Читаем Как Повысить Продуктивность полностью

Когда вы впервые пробуете какой - то метод типа описанного выше и что - то у вас там ни хрена не работает как описано – у вас есть два варианта :

1. Сделать то же самое , изменив какие - то параметры

2. Просто двигаться дальше

Допустим , описанная мной технкиа “5 минут ” вынесла вам мозг и не сработала - что в этом случае можно было бы сделать ?

Можете ли вы придумать иную систему , которая бы помогла вам развить навык “ писать бездумно ”?

Да сколько угодно…

Тут все на ваше усмотрение .

Например , вы можете взять книгу какого - то из своих любимых писателей , открыть ее на случайно выбранной странице и переписать все слово в слово .

В этом случае вам тоже не придется

размышлять .

При этом вы засекаете время , которое у вас уйдет на переписывание этой страницы .

После этого вы в течение ровно того же времени пишете самостоятельно о том , о чем вам нужно – например , о хомячках - террористах .

После этого вы открываете другую страницу из книги любимого автора и снова переписываете весь текст дословно .

После этого снова возвращаетесь к

самостоятельному письму на заданную тему .

Сработает ли это на вас ?

Понятия не имею – попробуйте .

Выбор ( или придумывание ) своей собственной системы “ неосознанной продуктивности ” – потрясающе интересный и мощный процесс , который с лихвой окупится в течение всей

вашей жизни .

Не забывайте , что все это – возвращение вам ваших исходных способностей , которые вы неосторожно завалили всяким хламом и « механикой ума ».

Еще одна сильная техника , которую я применяю на своих семинарах по речевому воздействию – это техника “ белиберды ” – каждый раз , когда вы ловите себя на мысли , что у вас в мозгах возник писательский ступор , вы просто начинаете писать любую бессмысленную ерунду до того момента , пока сама собой не возникнет следующая полезная идея .

Это опять - таки не дает врубиться вашему уму - и похоронить ваш креатив .

Главное – не содержание техники , а ее СУТЬ – любая подобная техника должна ЗАСТАВЛЯТЬ вас делать что - то без раздумий в течение определенного времени .

Не взирая на КАЧЕСТВО…

Делая это , вы постепенно начинаете применять ее неосознанно .

Это неизбежно .

После этого ваше внимание освобождается для других дел , и вы на порядок повышаете свою продуктивность , не тратя времени на “ умняковую ” аналитическую работу , которая в данном случае никому и нахрен не нужна .

С этого момента система начинает активно управлять вашей жизнью .

Может случиться так , что вы перебираете одну технику за другой , но по какой - то причине они не усваиваются вами на неосознанном уровне…

( Я такого еще не встречал , но мало ли ?)

Что делать ?

Двигаться дальше…

Возможно , вы просто не готовы еще к такой подсознательной интеграции новой привычки с собой любимым .

В таком случае вы можете продолжить поиски “ техники для себя ” или просто посвятить отработке уже найденных техник большее время .

Рано или поздно это все равно сработает .

В следующем уроке мы продолжим тему…

Домашка :

1. Внимательно изучите материалы урока

2. Упражнение : выберите случайную тему ( например , ткнув наугад пальцем в словарь или каким - то иным способом ).

После этого поставьте таймер на 5 минут и в течение этих пяти минут пишите на выбранную тему , не размышляя , не оценивая написанное и не подбирая слова .

По истечении этого времени вы еще 15 минут пишете , выключив режим « бездумья » - так как делали бы это раньше .

Делайте это упражнение ежедневно .

3. Внимательно изучите приведенные в уроке примеры техник “ бездумного письма ” и опробуйте любую из них . Кроме этого – придумайте свою собственную технику , которая была бы вам комфортна и помогала бы достичь результата .

4. Ежедневно упражняйтесь в устном

применении техник “ неосознанного письма ” – выберите любую тему , пять минут ( бездумно , не подбирая слова ) трындите по этой теме , после чего на 10 минут включайте свою стандартную манеру рассказа о чем - либо .

( Техника “ бездумной речи ” чрезвычайно важный инструмент для повышения вашей уверенности и мастерства публичных выступлений .

Кроме того она очень хорошо сказывается на качестве вашей письменной речи ).

Эти упражнения делать ПОСТОЯННО !

5. Выберите какой - то из проектов , которыми вы занимаетесь постоянно , найдите в нем действие , которое занимает наибольшее время и попробуйте придумать систему , которая бы помогала делать это действие частично ( или полностью ) на неосознанном уровне , исходя из принципов , описанных в этом уроке .

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука