Анализ упражнения:
— Что тебе дает ощущение, что ты «лучше всех»?
— Есть что-то неприятное в чувстве превосходства?
— Какие преимущества есть в ситуациях, когда ты чувствуешь себя «хуже всех»?
— А какие ты видишь в этом недостатки?
— Когда ты чувствуешь себя лучше, а когда хуже других?
— Когда ты чувствуешь себя на равных с остальными?
— Какие преимущества тебе дает ощущение равноправия?
— Есть ли в этом ощущении какие-то неприятные моменты?
— Были ли в твоей жизни моменты, когда ты чувствовал свое превосходство над другими? А, напротив, свою неполноценность? Расскажи нам об этом.
Коробка переживаний
Цели:Источником многих проблем являются чрезмерно раздутые опасения и заботы. Что будет, если я заболею? Что будет, если я потеряю своего друга? А что, если мои родители попадут в автокатастрофу? Что, если я слишком плохо напишу контрольную работу? Кто слишком много переживает, тот теряет всю свою энергию и уже не может найти в себе силы для решения отдельных вполне посильных проблем. Эта игра с ее «коробкой переживаний» может помочь ребенку видеть разницу между бесполезными переживаниями и действительно важными проблемами. Мы все склонны создавать себе проблемы. Эта страсть развита в нас не менее потребности в сплетнях и пересудах. Поэтому попытка полностью и окончательно избавиться от этих чересчур тревожных и пессимистических мыслей — безнадежная затея. Но все же мы можем попытаться ограничить ее и понять ее реальное место в нашей жизни. Поэтому мы просим детей время от времени записывать свои переживания на бумагу и складывать их в надежное место. Рассматривая свою коробку переживаний через какое-то время, они заметят, что многие заботы исчезли сами собой. А это может высвободить их силы для достижения важных целей и разрешения действительно актуальных проблем.
Материалы:Каждому ребенку нужна небольшая картонная коробка, бумага, восковые мелки, клей и ножницы.
Инструкция: