Как побеждать любого противника

Выполните любой удар сначала медленно, затем повторяйте этот удар со «ступенчатым» возрастанием скорости до предельно высокой. Желательно, чтобы число таких скоростных «ступенек» было не более пяти, и не забывайте после каждого удара возвращаться в исходное положение. Вам необходимо научиться чувствовать «скорость» своих движений. Мы называем это «чувством скорости»! Когда вы переходите к удару на другой скорости (следующая «ступенька»), в теле словно происходит «переключение» скоростей внутренних процессов, управляющих функциями вашего организма. Все биоэнергетические процессы ускоряются , и ваша задача – осознавать эти перемены. Такое осознание служит основой для развития « чувства скорости », для управления своим времяощущением .

Удары « быстрей-быстрей » мы рекомендуем выполнять с явно выраженными скоростными «ступеньками». Каждый следующий удар отличается по скорости от предыдущего на совершенно определенную величину. Тогда всего за четыре-пять «ступенек» вы приблизитесь к своим физическим пределам, а последний по счету удар окажется наиболее скоростным для вас. Вы можете даже почувствовать, будто ваше тело двигается медленно; вам захочется ударить еще быстрее, но оно не слушается вас.

Тренируясь указанным образом, вы однажды (неожиданно для самого себя!) сумеете выполнить удар со скоростью, намного превышающей ваш начальный уровень. Организм человека способен программироваться , а так как вы незаметно для себя программировали его на «ступенчатое» повышение скоростей движений, то вскоре ваше тело перешагнет очередную скоростную «ступеньку», и вы сможете ударить гораздо быстрее.

Тренируясь так, вы овладеете невидимыми ударами, отбить которые не сможет никто. Боец, владеющий такими сверхскоростными атакующими движениями, становится абсолютным победителем, не нуждающимся в каких-либо состязаниях для самоутверждения. Чтобы научиться защите от сверхскоростных ударов, работайте с напарником, который наносит удары « быстрей-быстрей », постепенно приближаясь к наивысшей для себя скорости. Подобные тренировки чрезвычайно полезны для приобретения реальных навыков защиты, ведь на улице удары наносят сразу на высокой скорости.

Если на какой-либо скоростной «ступени» защита оказывается неэффективной, снова вернитесь к медленному удару, пытаясь найти другой способ противодействия. Такая наработка проводится в том числе и с оружием, только не забывайте о мерах безопасности – учитесь вовремя останавливать свой удар, если напарник не успел среагировать или сделал это неправильно. В этом случае начинайте снова с медленных скоростей. Заметим, что с помощью « быстрей-быстрей » можно нарабатывать не только одиночные удары, но и их связки , тогда вы научитесь ударам и защитам более высокого уровня.

Следующим способом достижения сверхскорости является использование «небесных стрел». Речь идет о практически молниеносных ударах расслабленными кистями рук. Цели, которые атакуются в первую очередь, – это глаза, горло и пах противника. Чтобы научитmся подобным ударам, резко выбрасывайте расслабленную кисть руки в любую сторону от своего тела; делайте эти движения сразу из «холодного» состояния. Напомним, что эти удары легко выполняются также из позиции опущенных рук, что делает их идеальными для внезапных атак.