Читаем Как побеждать любого противника полностью

Для этого необходимо нарабатывать техники абсолютного превосходства , понемногу увеличивая расстояние до напарника. Делайте это постепенно, и со временем (даже на дистанции, превышающей длину вытянутой руки) все ваши атаки будут результативными. Человек, не знакомый с подобными техниками, будет шокирован своей беззащитностью. Как же так, ведь известно, куда и чем вы собираетесь атаковать, и даже дистанция между вами вроде бы достаточно большая, но даже это не позволяет ему защитить себя!

Увеличить дистанцию « быстрого касания » можно также за счет повышения подвижности связок и суставов, что достигается с помощью несложных упражнений, уже известных вам из первой книги. Это различные вытягивания , упражнения « на краю пропасти » и др. Еще одним эффективным способом может служить «удлинение» бьющей части тела за счет «выбрасывания» пальцев из кулака, особых разворотов тела или использования оружия. Эти способы специально нарабатываются в ШАР.

Необходимо также нарабатывать удары « быстрого касания », когда нападающий захватил вас, пытаясь навязать вам борьбу. Работая таким образом с напарником, обязательно научитесь атаковать его уязвимые зоны. Обратите внимание на возникающую в этом случае вполне реальную возможность предвидения его действий. Через физический контакт с ним вы можете улавливать незаметные глазу микродвижения и предугадывать любые его намерения и действия, словно читая его мысли. Атакуя напарника ударами « быстрого касания », вы обнаружите, что, несмотря на кажущуюся его готовность отразить удар, он не всегда способен к эффективной защите, словно его мысли (и ощущения) находятся где-то далеко. Если вы научитесь чувствовать внутреннее состояние противника, то сможете интуитивно выбирать оптимальный момент для атаки, тогда она станет для него неотбиваемой .

Учитесь атаковать напарника, который непрерывно перемещается, пытаясь уйти на безопасную от вас дистанцию!

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР — Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому не известного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия — Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина — Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия — Голландия (3:1) голландцам — авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт / Справочники / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Любой футбольный матч – это интрига с неожиданной развязкой, великолепными голами и фатальными ошибками. Но существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них и первый международный товарищеский матч между сборными Шотландии и Англии в 1872 году (0:0). И драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР – Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому неизвестного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия – Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина – Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия – Голландия (3:1) голландцам – авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт