Как воспитать самостоятельного ребенка

КОГДА ТИМОТИ КРАСНЕЕТ

Я не знаю, почему, но я не могу отвечать на вопросы учителя на уроках в школе, хотя я все знаю наизусть. Преподаватель меня спрашивает, а я теряюсь. Как только он произносит мое имя, у меня все вылетает из головы. Я краснею и, зная это, смущаюсь еще больше. Мне кажется, что все на меня смотрят и смеются надо мной. Я никогда не поднимаю руку, хотя знаю ответ, потому что мне слишком страшно допустить ошибку на виду у всего класса. На уроках английского я не произнес за весь год ни одного слова… В присутствии двух-трех человек – все нормально, но если народу больше, я молчу, а говорят другие.

ТИМОТИ, 12 лет

• Научите своего ребенка технике релаксации. Умение говорить тесно связано с дыханием. Тревога блокирует ритмичность дыхания и учащает пульс. Релаксация помогает справиться с дыханием, а значит, и с речью. Ребенок, которого научили дышать глубоко и равномерно расслаблять мышцы, достигнет больших успехов.

• Владение собой позволяет преодолеть страх и зажатость. Существует множество статей и книг, рассказывающих о правилах выступления на публике. Если подросток натренирован практическими упражнениями и умеет выступать перед множеством людей, он завоюет доверие к себе. Он овладеет некоторыми приемами, чтобы, даже потеряв нить разговора, не потерять лицо. Выступление станет для него азартной игрой.

• Не упускайте случая тренировать ребенка. Просите его пересказывать своему дяде только что прочитанную книгу, задавать вопросы на публике, запишите его в театральный кружок. Заставляйте его дома отвечать домашнее задание стоя, как будто он находится у доски в классе.

• Научите его, что, когда он запнулся, можно использовать такой прием: «Вы успеваете за мной? Спасибо!» или «Простите, я не то хотел сказать, я не привык говорить на публике…». Это безусловно вызовет симпатии слушателей.

61. Оберегайте ребенка от современных страхов

У каждого времени свои страхи. Сегодняшние дети больше не боятся, что небо упадет им на голову, но найдутся другие причины для страха.

Страхи меняются

К классическим страхам добавились новые, которым всего двадцать-тридцать лет. Такие, как боязнь воров, насилия, бомбардировки, похищения. Страх, что нападут, ранят, будут преследовать тебя самого или кого-то из близких. Политические страхи (война, оккупация, ядерная бомба, терроризм) снова появились в детских играх. К социальным (быть отвергнутым, потерять работу, обнищать) и к физическим страхам (растолстеть, есть вредные для здоровья продукты) прибавились экологические страхи.

Всем этим страхам мы обязаны телевидению, которое смешивает в кучу реальное и нереальное. Разводы родителей так участились, что дети боятся даже малейшей ссоры между родителями.

Что делать?

• Откровенный разговор с ребенком успокоит и обнадежит его, а также снизит уровень тревожности. Объясните ему реальное положение вещей, используя соответствующие его возрасту выражения. Найдите правдивую информацию и точные цифры в Интернете. Логика поможет избавиться от иррациональных страхов.

• Ребенок станет менее тревожным, если и дома будет все спокойно.

• Не пренебрегайте важностью средств массовой информации и текущими событиями, но не давайте ребенку смотреть новости и фильмы, содержащие ужасы и другую негативную информацию. Смотрите телевизор вместе с ним и комментируйте, это поможет ему разобраться в происходящем.