Йога 7x7. Суперкурс для начинающих

После этого исторического отступления сошлюсь на Веды – древнейший свод законов и правил крепкой, здоровой жизни. Веды утверждают, что здоровье приходит тогда, когда мы регулярно принимаем одну и ту же пищу, то есть питаемся однообразно. Даже представить трудно… В памяти сразу всплывают советы врачей о разнообразии рациона. А я попрошу вас понаблюдать за качеством и продолжительностью жизни как самих врачей, так и их пациентов. Почему-то эти советы не работают. И те и другие ссорятся, болеют и рано умирают. Попробую отминусовать социальные причины, которые на 85–90 % влияют на состояние психики и здоровья. Все равно в крупных городах, где у населения есть доступ к разнообразным продуктам питания, степень нервозности превышает допустимые психиатрические нормы, а продолжительность жизни ниже, чем у селян, которые никогда не пробовали ни киви, ни живых устриц.

В пользу ведических законов говорит исторический факт блокадного Ленинграда. Те, кто выжил на корке хлеба с водой (дневная пайка хранится под стеклом исторического музея города и служит немым укором современным гурманам), избавились от всех болезней. Спросите любого блокадника: люди тогда болели только цингой. Оказывается, однообразная пища лечит. Только не бросайтесь в крайность! Это должен быть продуманный, осознанный и прочувствованный шаг. Иначе психические расстройства новому русскому «блокаднику» гарантированы.

Веды говорят, что Солнце посылает на Землю несколько видов энергии и один из них – это мистический огонь, который «включает» пищеварение. Начинается этот процесс с момента восхода Солнца, а для упрощения считается, что в 6 утра. Чуть раньше Солнце начинает посылать к Земле энергию счастья. Природа радуется этой энергии: птицы поют, петухи кукарекают, лягушки квакают. Йоги, понятное дело, в этот час по всему миру затягивают протяжное ОМ.

Завтрак с 6 до 7 утра в ведической традиции должен состоять из благостных продуктов, произошедших и сформированных благодаря этой чистой солнечной энергии. Все, что созревает на утреннем солнышке, полезно для человека, принимающего собственными поступками ведические законы: яблоки, бананы, финики – словом, фрукты.

Огонь пищеварения вместе с Солнцем начинает угасать уже с полудня. Речь идет не о физическом тепле, максимально нагревающем землю и воздух часам к трем-четырем дня, а о тонкой составляющей солнечной энергии. И это ощущается: на жаре аппетит плохой. Так вот примерно в полдень совершается последний прием пищи и тут уже может быть что-нибудь потяжелее яблочка или груши. Какими принципами руководствоваться? Только наукой о физиологии пищеварения тут не обойтись. Принимая ее во внимание, надо смотреть на проблему шире и кое-что знать о карме.

Как карма пищи влияет на карму того, кто ее ест

Больше всего нашу жизнь загрязняет принимаемая пища. Сильные, ключевые поступки оказывают огромное влияние на судьбу, это так, но пищу мы принимаем каждый день по нескольку раз, и ее влияние получается сильнее. О физиологическом загрязнении организма некачественной едой мы знаем, а вот о тонкой составляющей этого механизма – нет.

Наша пища состоит из белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов, которые, если все это сжечь, дают определенное количество энергии тепла, измеряемой в килокалориях. Это мы знаем со школьной скамьи. Количество килокалорий, содержащихся в 100 г веса продукта, указывается на упаковках. Но помимо известных биохимических характеристик продукты питания обладают аурой, энергетикой и кармической структурой.

Аура – это настроение, с которым приготовлена пища. Если это яблоко, то к нам попадает настроение Солнца, законов природы. В котлете из мегамаркета присутствуют настроение животного в момент его убийства и безразличное отношение к своему труду работников пищевой промышленности, занятых в производстве и упаковке этих милых котлет.

Энергетика продуктов тоже разная. Фрукты, овощи и злаки несут в себе энергию жизни, продолжения рода (в виде косточек), сахар – только килокалории, которые я назову мертвой энергией. Сахар не может произвести новый сахар, а вишня или зерно пшеницы – могут.

Карма продуктов – это сумма поступков и некой осознанной жизни того, что мы едим. Карму яблока переварить легко, это легкая пища, а карма мяса – тяжелая, что подтверждает общеизвестный факт – мясные продукты тяжело перевариваются. С течением многих лет в нас накапливается карма употребляемой пищи, толкая к разным поступкам и притягивая соответствующую карму жизненных ситуаций.