На первом этапе человек пребывает в состоянии спокойствия. Но именно теперь нужно выйти из этого состояния, так как оно мешает проработке. Когда мы проговариваем установки в спокойном состоянии, наше подсознание не открыто, мы не ощущаем эмоций. Подсознание открывается только тогда, когда мы испытываем нервное напряжение.
Основная цель этого этапа – подвести человека к состоянию нервного напряжения.
На втором этапе человек должен начать ощущать нервное напряжение. Как этого добиться? Мы применяем самую важную во всей методике технику. Например, человек говорит, что его сознательное желание – зарабатывать 300 000 рублей, а сейчас он зарабатывает 100 000. И мы, используя аксиому 1–1 методики, говорим: «Я зарабатываю сейчас 100 000 рублей. Хочу 300 000. Имею сейчас 300 000?» – «Нет, не имею». – «Если фактически этих денег у меня нет, значит, подсознательно я их не хотел».
В этот момент возникает нервное напряжение. Не бойтесь испытать это состояние. Оно очень продуктивно и важно для нас. На второй стадии вы начинаете физически ощущать, что сдавливает горло, или давит в груди, или появляются неприятные ощущения в животе, или руки становятся тяжелыми, или ощущаете ноги ватными, или перестаете их чувствовать.
Пусть вас не пугает то, что в определенный момент может заболеть голова. Это говорит о чувстве вины, о чувстве сопротивления. Головная боль – не очень хороший фактор. Ну а все остальные проявления напряжения – показатель того, что процесс идет. Как раз в момент нервного напряжения человек может закрыть глаза рукой, принять необычную позу. Если до этого сидел в открытой позе, то при проработке он начинает закрывать лицо, рот, и все это указывает на то, что стадия проработки идет правильно.
В этот момент мы задаем те вопросы, которые являются самыми главными.
Как только установка изменилась, моментально возникают другие физические ощущения: легкость, в солнечном сплетении появляется небольшое давление, но оно становится приятным. Вы чувствуете переживание, схожее с приятным выбросом адреналина. Это последняя стадия проработки. Раньше я называла ее «эйфория», но последнее время отхожу от этого понятия. Тем не менее, в конце книги вы найдете определение этого понятия. Как только вы достигли этого состояния, можете быть уверены, что установка ваша трансформировалась, и это проявится в реальности.
Физическое и эмоциональное напряжение, которое вы испытываете и наблюдаете в эти минуты, очень важны. Когда у меня наступает смена эмоционального состояния, нервное напряжение уходит, я понимаю, что процесс завершен, и в этот момент начинают приходить совсем другие образы.
Очень важно в это время зафиксировать приятную эмоцию. Постараться максимально ее прочувствовать, прожить. Быть в ней так долго, как захочется. Ни в коем случае нельзя с нее переключаться. Встречаются люди, сомневающиеся, не доверяющие себе, они пытаются еще что-то искать в себе. Делать этого на данном этапе нельзя. Необходимо зафиксироваться на положительной эмоции, чтобы получить результат – изменение установки.
Как проявляется смена установки в жизни?
Я очень долго не могла принять отца. Я его буквально ненавидела. Ненавидела – это легко сказано. На самом деле я испытывала к нему еще более негативные чувства, которые даже сложно описать. Но в одну из проработок я вдруг осознала, что мне было выгодно, чтобы папа был плохой. Почему? Потому что я хотела получить больше внимания со стороны мамы. Я жутко винила себя за то, что хотела все внимание мамы обратить на себя и на свою сестру. Я не хотела, чтобы мама уделяла его папе. А как сделать так, чтобы мама не обращала на папу никакого внимания? Правильно, надо, чтобы папа был плохим. Надо сделать его таким. И что же я делала? Я пыталась разрушить отношения своих родителей. В семь лет я добилась того, чтобы они расстались. И они несколько месяцев жили порознь. А в 14 лет я добилась того, чтобы они развелись. Но стремилась к этому я гораздо раньше. Почему? Потому что любой ценой хотела внимания мамы. Мне хотелось папу исключить из нашей жизни как лишний элемент.
Мои дальнейшие рассуждения: мама уделяла мне мало внимания. Но это была только моя установка: «Мама будет уделять мне больше внимания, если у нее не будет папы». На самом деле это совершенно не так. Но я искренне считала, что если папы в нашей жизни не будет, то все внимание мамы будет принадлежать мне безраздельно.