Читаем Измените свой мозг - изменится и жизнь! полностью

Результаты SPECT помогли разобраться с причинами, порождающими суицидальное поведение. Я провел сканирование мозга нескольким сотням человек, пытавшимся лишить себя жизни. Результаты SPECT у таких пациентов часто напоминают результаты, полученные в ходе обследования лиц с агрессивным поведением. У большинства неудавшихся самоубийц отмечается повышенная активность поясной системы (тенденция фиксироваться на негативных мыслях); повышенная или сниженная активность височных долей, чаще в левом полушарии мозга (вспыльчивость и раздражительность); и сниженная активность префронтальной коры при попытке сосредоточиться (импульсивность и неверная оценка ситуации).

Как правило, мысли о самоубийстве довольно мимолетны. Однако, когда человек, склонный зацикливаться на негативных мыслях, отличается к тому же вспыльчивостью и импульсивностью, тут следует быть настороже. Вот несколько примеров.

Дэнни

Когда мама привела Дэнни ко мне на прием, ему было восемь лет, и к тому времени он уже дважды пытался покончить жизнь самоубийством. Первый раз он попробовал выскочить из машины, которая двигалась с высокой скоростью по скоростной трассе. Второй раз он пытался повеситься на перекладине в платяном шкафу. Оба раза ему помешала мать. Она рассказала, что у Дэнни навязчивая тяга к смерти. Он часто жаловался, что ненавидит жизнь и что было бы лучше, если бы он умер. Когда ему было три года, Дэнни выпал из дома на колесах, двигавшегося со скоростью около 40 км в час. Тогда он получил травму головы с кратковременной потерей сознания. В течение следующего года с ним произошла перемена: из счастливого веселого ребенка он превратился в угрюмого и непослушного и периодически закатывал грандиозные истерики. Потом родители пожаловались, что иногда у Дэнни случаются головокружения, и невролог назначил ему ЭЭГ. Результаты ЭЭГ оказались нормальными. Когда Дэнни попал к нам, я назначил сканирование SPECT, чтобы разобраться, отчего у маленького ребенка может возникнуть суицидальное поведение. У детей в возрасте до 10 лет такие явления наблюдаются очень редко.

Результаты SPECT выявили значительное увеличение активности глубоких участков поясной извилины и снижение активности префронтальной коры во время попытки сосредоточиться. Теперь все встало на свои места. Обычно, когда детям с депрессией или суицидальными наклонностями назначают психотерапевтическое лечение, начинают с игротерапии. Учитывая всю серьезность состояния Дэнни, я назначил ему противосудорожный препарат Depakote, чтобы стабилизировать активность в его височных долях. Три недели спустя я прописал еще и Zoloft, эффективный препарат от навязчивых мыслей. Через шесть недель Дэнни уже не злился, мысли о самоубийстве прошли, и он мог спокойнее общаться с членами своей семьи. На протяжении нескольких месяцев два раза в неделю Дэнни ходил на занятия к психотерапевту. Прошло три года. Дэнни продолжает принимать лекарства в сниженной дозе. Мыслей о самоубийстве у него не возникает.

Мэри

Мэри (16 лет) поступила в клинику по поводу многократных попыток самоубийства. Перед этим у нее уже было четыре госпитализации, и теперь ее должны были отправить на длительное стационарное лечение. Кроме того, Мэри страдала от навязчивых мыслей о нетрадиционном сексуальном поведении и каждый день по восемь-десять раз принимала душ и столько лее раз меняла свою одежду. Ее мать не успевала стирать. На этот раз она поступила в клинику после того, как битым стеклом перерезала вены на запястьях. У Мэри был дядя по отцу, который несколько раз сидел в тюрьме за нападение на людей. Ее дед по отцу был алкоголиком.

Сканирование SPECT выявило у нее значительно повышенную активность поясной системы в сочетании с повышенной активностью в левых базальных ганглиях и в левой части лимбической системы. Гиперактивность распространилась также и на глубинные участки левой височной доли. Неудивительно, что она так страдала! Раньше она пробовала принимать Prozac, но становилась от него только более агрессивной. С учетом ее симптомов и результатов SPECT я назначил ей Depakote и Anafranil (антиманиакальный антидепрессант). В течение следующего месяца Мэри стала более спокойной и уже могла говорить о навязчивых мыслях, которые ее посещают. Мысли о самоубийстве стали реже, и было решено, что она может вернуться домой, а не ехать в лечебницу. Она продолжала лечение в течение нескольких лет. Попыток самоубийства у нее больше не было. Через восемь месяцев после начала лечения мы провели контрольное сканирование, чтобы убедиться, что мы на верном пути. В участках мозга, где прежде активность была повышена, она снизилась на 80 %.

Рэндл
Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Мозговой штурм

Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости
Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости

Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из «общеизвестных фактов», которые не всегда верны...Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг.Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном «природном механизме». Минимум наукообразности — максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами; личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Приятный бонус - забавные иллюстрации.

Сандра Амодт , Сэм Вонг

Медицина / Научная литература / Прочая научная литература / Образование и наука
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, — примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга. Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.

Норман Дойдж

Медицина / Психология / Образование и наука
Супертренажер для мозга
Супертренажер для мозга

Вам случалось «зависнуть» посреди фразы из-за того, что ваши мысли забрели невесть куда? А задумчиво стоять посреди комнаты, недоумевая, зачем вы в нее вошли? Или забыть номер телефона, который, казалось, могли бы назвать даже во сне? Эти «провалы в памяти» могут случиться в любом возрасте и в любой момент – они просто означают, что ваш мозг нуждается в упражнениях, да и памяти они не помешают.Книга известного «гуру головоломок» Чарльза Филлипса содержит почти 100 головоломок и интеллектуальных задач, которые помогут развивать мозг, упражнять память и совершенствовать механизм вспоминания. Структура книги позволяет, как и при любой тренировке, идти от простого к сложному. В первой части вы найдете задачи для «разминки». Во второй представлены продвинутые «тренажеры» для интеллекта. Часть третья – настоящий «Бег с препятствиями». Задачи дополнены «Гимнастикой для умного мозга» – практическими советами и заданиями для развития и расширения объема памяти, а также увлекательными «Фактами из жизни умного мозга».

Чарльз Филлипс

Самосовершенствование / Эзотерика

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука