Читаем Измените свой мозг - изменится и жизнь! полностью

Трехмерное изображение поверхности, вид сверху. Обратите внимание на большие «провалы» активности.

Трехмерное изображение поверхности, вид спереди. Обратите внимание на выраженное снижение активности по всей поверхности мозга.

Когда я показал эти результаты Роберту, он пришел в ужас. Несмотря на то что он много раз, и безуспешно, пытался избавиться от героиновой зависимости, на этот раз он вновь начал лечиться и сумел отказаться от приема наркотика. Потом он сказал мне: «Я подумал: либо героин, либо мой мозг. Я больше не хотел уступать мой мозг наркотику».

Исследователи вновь и вновь убеждаются, что злоупотребление наркотиками и алкоголем может причинять серьезный ущерб мозгу. Подросткам, которые приходят ко мне на прием, и людям, которые приходят на мои лекции, я часто показываю в качестве иллюстраций результаты сканирования мозга и Роберта, и ему подобных. Мне представляется, что эти снимки действуют на них куда сильнее, чем картинки с яичницей и подписью: «Твой мозг на наркотиках».

Едва ли не самой увлекательной частью моей работы было изучение воздействия на мозг наркотиков и алкоголя. Пока я рос, у меня сложилось ощущение, что ни наркотики, ни спиртное для меня не полезно. Это ощущение окрепло, когда в 16 лет я однажды напился: я выпил шесть бутылок пива, полбутылки шампанского и после этого болел три дня. После этого, по счастью, я держался в стороне и от спиртного, и от наркотиков. А уж после того, что я наблюдал у себя на работе, меня уже никак нельзя уговорить попробовать марихуану, героин, кокаин, метамфетамин, ЛСД, «ангельскую пыль» и т. д., или выпить больше пары стаканов пива или вина. Эти вещества нарушают связи в мозгу, а как вы уже теперь, наверное, понимаете, без вашего мозга вы — это не вы. В этой главе я расскажу вам о том, что мы узнали, используя методику SPECT, о воздействии на мозг наркотиков и алкоголя, и как мы используем это знание для лечения наших пациентов. В следующей главе я расскажу о связи между употреблением наркотиков, насилием и мозгом.

О физиологическом воздействии наркотиков и алкоголя на головной мозг написано много научных трудов. У большинства алкоголиков и наркоманов при сканировании мозг выглядит отравленным. Он менее активен, более сморщенный и в целом имеет нездоровый вид. Для мозга наркоманов характерен так называемый «эффект гребешка». Если мозг здоров, активность распределяется по поверхности коры равномерно. У наркомана она выглядит, как морская зыбь. Такую же картину я наблюдаю у пациентов, отравившихся токсичными испарениями или пострадавших от гипоксии.

<p>Кокаин и метамфетамин</p>

Кокаин и метамфетамин быстро усваиваются дофаминовой системой базальных ганглиев, из-за чего возникает эффект кратковременной активизации мозга. Со временем у наркоманов, употребляющих амфетамин и кокаин, возникают множественные дефекты перфузии по всей поверхности мозга. При сканировании SPECT эти области выглядят как след микроинсультов на поверхности мозга. Эти эффекты могут носить как острый, так и хронический характер. В одной работе ученые исследовали мозговое кровообращение и когнитивные функции кокаинистов. Перед обследованием пациенты минимум полгода не принимали наркотик. У всех были выявлены участки значительно пониженной активности в передних и височно-теменных областях мозга. Кроме того, у них наблюдалась недостаточность внимания, сосредоточенности, способности усваивать новый материал, визуальной и вербальной памяти, затруднения со словообразованием и визуально-моторной интеграцией. Результаты этого исследования указывают на то, что длительное употребление кокаина может привести к устойчивому дефициту мозгового кровообращения и устойчивому снижению интеллекта. По данным другого исследования, у наркоманов, употребляющих крэк, было выявлено снижение мозгового кровообращения на 23 % по сравнению с контрольной группой. У наркоманов, употребляющих крэк и обычные сигареты, кровообращение по сравнению с контрольной группой было снижено на 42 %. Курение только усугубляет проблему.

Джефф
Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Мозговой штурм

Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости
Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости

Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из «общеизвестных фактов», которые не всегда верны...Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг.Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном «природном механизме». Минимум наукообразности — максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами; личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Приятный бонус - забавные иллюстрации.

Сандра Амодт , Сэм Вонг

Медицина / Научная литература / Прочая научная литература / Образование и наука
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, — примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга. Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.

Норман Дойдж

Медицина / Психология / Образование и наука
Супертренажер для мозга
Супертренажер для мозга

Вам случалось «зависнуть» посреди фразы из-за того, что ваши мысли забрели невесть куда? А задумчиво стоять посреди комнаты, недоумевая, зачем вы в нее вошли? Или забыть номер телефона, который, казалось, могли бы назвать даже во сне? Эти «провалы в памяти» могут случиться в любом возрасте и в любой момент – они просто означают, что ваш мозг нуждается в упражнениях, да и памяти они не помешают.Книга известного «гуру головоломок» Чарльза Филлипса содержит почти 100 головоломок и интеллектуальных задач, которые помогут развивать мозг, упражнять память и совершенствовать механизм вспоминания. Структура книги позволяет, как и при любой тренировке, идти от простого к сложному. В первой части вы найдете задачи для «разминки». Во второй представлены продвинутые «тренажеры» для интеллекта. Часть третья – настоящий «Бег с препятствиями». Задачи дополнены «Гимнастикой для умного мозга» – практическими советами и заданиями для развития и расширения объема памяти, а также увлекательными «Фактами из жизни умного мозга».

Чарльз Филлипс

Самосовершенствование / Эзотерика

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука