В процессе проработки мы отслеживаем свои ощущения, эмоции, а также задаем себе уточняющие вопросы. Отвечая на них, человек самостоятельно анализирует, находит и трансформирует собственные подсознательные установки. Установка – это субъективное ощущение конкретным человеком какого-то факта или ситуации. Так считает только он, но человеку трудно это осознать. В этот момент он может упрямо доказывать себе, что так думают все люди. Здесь стоит привести пример моей личной проработки.
Я прорабатывала свое отношение к деньгам. У меня возникали ужасные образы. Начинала я примерно с таких слов: «Смотри, пять тысяч рублей, какие они?» Закрыв глаза, я увидела мощный и страшный образ: будто бы черные маленькие змеи ползут по всему моему телу, заползают ко мне в рот. У меня случилась самая настоящая истерика. Я пыталась их стряхивать. Но мое сознание говорило мне: «Так это же деньги, как я могу их стряхивать? Они мне нужны». Я испытала двойственные чувства. Меня просто разрывало на части от психологического дискомфорта, вызванного конфликтом сознания и подсознания. Но я применила методы проработки, задавая один за другим необходимые вопросы. В определенный момент ко мне пришло состояние эйфории, о котором знают те, кто уже прорабатывал установки подобным образом. И я увидела, что страшные змеи вдруг превратились в маленьких золотых пчел, в целый рой пчел! Эти пчелы приносили мне мед в маленьких баночках и лили его мне прямо в рот.
На самом деле такие образы в сознательном состоянии придумать невозможно. Просто фантазии не хватит увидеть, например, этих маленьких пчел.
Если в реальности у вас не складываются отношения с деньгами, а вы мечтаете о совершенно другой жизни, все, что вам нужно, – синхронизировать сознание и подсознание.
Хотите получить жизнь своей мечты? Все, что вам нужно, – синхронизировать сознание и подсознание.
Подводим итоги
• Жизнь – это наше эмоциональное восприятие окружающего мира.
• Эмоции – очень мощная сила. Только проживая каждое мгновение жизни эмоционально, мы можем достигать сверхрезультатов. Отключением эмоций мы лишаем себя сил, ограничиваем себя в использовании собственных ресурсов.
• Техника, которая описана в этой книге, – не просто аутотренинг, это не повторение слов. Это переживание, которое возможно только тогда, когда мы испытываем эмоции.
• Работа с подсознанием абсолютно безопасна. Это всего лишь работа с нашей долговременной памятью и опытом, который там скопился.
• Самостоятельно вы никогда не сможете зайти туда, куда проникнуть еще не готовы. И, что бы ни произошло, все будет так, как вам нужно в определенный момент.
• Результат, воспринимаемый нами после проработки, никогда не будет отрицательным. В итоге человек получает то, к чему стремится.
• Проработка в любом случае приводит к положительному результату. Вы просто выбираете иной путь, соответствующий вашему сознательному желанию, вашей мечте. С помощью проработки подсознания вы избавляетесь от внутреннего стресса, от столкновения сознательного желания, мечты и установки.
• Для того чтобы получить то, о чем вы мечтаете, и жить так, как вы хотите, нужно синхронизировать сознание и подсознание.
Глава 12
Как трансформируются установки
На самом деле мы трансформируем установки каждый день, просто не замечаем этого. Дело в том, что мы практически не можем управлять этим процессом в жизни. Приведу пример. У молодого человека серьезно заболел папа, нужны деньги на лечение, большая сумма, а взять ее так быстро негде, вся семья в панике, не знает, что делать. И тут в страхе и смятении молодой человек звонит своему обеспеченному дяде, и тот дает деньги на лечение. Парень даже не ожидал и не рассчитывал на положительный результат. И в момент величайшего стресса приходит решение проблемы. У молодого человека запросто может смениться представление о богатых людях, которое до этого было весьма негативным. Но может и не смениться. Это зависит от многих факторов.
Смена установки – это смена парадигмы мышления. Сложность состоит в том, что, когда мы обнаруживаем свою установку, она для нас практически всегда на 100 % факт реальности. И наше мышление сужено до такой степени, что мы не впускаем в свою реальность чего-либо опровергающего ее. Именно поэтому, даже если кто-то с другой установкой посоветует нам что-то, мы будем спорить и доказывать, что это не так и быть так не может. Или будем злиться. Например, разведенная женщина, с двумя маленькими детьми, имеющая установку, что с детьми она не сможет найти себе мужчину, действительно не сможет его найти. И даже если подруга будет доказывать ей, что устроить личную жизнь вполне реально, поверить в это будет невероятно сложно.
Как же поменять установку, если мозг отвергает все, что ей не соответствует?