Как избавиться от манипуляторов. Есть такая возможность

Я часто повторяю, что проблемы начинаются тогда, когда потребность быть любимым выше, чем потребность в уважении. Причина тому одна: невозможно любить человека, которого не уважаешь. Быстрее всего убивает любовь презрение. Вообще, никому нельзя давать возможности не проявлять к себе уважение. Повторю еще раз: для кого-то это очевидно, но существует много людей, полагающих, что они должны отдавать, забыв о себе самом, ради получения каких-то мелких крох любви. Это опасная зацепка для манипулятора, он очень быстро заставит вас думать, что его любовь зависит от вашего поведения.

Точно такой же ловушкой служит потребность заслужить одобрение и признание.

 Манипуляторы вторгаются в ваше поле с помощью лести.

Сначала они забрасывают вас комплиментами и словами признательности, в которых вы испытываете жизненную потребность. Потом они присваивают себе право судить обо всех сторонах вашей жизни: о ваших друзьях, ваших привычках, вашей работе, ваших вкусах, и это может привести к потере личности. Но если однажды на его слова: «Да твоя идея не имеет никакого смысла!», вы сможете со спокойным видом ответить: «Твоя точка зрения мне понятна, но у меня она другая!», вы больше никогда не будете подвергаться манипуляции.

Так вот, имея такую сильную потребность в любви, жертвы ментальной манипуляции быстро оказываются в сильной чувственной изоляции: без привязанности, без любви, без поддержки и ободрения. Это такое холодное одиночество, что они живут со своим манипулятором, думая, что без него им будет в сто раз хуже, чем с ним. В любом случае, им будет казаться нереальным и невозможным быть по-настоящему любимыми. Более того, когда человек любит манипулятора, чьи злые выходки причиняют столько боли, этот человек ставит вокруг своих эмоций защитные барьеры. Это создает некую анестезию, делающую его нечувствительным к жестокости манипулятора, но в то же время он становится нечувствительным и к необходимости изменения. Едва освободившись от засилья, жертвы быстро обретают жизненное тепло, у них появляются друзья, устанавливается душевный покой и наконец-то они понимают, что одиночество их поддерживалось искусственно.

Когда прекращается преследование

Когда жертва выходит из отношений засилья, она обескровлена, обессилена, она чрезвычайно хрупка, но особое беспокойство вызывает то, что она как бы находится в ломке, как наркоман. Манипулятор занимал так много места в ее жизни, что он продолжает занимать его в ее сознании. Его уход оставляет зияющую пустоту, и жертва не перестает об этом думать, говорить, пережевывать все, что было в той жизни, она начинает ощущать его отсутствие со смесью страха, стыда и чувства вины. Иногда неудержимые порывы толкают ее к новым контактам с этим манипулятором, она придумывает те или иные предлоги: например, поставить его на место, объяснить ему, наконец, сколько он ей причинил зла, оправдать свое собственное поведение, убедиться, что никакой любви уже между ними не возможно, и даже извиниться перед ним… Без сомнения, жертвы стыдятся своих порывов, но окончание этих отношений оставляет у них такое ощущение несправедливости, такое горькое чувство незавершенности, что почти невозможно перевернуть эту страницу. И тогда нередко наступает период депрессии, длящийся, пока не затянутся язвы.

 Катрин живет одна со своей собакой в тихом доме с милыми соседями. Однажды двумя этажами ниже поселяется мужчина, и общее спокойствие нарушено. Начинается целая череда вредительства: по ночам он стучит по батареям, весь день у него играет громкая музыка, он бросает велосипед прямо перед входом в дом, выбрасывает половики во двор. Совершенно ясно, что все это поведение иначе как провокационным назвать нельзя, и на все замечания он еще больше распаляется, угрожая тем, кто осмеливается их сделать.