Как побеждать любого противника

Другим психофизическим эффектом, возникающим при работе с этими движениями, является четко осознаваемая иллюзия ускорения « змеевидного » движения при сближении с защитой. Противнику будет казаться, что скорость вашего удара неожиданно возросла в несколько раз (!), и даже на невысоких скоростях эти удары воспринимаются как сверхскоростные , а следовательно, неотбиваемые . Как результат, люди с ограниченными скоростными возможностями с успехом могут использовать эту иллюзию ускорения. Например, пожилой человек неожиданно для своего молодого соперника может «проявить» такую скорость, которая поразит его соперника в буквальном смысле. Тому покажется, что удары «старичка» слишком быстрые, и он не успеет на них среагировать.

Если вы работаете с напарником, то сначала удары выполняйте достаточно медленно, а при столкновении с защитой надавливайте на нее, пытаясь проникнуть к выбранной цели. Это внешнее сопротивление, которое создает напарник, мы называем «внешней вязкостью». С ее помощью также развивается необыкновенная сила « змеевидных » ударов .

Другим способом увеличения силы (и скорости) таких ударов может служить работа с отягощениями (например, с гантелями весом от 1 до 5 кг). Возьмите их в руки и начинайте выполнять удары по « змеевидным » траекториям . Даже непродолжительная тренировка указанным образом будет способствовать развитию необходимой силы. Не забывайте после тренировок с отягощениями выполнять потряхивающие движения расслабленными частями тела (для устранения остаточного напряжения в мышцах).

« Змеевидные » удары нарабатываются также и ногами, причем в качестве подготовительного упражнения используйте упражнение «змея на краю пропасти». Его смысл и техника выполнения должны быть понятны, если вы знакомы с упражнениями « на краю пропасти », которые подробно описаны в нашей первой книге.

Далее из боевой позиции учитесь атаковать невидимую цель ногой. Заметьте, что начало « змеевидного » удара может быть выполнено коленом. Это движение как бы скрывает работу стопы, ведь противник за вашим бедром не увидит, что происходит на самом деле (удар из «ниоткуда»). Вы убедитесь, насколько сложно защищаться от подобных ударов, а с ростом мастерства переходите к увеличению скоростей.

« Змеевидные » движения также выполняются и головой, но не для ударов, а, наоборот, чтобы неожиданно увернуться от опасной атаки (например, лобовой ). Когда противник бросается на вас с кулаками, совершенно не думая о защите, попробуйте применить « змеевидное » движение головой, подныривая под его удары. Эти действия будут совершенно неожиданными для него, и он не сможет в вас попасть. Наработку « змеевидных » движений головой начинайте на воздухе. Делайте это осторожно, чтобы не потерять равновесия, и – в любую сторону. Такие движения прекрасно развивают вестибулярный аппарат, готовят организм к реальным боевым нагрузкам.

Интересной техникой атак является комбинирование « змеевидных » и « лучевых » ударов . Работая с напарником, начинайте « змеевидный » удар одной рукой, а продолжайте атаку… «лучевым» движением второй руки. Вы увидите, что ваш напарник станет пропускать « лучевые » удары , так как они окажутся для него слишком неожиданными.

Еще одним способом выполнения неотбиваемых ударов является техника, которую мы называем «скользящий» кулак. Работая с напарником, сначала атакуйте его не очень быстро и стремитесь кулаком проникнуть через защиту рук. Столкнувшись с защитой, ваш кулак должен соскальзывать мимо нее по любой траектории к выбранной цели. Если напарнику удастся перекрыть направление вашей атаки, то перенаправляйте ее в другую цель, выше или ниже, правее или левее первоначальной. Вы увидите, как сложно защищаться от подобных « скользящих » атак .

Если скорости движений будут еще выше, то напарник уже гарантированно не сможет парировать ваши удары, они превратятся для него в неотбиваемые .