Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис

• Я перепрыгиваю разрез в дороге и оказываюсь на гладком пути, освещённом розовым, захватывающим закатом.

• Дорога завалена камнями, и нужно идти пешком. И свернуть с дороги на маленькую тропу.

• Перелезу кучу камней, дальше очень ровное асфальтовое шоссе (перед этим была грунтовка и пешком шла), и меня ждёт новый велосипед.

• Огромный овраг, переползу, дорога та же, солнечная, перспективы.

• У меня поменялся слегка мир (другие краски, ветер), отросли крылья, дракон летает.

• Объяснила монстру, что мы должны мирно разойтись.

• Ужасные монстры, но я не боец в этой ситуации, увы, скрываюсь и жду, когда сам вымрет, как марсиане у Брэдбери, или его другие победят (придумают лекарство, вакцины). Тогда вылезаю и продолжаю всё хорошее, что было.

• Препятствие в виде монстра. Обхожу, но отдаю себе отчёт, что он может выскочить. Ну что же с этим поделаешь. Принимаю эту неопределённость.

Те, у кого в фантазии препятствие в виде монстра, можете ли вы что-то ему противопоставить? Не обязательно оружие, может, какую-то хитрость. Покрутите варианты взаимодействия с монстром. Чем больше у вас работает фантазия, тем лучше. Придумывайте любые детали, начиная с внешности монстра: какого он цвета, что делает? Может, у вас есть что-то для него: например, вы вытаскиваете из рюкзака сникерс и даёте ему и он вас пропускает?

Примеры взаимодействия с монстрами и не только:

• Продолжается дорога, шар вирусный просто обошла, впереди школа, скоро поведу ребёнка в первый класс.

• Ремонтирую дорогу. Долговато, но теперь дорога просто супер.

• У меня как будто за поворотом начинается «моя дорога», надо надеть резиновые сапоги высокие, потому что сначала много грязищи!

• Сократила пройдя наискосок, обходя поворот с туманом. Продолжение прежней дороги.

• Препятствие было — рояль свалился сверху.

• Препятствие в виде чудища с щупальцами. Но вблизи оно оказывается призрачным пугалом. Впереди множество дорог, надо выбрать, куда идти. Ощущение как от заново рождения.

• У меня получилась бездна, я зависла и не знала, что мне делать, потом нашла летательный аппарат и полетела.

• Долго не хотелось перелезать через стену, но сделала это достаточно легко. Иду по берегу океана в белой, развевающейся одежде, до этого была дорожка в тенистом солнечном лесу, ехала на велосипеде.

• Монстр кричит и истерит, тянет лапы в сторону старой дороги; кинула ему камни, он растерялся, крутил их, обошла его, а он с той стороны как каменный большой шар, обняла его, стал тёплый, больше не кричал, грустно подвывает, вздыхает.

В этих метафорах монстры — это негативная часть вашего кризиса. Это то, что вам помешало.