Читаем Как стать настоящей женщиной полностью

А сокурсники расценили ее отчужденность как высокомерие. Наташа окончила школу с золотой медалью, в институте тоже училась на пятерки, и за ней закрепилось прозвище “зубрилка”. Ей и в самом деле ничего иного не оставалось, как хорошо учиться. Ее не приглашали на студенческие вечеринки, никто из ребят не назначал ей свидания, после занятий она шла домой и садилась за учебники и конспекты.

За все время учебы в институте у Наташи не было ни одного парня. Потом она устроилась работать в хорошую фирму и вскоре вышла замуж за первого, кто стал за ней ухаживать, по сути, ничего о нем не зная. Супруг оказался с большими проблемами, семейная жизнь не сложилась, а Наташа стала моей пациенткой.

У Наташи масса положительных качеств, которых она в себе раньше не видела. Она очень симпатичная, добрая, обаятельная, лояльная к людям, незлопамятная, компромиссная в межличностных отношениях и при этом деловая, собранная, дисциплинированная, трудолюбивая, обязательная, с повышенным чувством ответственности. В фирме ее очень ценят и уже дали повышение и в должности, и в окладе. В общем, целый букет достоинств, а моя пациентка полагала, что у нее целый букет недостатков!

Наши недостатки не так страшны, как их малюют.

Д.Е.

<p><strong>«ЧТО СТАНЕТ ГОВОРИТЬ КНЯГИНЯ МАРЬЯ АЛЕКСЕВНА…»</strong></p>

Если вы сами цените себя невысоко, мир не предложит вам ни на грош больше.

Соня Хени

Люди с низкой самооценкой нередко слишком болезненно реагируют на мнение других, порой даже посторонних людей. Случайное событие, замечание, косой взгляд, сплетня — все это негативно воздействует на человека мнительного, неуверенного в себе, привыкшего жить с оглядкой на мнение окружающих. Такая девочка, чтобы не получить замечания, старается соблюдать целый комплекс неписанных правил, хочет казаться незаметной, чтобы только не стать объектом порицания.

Оглядка на других людей: на «старушек у подъезда», сплетниц на работе и прочих людей, мнение которых не должно ничего значить, и боязнь осуждения типичны для людей с низкой самооценкой. На чужой роток, как известно, не накинешь платок, всем угодить невозможно, всегда найдется кто-то, кому что-то не нравится. Опасения, “что станет говорить княгиня Марья Алексевна”, учет мнения “света” и престарелых дам были актуальны в прошлом веке.

Сплетни задевают только того, кто их боится и болезненно на них реагирует.

Всем этим людям, которые являются сторонними наблюдателями нашей жизни, по большому счету, на нас глубоко наплевать. Осуждение — это не конструктивная критика, не стремление помочь что-то исправить, стать лучше. Пользы от него никакой, а настроение это может попортить, если “брать в голову” все, что говорят ваши соседи, коллеги и даже подруги.

Сплетничая и осуждая кого-то, они заполняют пустоту и бессмысленность собственной жизни.

Завидует и осуждает других только тот, кто ощущает собственную неполноценность и таким образом хочет противопоставить себя и объект осуждения: смотрите, как я выгодно от нее отличаюсь, я намного лучше! В каждой сплетне, в каждой осуждающей реплике заложен подтекст, который подразумевает, что тот, кто осуждает, сам никогда ничего подобного себе не позволит. Умный человек никогда не судит других облыжно, он руководствуется известной заповедью: “Не судите, да не судимы будете”! Он принимает других людей такими, какие они есть, понимая, что в каждом человеке есть и достоинства, и недостатки.

Одна моя знакомая так расправилась с соседкой-сплетницей, которая шпионила за всеми и всегда была в курсе всего. Та как-то пришла к ней и говорит:

— Вы, я вижу, женщина очень занятая, все время на работе да на работе, а ваш муж, между прочим, недавно подвез Зиночку из соседнего дома, очень молоденькая и симпатичная девочка!

На что знакомая ей ответила:

— А вы только про моего мужа знаете или про других тоже? Вы приходите ко мне почаще, рассказывайте про чужих мужей: кто кого подвозит, кто с кем спит, заодно и про своего мужа расскажите, с кем спит он. Наверняка не с вами, судя по вашему виду. Так что заходите, поговорим о наших мужьях и их любовницах!

Соседка злобно поджала губы и, процедив: “Ты еще пожалеешь!”, - ушла. Моя знакомая до сих пор в счастливом браке, а ее соседку муж через пару лет оставил как раз ради молодой женщины без комплексов.

Пусть злые языки отсохнут от зависти!

Д.Е.

Лишь мнение самых близких людей, которые тебя искренне любят, должно быть для тебя значимым. Да и то с определенными оговорками. Даже твои родители могут тебя корить и упрекать за что-то, но не забывай, что они судят со своей колокольни, они — люди другой эпохи, к тому же у них могут быть свои личные проблемы, которые они переносят на тебя.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука