История моего тела

Кухня в лицее, как и водится в постсоветских учебных заведениях, была стандартной — жирные пловы да беляши. Это все, чем кормили детей, которым в период гормонального взрыва нужна чистая и качественная, а не отравляющая изнутри еда.

Итак, мне было тринадцать и мое тело было мне, мягко говоря, неприятно: оно меня не слушалось, было, по моему ощущению, переполнено этой ужасной жирной пищей… Чувствуя, будто я вся покрыта жиром, начала ограничивать себя в еде. К букету проблем прибавилась вечная головная боль и слабость.

Время от времени я срывалась и начинала судорожно наедаться, тело компенсировало вынужденные голодовки, и это было абсолютно закономерно с точки зрения физиологии (о чем я и рассказываю теперь своим ученицам сейчас, объясняя все эти механизмы). Наевшись, терзала себя чувством раскаяния и спешила к унитазу вырвать только что поглощенное. И после снова наедалась. Замкнутый круг.

Над нами всеми довлела постсоветская эстетика рахитичных модельных параметров. Но мир меняется, и иметь такое тело уже неактуально, нездорово и непривлекательно. Тогда, конечно, я не понимала таких простых истин, и к 16 годам практически довела себя до анорексии.

Как реакция на недоедание и стресс у меня начали отниматься ноги, лежала пластом сутками. В первый раз приступ настиг по дороге в лицей: просто чуть не упала прямо на дороге, благо, меня провожала до остановки мама.

Прозрение

Родители кинулись к врачам, оказалось — запущенный остеохондроз, мышечная атрофия, хроническое переутомление и проблемы с желудком. Оно и неудивительно: забросила плавание в пользу учебы и спустя несколько лет получила полную мышечную атрофию.

Смотрю на фото: я была тощая и одновременно жирная, хотя весила 50 килограмм, была повернута на модельных канонах красоты и отторжении собственных природных данных. В общем, типичная анорексичка.

^{В 17 лет}

Мануальный терапевт собрал мой позвоночник и сказал, что очень плохо быть еще молодой и уже в такой плохой физической форме, нужно срочно начинать тренироваться. И я начала. Так что спасибо тому мудрому врачу, отправившему меня тягать железо. Меня никто не отговаривал и не пугал, родители — спортсмены в прошлом, и в семье никогда не было разговоров в духе «а у тебя просто кость широкая». Выделили деньги на тренировки: иди в зал.

В те времена как раз случился расцвет шейпинга и аэробики. Многие мои ровесники помнят тех по советским меркам невероятно сексуальных девиц в ярких купальниках поверх буржуйских лосин и гетрах (обязательно гетры — как символ особого «фитнес-статуса» — и достать их было ой как непросто!). Дивы махали ногами, крутили попами и всячески завлекали девушек заняться тем же гипнотизирующим и полезным для фигуры действом.

Я пошла в местный клуб, где под видеомагнитофон дамы от четырнадцати и до шестидесяти лет делали то же самое, даже гимнастический купальник поверх телесных колготок натянула. Зрелище, честно признаюсь, было жалкое — куриная шейка, тощие ручки и довольно-таки тяжелые ноги с приличными «галифе».

При этом тренеры (одна дама переквалифицировалась в инструкторы из парикмахеров, тогда еще не было курсов по подготовке персональных тренеров уровня Ассоциации профессионалов фитнеса) настоятельно рекомендовали махать ногами вбок как можно дольше и яростнее.

Я усиленно махала, даже целлофаном обматывалась для верности: в раздевалке все тетушки шуршали пакетами и щедро натирались антицеллюлитными кремами, и я за компанию. Причем меня тогда почему-то не смутило, что у тренера «галифе» больше, чем у меня.

Естественно, результатов особо и не было, кроме стандартных для слишком интенсивных аэробных поскакушек проблем с коленями и спиной: почувствовала ноющую боль в пояснице. Так бы я и ходила годами вокруг да около, не получая результата, если бы не тренер местного тренажерного зала.

«Приходите к нам, у нас парни симпатичные, а у вас там тетки одни», — остановил он меня в коридоре.

Синюшная курочка в моем лице вяло заспорила: — Я перекачаюсь от вашего железа, стану мужиком.

Сейчас я нынешняя сказала бы себе тогдашней: «Вот дуреха». Однако тренер бровью не повел, а только предложил: «Пошли, покажу девушку, которая тягает железо, тебе она очень понравится».

Я зашла в зал и обомлела: смуглая, грациозная и крепконогая богиня, единственная женщина среди тренирующихся мужчин, приседала со штангой в 60 килограмм. Невероятный по тогдашним меркам для меня вес (а сейчас — мой рабочий). Выглядела она шикарно: поджарые крепкие ноги (никаких «галифе»!), плоский живот, рельефная спина… При этом, как оказалось, она была старше меня — у нее уже подрастала дочка, но девушка не выглядела «тридцатилетней старушкой», и мужчины благоговейно смотрели на нее, а не на меня.

Естественно, уже на следующий день я была в зале. Тренер показал мне азы тренировки — присед, присед в ножницы (выпады), жим штанги.