Как воспитать самостоятельного ребенка

Магия не требует материальных доказательств. Один мальчик придумал песню на музыку из фильма Уолта Диснея, она придает ему смелости. Он распевает ее во все горло, когда находится один, и чувствует себя в безопасности.

Или воображаемый друг повсюду сопровождает ребенка. Придуманный товарищ или герой любимого мультфильма находится рядом с ребенком и защищает его. Подобная помощь очень полезна для победы над тревогой из-за разлуки (ребенок не один) или над страхом (например, остаться в темной комнате).

«Волшебная храбрость» может возникнуть от одного жеста: «В одной далекой азиатской стране считают, что энергия тела дает человеку силу и смелость. Но эта энергия покидает человека, и тогда он слабеет и всего страшится. Если ты сожмешь средний и большой пальцы, то энергия циркулирует и не уходит из твоего тела. Это делает тебя сильным. И тогда ты можешь совершать все что угодно, чего не мог ранее».

Расскажите это ребенку. Покажите ему правильный жест. Напомните ребенку, что, когда его вызовут к доске, или когда он попадет в другое затруднительное положение, он может сжать средний и большой пальцы…

53. Тренируйте воображение ребенка

Воображение и работа мысли дают власть над жизнью.

Эта техника похожа на предыдущую, но адресована ребенку постарше. Здесь мы не говорим о магическом предмете или жесте, а только о силе мысли. Ребенку нужно дать понять, что мысли воздействуют на тревожность и что все это рождается у него в голове.

Если просто подумать о пугающем событии, то начинает сильней биться сердце и учащается дыхание. Добрые мысли снимают с тела напряжение и придают уверенность, они способны отвлекать нас в трудную минуту.

Такие приемы направлены на то, чтобы помочь ребенку улучшить контроль над собой и обрести веру в себя. Ребенок становится активным, сильным и самостоятельным.

Воображаемое место

Первый метод заключается в придумывании вместе с ребенком какого-то места, где он добрый, сильный и счастливый. Здесь ребенок контролирует события, никто не может ему навредить, он делает все, что ему хочется, и он не ограничен реальностью.

В этом воображаемом месте ребенок может «возвращать» мысли назад каждый раз, как только пожелает, когда ему плохо, или когда хочется помечтать. Такое место у каждого ребенка свое. Родители помогают ему найти это место, зная, что он любит и что его сейчас интересует. Один ребенок, в огромном доисторическом лесу катается на динозавре. Другой ребенок воображает себя русалкой в подводном царстве.

Третий увидит себя чемпионом мира по слалому. Четвертый летит на ковре-самолете и обозревает мир со всеми его недостатками, и готов приземлиться там, где совсем плохи дела.

Концентрация мысли

Игра воображения помогает превозмочь боль и страх.

• В приемной терапевта или дантиста предложите ребенку сконцентрироваться на чем-то радостном: день рождения, Рождество, ближайшие каникулы. Пусть ребенок вообразит предметы, ощущения, эмоции.

• Дайте ребенку карандаш и попросите нарисовать на ногте большого пальца смайлик. Пусть он смотрит на него и не думает ни о чем плохом.

• Во время болезненной процедуры держите ребенка за руку и говорите, что боль из его руки переходит в вашу и затем в пол.

• Если ребенку не нравится запах спирта, капните ему на тыльную сторону ладони капельку ваших духов. Держа свою ладонь под носом, он представит себе тепло маминых рук. Можете также дать ребенку свой шарф.

• Развивайте в ребенке позитивное мышление. Наши мысли о людях и вещах способны их изменить. О собаке, которая лает, можно сказать: «Смотри, как она рада нас видеть. Это она здоровается с нами на собачьем языке!» О старенькой тете: «Посмотри тете в глаза. Видишь, как она тебя любит!» О паучке: «Посмотри, он спешит скрыться, боится тебя. Ты такой большой, а он совсем маленький!»

Игра воображения легко отвлекает от страхов. Можно называть животных, произносить название по буквам и/или подражать голосам диких зверей в джунглях, вспоминать все игрушки, имена певцов известной группы, таблицу умножения, подбирать рифмы с окончанием на «-ский», придумать название пиратскому судну, петь во все горло…

Противостоять миру

54. Уймите его страх перед животными

Ямина – девочка веселая, но боязливая! Обожаемая бабушкой собачка ее пугает. Каждый раз, увидев Ямину, собачка радостно бежит ей навстречу, виляет хвостом, прыгает и норовит лизнуть в лицо. Девочка ревет так, будто на нее напал взбесившийся доберман…

Папа