Как побеждать любого противника

Заметьте, как быстро разогревается тело, вам станет очень жарко, и вы даже вспотеете, что объясняется мобилизацией вашей внутренней энергии. Связки и суставы рук постепенно привыкнут к боевым нагрузкам на высоких скоростях, и тогда вы не повредите их в реальной ситуации. « Небесность » ваших движений предполагает абсолютную расслабленность, отсутствие любого мышечного напряжения и одновременно высший (« небесный ») уровень исполнения этих ударов.

Вы уже хорошо представляете себе удивительные возможности ударов расслабленными частями тела (вспомните, например, известные вам « шлепки »). У вас не должно быть никаких сомнений в их эффективности, и чтобы убедиться в этом, атакуйте « небесными стрелами » живот или плечо напарника. « Небесные стрелы » оказывают прекрасное укрепляющее воздействие на связки и суставы рук, а так как в реальной ситуации у вас совершенно не будет времени для разминки, то умение двигаться предельно быстро и расслабленно особенно ценно.

Еще одним способом развития сверхскорости являются «невидимые круги». В первой книге мы уже описывали специальные гимнастики, одна из которых была связана с выполнением круговых движений разными частями тела. Вы учились вращать руками и ногами, туловищем и головой в различных плоскостях, прорабатывая суставы и развивая координацию.

«Невидимые круги» – это круговые движения с максимальной скоростью!