Как вырастить девочку здоровой

Альгодисменорея – этим термином принято называть болезненные месячные. Такое встречается в той или иной степени, пожалуй, у каждой второй девушки. За день-два перед началом менструации или за несколько часов до нее появляются чувство тяжести и тянущие боли внизу живота, ощущение дискомфорта. Но иногда боли настолько интенсивные, что ребенок буквально «падает» в обморок, не может разогнуться и «не находит себе места». Бывает, что боль уменьшается, если девочка принимает коленно-локтевое положение или лежит на боку с приведенными к животу ногами. Болевой приступ может сопровождаться рвотой, учащением стула и мочеиспускания. Боли чаще всего тянущие, могут отдавать в крестец, паховые области, в область заднего прохода, распространяться на внутреннюю поверхность бедер. Состояние девочки может ухудшиться настолько, что иногда ее госпитализируют с подозрением на какое-либо хирургическое заболевание.

Причины альгодисменореи могут быть разные. Чаще всего это так называемая первичная альгодисменорея. Она обусловлена незрелостью эндокринной системы девочки: во время месячных происходит бурный гормональный взрыв, приводящий к сильным сокращениям матки. Имеет значение и анатомическая незрелость половой системы: матка еще не заняла свое «взрослое» положение и имеет чрезмерный перегиб. Это мешает скорейшему оттоку менструальной крови. Кроме того, сама матка еще не достигла «взрослых» размеров, а отторгающийся при месячных внутренний слой уже достаточно велик. И матка с трудом справляется с выталкиванием эндометрия, значительно усиливая сокращения. А это, соответственно, вызывает усиление болей.

Далеко не последнюю роль играет и эмоциональная лабильность девочки в этом возрасте. Девочка каждый раз со страхом ждет начала менструации, ожидает этой боли и тем самым настраивает себя сама соответствующим образом.

Иногда причиной болезненных менструаций являются опухоль яичника, аномалия развития половых органов, воспалительные заболевания внутренних гениталий.

При болезненных месячных необходимо исключить физические и психические нагрузки в критические дни. Если есть возможность, лучше оставьте дочку дома. При возникновении болей уложите ее в теплую постель; на живот или поясницу можно положить теплую грелку. Не противопоказаны и теплые (но не горячие!) ванны, конечно, при соблюдении санитарных мероприятий (ванну необходимо тщательно помыть). В качестве обезболивающего можно принять анальгин или препараты типа нурофена, индометацина, цефекон в ректальных свечах.

Существуют и сборы лекарственных растений, которые можно применять при болезненных менструациях.

● Трава спорыша – 1 часть, трава хвоща полевого – 1 часть, трава золототысячника – 3 части, трава лапчатки гусиной – 5 частей. Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настаивать в течение часа, процедить. Выпить глотками в течение дня.

● Крушины кора – 1 часть, ежевики листья – 1 часть, березы листья – 1 часть, мяты перечной листья – 1 часть, тысячелистника трава – 1 часть, валерианы корень – 1 часть. Одну столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, остудить, процедить. Выпить в течение дня небольшими глотками. Курс лечения 3–4 месяца при болезненных менструациях. После двухмесячного перерыва лечение повторить.

● Отвар корня девясила употребляют при болезненных и нерегулярных месячных. Одну чайную ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 10–15 минут на слабом огне, настаивать 4 часа. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

● Крушины кора – 1 часть, мелиссы листья – 1 часть, валерианы корень – 1 часть, лапчатки гусиной трава – 1 часть. Одну столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 5 часов. Пить по 200 мл 4 раза в день в течение 5 дней. Лечение начинать за 3–5 дней до начала ожидаемой менструации и заканчивать в первые дни после ее наступления.

● Отвар калины помогает при болезненных и обильных менструациях. Две столовые ложки коры калины варить в 300 мл воды в течение 10 минут. Принимать отвар по 1 столовой ложке перед едой. Можно принимать с сахаром.

● Календулы цветки – 1 часть, валерианы корень – 1 часть, аралии манчжурской корень – 1 часть, аира корневище – 1 часть, тмина плоды – 3 части, ромашки цветки – 2 части. Две столовые ложки смеси залить 400 мл кипятка, кипятить 3 минуты, процедить. Пить по 75 мл 3 раза в день в течение 2–3 месяцев.

● Валерианы корень – 3 части, мяты перечной листья – 3 части, ромашки цветки – 4 части. Две столовые ложки смеси залить 500 мл воды, кипятить 5 минут. Пить по 200 мл утром и вечером.

● Настой чистотела большого: 20 г измельченной травы или корней заливают 1 стаканом кипятка и после охлаждения принимают по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

● Одну-две столовые ложки цветков ромашки аптечной залить кипятком и кипятить 3–5 минут, после остывания и процеживания принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.