться к своим желаниям, к своим стремлениям, бросьте вы читать себе нравоучения и отказываться от маленьких радостей; разумеется, при условии, что они не нанесут вреда окружающим. Одним словом, примиритесь с собою!

Кстати говоря, единственная стоящая причина, по которой вам дозволяется терзаться чувством вины, – если вы не прочли эту главу. Но нет, кажется, это не та причина… Ладно, это чувство к вам еще придет, продолжайте!

<p>Взаимопонимание – это важно</p>

Наше состояние благополучия зависит также от наших взаимоотношений с другими людьми. Умение общаться, умение двух людей выстроить между собой взаимосвязь, является важным, поскольку фраза «живите дружно» по-прежнему имеет смысл. В 1968 г. кричали: «Занимайтесь любовью, а не войной!» В наши дни говорят о взаимопонимании. К слову, занятий любовью это для вас не отменяет, это совсем другой разговор!

Но вернемся к теме взаимопонимания… Проявлять взаимопонимание – значит быть в состоянии понять эмоции, которые испытывает другой человек, но при этом не высказывать какое-либо суждение. Нужно прежде всего уметь выслушать другого. А обмен мнениями не должен омрачать ваши искренние высказывания о том, что вы, правда, думаете о положении вещей.

Перейти на страницу:

Все книги серии Выздоравливай

Как жить лучше и дольше
Как жить лучше и дольше

Хорошее здоровье – бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо?На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше.1. Понимание суперпродуктов – что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга?2. Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, – какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать?3. Определение роли спорта в нашей жизни – как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен?4. Общие советы, которые действительно помогут вам жить лучше и намного дольше!Эта книга – друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни, эта книга даст вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!

Мишель Симэ

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

12 недель в году
12 недель в году

Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах – как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель».Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год – важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев – не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.На русском языке публикуется впервые.

Брайан Моран , Майкл Леннингтон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
1991. Хроника войны в Персидском заливе
1991. Хроника войны в Персидском заливе

Книга американского военного историка Ричарда С. Лаури посвящена операции «Буря в пустыне», которую международная военная коалиция блестяще провела против войск Саддама Хусейна в январе – феврале 1991 г. Этот конфликт стал первой большой войной современности, а ее планирование и проведение по сей день является своего рода эталоном масштабных боевых действий эпохи профессиональных западных армий и новейших военных технологий. Опираясь на многочисленные источники, включая рассказы участников событий, автор подробно и вместе с тем живо описывает боевые действия сторон, причем особое внимание он уделяет наземной фазе войны – наступлению коалиционных войск, приведшему к изгнанию иракских оккупантов из Кувейта и поражению армии Саддама Хусейна.Работа Лаури будет интересна не только специалистам, профессионально изучающим историю «Первой войны в Заливе», но и всем любителям, интересующимся вооруженными конфликтами нашего времени.

Ричард С. Лаури

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Прочая справочная литература / Военная документалистика / Прочая документальная литература
100 способов уложить ребенка спать
100 способов уложить ребенка спать

Благодаря этой книге французские мамы и папы блестяще справляются с проблемой, которая волнует родителей во всем мире, – как без труда уложить ребенка 0–4 лет спать. В книге содержатся 100 простых и действенных советов, как раз и навсегда забыть о вечерних капризах, нежелании засыпать, ночных побудках, неспокойном сне, детских кошмарах и многом другом. Всемирно известный психолог, одна из основоположников французской системы воспитания Анн Бакюс считает, что проблемы гораздо проще предотвратить, чем сражаться с ними потом. Достаточно лишь с младенчества прививать малышу нужные привычки и внимательно относиться к тому, как по мере роста меняется характер его сна.

Анн Бакюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Детская психология / Образование и наука