Как избавиться от манипуляторов. Есть такая возможность

Мне приходилось встречаться с людьми, действительно не поддающимися манипуляции, и я восхищаюсь их инстинктивной способностью создавать брешь в натянутых для них силках. Часто это люди с ненарушенной личной целостностью и очень низкой степенью подчинения. Как, например, эта молодая женщина, к которой на вечеринке довольно развязно обратился некий манипулятор: «А почему не пришел твой парень?», а она парировала: «Если ты хочешь узнать, есть ли у меня парень, почему бы тебе прямо об этом не спросить?» Но и у этих людей есть уязвимые места, и бывают в их жизни моменты, когда они чувствуют себя уязвимыми.

Развод, смерть близкого человека, проблемы на работе – и их уверенность может дать трещину, в которую не преминут втиснуться манипуляторы. И наоборот, мы рассматривали с вами стокгольмский синдром: у некоторых слишком реактивных людей он может быть постоянным, что приводит к самоманипулированию, а это позволяет им подстроиться под своих собеседников. В этом случае, разумеется, эти люди почти постоянно находятся под засильем, даже когда у них ничего особенно не просят. Что касается мазохистов, о которых часто говорят, что они находят радость в страдании, психиатр Эрик Берн, основатель транзактного анализа, напоминает, что мазохизм – это «за неимением лучшего», и что люди, ставшие мазохистами, просто не имели доступа к другим системам отношений, гораздо более позитивным.

Ответственны ли мы за то, что нами манипулируют?

До определенного момента – нет, мы не ответственны за то, что нас дурачат. Любой человек, имеющий сердце, эмпатию и хотя бы несколько личных слабостей чувствителен к тому, чтобы его обманули. Сознательное желание обмануть, ввести в заблуждение и искажение ценностей присутствуют с самого начала отношений притеснения. К тому же напомню вам, что в начале отношений на манипуляторе весьма соблазнительная маска: он выглядит симпатичным и добросердечным. Это в дальнейшем становится понятно, что действует он по-другому. Но, как говорится в пословице: «Если кто-то предал тебя один раз, это его вина, если кто-то предает тебя дважды, это твоя вина». Так вот, весьма распространенное убеждение, что нужно оставить второй шанс тому, кто плохо себя повел, может стать ловушкой!

 Все, за что мы точно несем ответственность, – это стараться не грешить излишком доверия и отсутствием самозащиты.

Ото наше дело – постараться узнать людей, прежде чем связываться с ними, убедиться, что действия наших собеседников соответствуют их рассказам и что нам обеспечена физическая и юридическая защита. Мы также ответственны за то, чтобы во всех наших отношениях за нами сохранялось право быть самими собой и чтобы уважали нашу целостность. А еще нужно с осторожностью относиться к быстрому возникновению симпатии, неожиданной и чрезмерной, а также чудесных решений вопросов и всевозможных волшебных сказок. Если эта фаза доставляет вам трудности, вы еще уязвимы со стороны хищников!

Предрасположенность

Общие характеристики

И все же мне удалось выделить общие черты людей, в течение нескольких лет находящихся под тяжелейшим давлением. Прежде всего, им свойственна чрезмерная энергия, выше средней. По натуре эти люди веселые, оптимисты, очень подвижны. Они предприимчивы, креативны, полны жизни и обладают необычайной способностью восстанавливать собственные силы, во всяком случае, в начале отношений… Можно представить, какое облегчение испытывают манипуляторы, когда им удается подключить свои энергетические батареи к таким электрогенераторам! Вот что развенчивает идею, что манипуляции подвержены лишь слабые люди. Все строго наоборот. Ослабленные люди не смогли бы наполнять длительно энергией этих хищников, которые выкачивают ее и тратят в неимоверных количествах.

 У людей, поддающихся манипулированию, есть еще одна общая черта: они до болезненности доброжелательны и любезны.

Я часто говорю, чтобы немного их встряхнуть, что доброта их граничит с… Альтруисты, щедрые, любящие, они пытаются в каждом найти что-то хорошее, увидеть доброе там, где его нет. Они абсолютно лишены злопамятности и обладают удивительной способностью быстро, слишком быстро забывать причиненное им зло. Их трогает и вызывает признательность малейший дружеский жест. Верные, преданные, они никогда не предадут, и это очень подходит манипуляторам.

И, наконец, последний их «прокол»: они очень хотят, чтобы их любили и ценили. Они слишком не уверены в себе, а потому предоставляют другим говорить, чего они стоят.

Эти характеристики облегчают работу манипуляторов, но не являются признаком умственных нарушений, которые обычно приписывают людям, поддающимся манипулированию. Как раз наоборот: эти люди – энергичные, по природе веселые и щедрые, бесконечно позитивные и именно это и притягивает к ним манипуляторов.