Читаем Я сама. Книга для девочек полностью

Теперь, когда ты попыталась выяснить главное в твоей жизни, спроси себя: “Действую ли я в правильном направлении, чтобы достичь своей мечты?” – и честно ответь на этот вопрос. Мы уверены, что в своем поведении ты найдешь моменты, которые действуют не за тебя, а против тебя, которые только отдаляют от основных жизненных задач. А теперь, когда ты уяснила все это, постарайся избавиться от ненужного как можно быстрее.

Если ты считаешь, что настолько необыкновенна, что никто не поймет тебя, что твоя яркая индивидуальность никогда не будет принята другими людьми, то мы можем тебе привести много ярких примеров того, как человек смог выразить свое “я” и стать при этом одним из популярнейших людей в России. Например, певица Алена Свиридова. Она просто заставила говорить о себе своим неповторимым внешним видом, своим необычным голосом, своими песнями, стилем своей жизни. Таких людей на свете не так уж много, но ты, если твоя уникальность настолько сильна, можешь стать одним из них.

На самом деле путей, которые помогут окружающим познать и понять тебя, очень много. Ты можешь пойти по одному, который предложили мы, а может быть, ты выберешь какой-то свой, но любой из них приведет к осуществлению твоих замыслов. Ты вырастешь, станешь личностью, и от твоих комплексов не останется и следа.

Поговорим о погоде?

Как ты думаешь, почему мы так назвали эту главу? Конечно, знакомиться, начинать беседу в компании хороших друзей или с малознакомым человеком легко с вопроса о погоде.

А как часто ты первой начинаешь разговор? Наверное, нечасто?

Давай попробуем вместе разобраться в причинах твоей стеснительности, которая не позволяет тебе набраться смелости и первой обратиться к девочке или мальчику, которых ты хотела бы видеть в ряду своих друзей.

Во-первых, тебе стоит разобраться в самой себе, выяснить, какими качествами, позволяющими тебе преодолеть собственную стеснительность и необщительность, ты обладаешь. Мы уверены, что в тебе есть то самое, что называют “вторым дыханием”, энергетическим потенциалом, – одним словом, то, что помогает тебе в трудную минуту, но почему-то не включается, когда хочется произвести впечатление на приятного во всех отношениях человека. Во-вторых, ты должна научиться сбрасывать с себя напряжение и скованность для того, чтобы добиться нужного тебе результата. Ты прекрасно понимаешь, что веселый, легкий в общении человек располагает к себе и вызывает в людях желание продолжить знакомство.

Ты хочешь стать таким человеком? Значит, тебе нужно хорошо разобраться в себе и выработать определенную тактику поведения. Конечно, этого делать не стоит, если в общении со сверстниками ты не испытываешь никаких проблем. Но, наверное, полным отсутствием проблем в общении не может похвастаться никто. Время от времени каждый человек испытывает трудности разного плана в общении со сверстниками. Это может происходить из-за неудачного стечения обстоятельств, испорченного настроения, болезненного состояния, да мало ли причин для подобных неприятностей. Главное, что в душе подобные неурядицы оставляют порой глубокий и болезненный след.

Чтобы этого избежать, нужно научиться легче воспринимать отказы со стороны собеседников. Конечно, если ты по натуре очень чувствительный и ранимый человек, то если даже научишься внешне скрывать свою боль и обиду от отказа беседовать с тобой, сердечная рана и тяжелое воспоминание долго будет тяготить и преследовать тебя. В таком случае лучший выход из сложившейся ситуации – откровенный разговор, на который ты должна вызвать своего собеседника. Это поможет вам понять причины нежелания общаться в данный конкретный момент.

Сделать это не так просто, как кажется на первый взгляд. Представь, что тебе уже отказали в твоем желании продолжить беседу или знакомство, человек готов повернуться к тебе спиной и уйти. Твоя реакция должна быть спокойной, а не ироничной или злобной. Конечно, говорить со спиной не имеет смысла, поэтому лучше развернуть (можно даже применить некоторую силу) к себе этого человека лицом и спросить причину отказа, объяснив при этом, с какой целью ты добиваешься ответа. Аргументы должны быть конкретными и предельно правдивыми. Что может выступать в роли аргументов? Разумеется, то, что ты будешь очень сильно переживать после подобного необъясненного отказа, отсюда и твои разумные требования. Не забывай, что требуя объяснений от кого-то, ты должна быть спокойной и решительной, а также очень убедительной.

Мы рассмотрели, как в ситуации отказа продолжать беседу или знакомство. А как же воспитать в себе те самые качества, которые помогут наладить дружеские мосты со сверстниками или людьми старшего возраста? Конечно, первое качество, которым ты должна обладать в полной мере, – это сдержанность, спокойствие. Подобные качества позволят не наделать глупостей сгоряча и трезво оценить ситуацию, а также правильно начать разговор с незнакомым человеком.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука