Йога 7x7. Суперкурс для начинающих

5 секунд, у тренированных людей – до 30 секунд. Но дело не во времени, а в отношении к процессу приема пищи. В результате такой практики система пищеварения наладится, а следовательно, будут происходить и другие позитивные изменения в организме. Кстати, концентрируя внимание на вкусе пищи во время ее разжевывания, вы в том числе усваиваете прану – энергию тонкого плана, содержащуюся в данном продукте. Так что польза от медитативного питания – двойная. Эффект поразительный! Сотни людей, занимающихся у меня в мастер-классах, давно используют этот принцип и никаких проблем со здоровьем не имеют. И дело тут не в мистической составляющей медитации, а в банальной, так называемой психической, фазе пищеварения. Оказывается, когда человек реально сосредоточен на еде, его мозг в это время вырабатывает необходимые для жизнедеятельности витамины, микроэлементы и другие ферменты, столь нужные для полноценного расщепления попадающей в желудок пищи. Даже при недостаточном содержании белка в потребляемых продуктах, когда, например, человек отказывается от мяса, медитативное состояние во время еды позволяет синтезировать белок из любой поступающей в организм пищи! Так у вас сама собой отпадет потребность в животной пище. А если будете практиковать траттак на пламя, то и в термически обработанной.

Какие открытия ждут моносыроеда

И вот вы стали моносыроедом. Вас переполняют новые ощущения, новые эмоции, новые мысли. С кем же поделиться ими как не с друзьями? Но… Как бы те так! Договариваясь по телефону о встрече, посвященной какому-нибудь дню рождения, годовщине события, плановой вечеринке, вы заранее получите холодный ушат на голову. Оказывается, вы – Вы – личность – не нужны! Нужен человек, который так же, КАК ВСЕ, ест, пьет, смотрит телевизор и, пережевывая убитых животных, одновременно «перетирает» двумя мозговыми шестеренками темы, подброшенные в голову из телевизора. Ваши друзья (жена, муж, дети, знакомые) обижаются на вас. Как же! Им придется терпеть, глядя, как вы пьете только воду или, вынимая из кармана огурчик, хрустите им в течение минуты, а все остальное время будете готовы просто общаться. Они не готовы к обмену мнениями, к разговору по душам. Тут вас ждут открытие, просветление, разгипнотизирование от застоявшихся заблуждений, которые вы столько лет считали непоколебимой истиной.

Дружбы нет! Нет душевных отношений! Существуют только поводы для совместных пищевых и алкогольных опьянений. Для усиления этих эгрегоров люди собираются вместе и, желая с каждым тостом друг другу счастья, любви, успеха, все дальше и дальше закатываются за линию горизонта – во тьму, ночные кошмары и дневную безысходность, убегая от которой, попадают в рай наркотического опьянения, используя «дружбу» как повод в него попасть.

Если подходите к здоровому питанию, вас ждут подобные откровения. И я не хочу от вас этого скрывать. Люди, находящиеся в плену заблуждений, не любят тех, кто вырвался из липкой паутины. Они становятся как бельмо на их глазу, мозоль на пятке, трель будильника в шесть утра. Моносыроед сбрасывает лишний вес, а окружающие начинают обзывать его скелетом, хотя, с точки зрения культуриста, он еще одно «сало». Вы чувствуете себя легко, настроение отличное, а слышите шипение вслед: «привидение», «больной», «сектант», «так он себя до смерти доведет». Такими «комплиментами» устлан путь всякого, кто захочет изменить себя, быть не таким, как все, или по-научному – выйти из-под влияния умертвляющих эгрегоров.

Так проверяется дружба и другие отношения. А есть ли они, эти другие отношения, вообще? Может быть, то, чем мы склеены между собой, – это и есть настоящее? Отвечая, сошлюсь на Веды. У дружбы существует три признака. Дружба начинается тогда, когда хочется давать другому больше, чем он дает вам. Другой признак дружбы – радость по поводу успехов, достижений, новых открытий друга и помощь ему в случае нужды, затруднений, какой-либо слабости. И наконец, что сейчас встречается крайне редко, скорее наоборот: защита чести и достоинства друга в его отсутствие. Так что, если потребуется проверить дружбу, теперь вы знаете как. Я лично не признаю отношений, которые связывают застольями как поводом «загасить» побыстрее свою жизнь, – чего и вам желаю.

Следуйте за Солнцем

С питанием закончили. Перейдем к режиму дня.