Читаем Как побеждать любого противника полностью

Это усложнит задачу, но максимально приблизит вас к реальным условиям, ведь настоящий противник не будет стоять на месте. Подробно о том, как нарабатывать техники Шар-боя в скоростных и контактных схватках, мы расскажем в нашей будущей книге «Формула победы. Искусство реального боя». Кроме того, мы планируем создание целой серии учебных видеофильмов, посвященных нашим Открытиям в самых разных областях.

Сейчас выполняйте удары « быстрого касания » одновременно с обманными движениями (например, показав атаку в живот, ударьте в голову, и т. д.). Отметьте, насколько легче стало атаковать выбранную цель. Использование обманных движений позволит вам справиться с человеком, у которого скорость реакции намного выше, чем у вас. Обманные удары дезориентируют его, делают беспомощным перед атаками высшего уровня. Напомним, что при отсутствии напарника эти движения следует нарабатывать и с « невидимым противником », скорость движений которого может намного превышать возможности обычного человека. В этом случае вы приблизитесь к настоящим сверхвозможностям , откроете свои внутренние резервы.

Попробуйте атаковать « невидимого противника », который чудесным образом успевает реагировать даже на самые быстрые удары. Посмотрите внимательно, что происходит при этом! Скорость ваших движений значительно возросла (вплоть до сверхскорости ), и теперь вам будет легко поразить реального противника, чьи возможности весьма ограничены.

Заметим, что ваши удары должны быть не только сверхбыстрыми , но и в достаточной мере сильными и точными. Эти боевые качества развиваются с помощью специальных упражнений. Высочайшая точность достигается работой с « волшебными листьями », ударами по раскачивающимся подвесным целям (теннисные шарики на резинке) и т. д. Скорость ударов приобретается выполнением атакующих движений « быстрей-быстрей », « ветер в руке », « игра скоростью » и пр. Сила ударов развивается движениями в « вязком пространстве » (как самостоятельно, так и с помощью напарника), ударами « сильней-сильней » по различным боксерским снарядам и т. д. Эти техники подробно описаны в нашей первой книге.

Великолепным способом развития силы ударов является их наработка в воде (в озере, в реке или в бассейне). Толща воды, через которую вы пытаетесь выполнить удары, будет препятствовать любым скоростным движениям, однако этого препятствия не будет в реальной ситуации, в результате чего скорость ваших ударов намного возрастет. Вы сами поразитесь происходящему!

Теперь переходите к следующему этапу освоения « быстрого касания ». Выполняйте эти же движения, но уже не кистью или пальцами, а кулаками, локтями, коленями, а также различными видами оружия (дубинкой, ножом и пр.). Работу с оружием мы подробно рассмотрим в отдельной главе, но принципы тренировок с ним остаются теми же самыми. Как мы уже говорили, поначалу вам могло показаться, что « быстрое касание » это всего лишь легкое прикосновение, которое не нанесет противнику значительного ущерба.

Разумеется, если вы будете атаковать такие цели, как глаза, горло, пах, то особой силы ударов для их поражения не потребуется. Однако не всегда имеется реальная возможность добраться до них, например, если противник высокого роста, то дотянуться до его лица не так-то просто. Если сначала ударить его коленом в пах, то, когда он согнется от боли, можно захватить его за одежду и, притянув к себе, атаковать его глаза.

Вы должны научиться « вязким » атакам , с помощью которых можно захватывать его не только за одежду, но и за мышцы, кожу и любые части тела. Этот навык специально нарабатывается с напарником, в том числе во время борьбы.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР — Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому не известного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия — Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина — Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия — Голландия (3:1) голландцам — авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт / Справочники / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Любой футбольный матч – это интрига с неожиданной развязкой, великолепными голами и фатальными ошибками. Но существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них и первый международный товарищеский матч между сборными Шотландии и Англии в 1872 году (0:0). И драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР – Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому неизвестного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия – Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина – Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия – Голландия (3:1) голландцам – авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт