Я сама. Книга для девочек

Что мы можем посоветовать тебе в этом случае? В разговоре с друзьями не стоит показывать, что ты обиделась, и надуваться, как мышь на крупу. Поверь, что, сделав обиженное лицо, ты только проиграешь, потому что этим ты еще больше отдалишь от себя друзей. Научись спокойно воспринимать их критику. Если они настоящие друзья, то не захотят обидеть или задеть тебя.

Но с тобой наверняка случались и такие досадные происшествия, когда ты была обижена своими одноклассниками незаслуженно, говоря проще, они могли наговорить тебе грубостей в ответ на твои слова. В этом случае тебе не стоит даже продолжать разговор с ними, они не стоят твоего внимания. Но вполне очевидно, что именно отсюда идет твой страх перед общением с одноклассниками. Ты боишься повторения ситуации, поэтому сводишь к минимуму свое участие в разговорах, иначе говоря, из говорящего ты постепенно превращаешься в слушающего.

Ты знаешь, роль слушателя благодарна и относительно легка, потому что не требует больших умственных усилий. Все, что от тебя требуется, – это вовремя кивнуть головой и что-нибудь “промычать” в знак согласия или несогласия со словами говорящего. Бесспорно, ты будешь очень хорошим слушателем, поскольку будешь молчаливо внимать словам собеседника, что сначала доставит ему удовольствие. Но не забывай о том, что даже большой любитель поговорить вскоре устанет от того, что ты все время молчишь и лишь изредка что-либо произносишь. Твоему собеседнику захочется услышать от тебя более распространенное мнение. Будь уверена, что он вскоре потеряет к тебе интерес, если ты время от времени не будешь превращаться из благодарного слушателя в интересного собеседника или рассказчика. Поверь, что твой собеседник, рассказав тебе массу интересных вещей, будет ждать от тебя не менее захватывающих историй. Это его право, поэтому если ты не хочешь остаться совсем одна, то тебе придется преодолеть свой страх и стать настоящим сказителем, даже если твоя жизнь бедна событиями. Расскажи про окружающий тебя мир, ведь в нем так много интересного. Выбери какую-нибудь сенсацию и принимайся смело за дело!

Как правило, страх показаться глупым свойствен очень неуверенным людям. Поэтому если твоя боязнь проистекает от неуверенности или заниженной самооценки, то от этого нужно срочно избавляться. Не надо бояться, что твои друзья или знакомые сочтут тебя глупой, ведь ты разговариваешь не с учеными с мировыми именами, а с обыкновенными девчонками и мальчишками, которые не умнее тебя, а в некоторых вопросах даже и глупее. Поэтому в следующий раз представь себя профессором, которому известно кое-что интересное, совершенно неизвестное твоим собеседником. В общем, в твою задачу входит заинтересовать их.

А теперь честно ответь на наш вопрос: Тебя охватывает подобная боязнь, когда надо отвечать на уроке? Если ответ положительный, то необходимо выяснить, почему ты боишься. Ведь ты, наверняка, прекрасно подготовилась к уроку, но почему-то твой дневник пестрит четверками вместо пятерок. Мы можем предположить, что ты боишься отвечать именно перед классом, и картина “Я стою у доски и отвечаю урок” вызывает у тебя панику. И когда тебя вызывают к доске, ты не можешь сказать ничего вразумительного и вместо связного ответа выдаешь что-то совершенно непонятное ни для тебя самой, ни для твоих одноклассников. Возможно, что в этот момент от страха прослыть глупой ты забываешь, о чем и как нужно говорить. В этом случае мы посоветуем следующее: когда будешь отвечать урок, выбери кого-нибудь из одноклассников и сосредоточь свой взгляд на нем, получится, что ты будешь рассказывать все только ему. С помощью этого приема ты сможешь спокойно ответить на все вопросы и не нервничать, потому что твое внимание будет не рассеянным, а сосредоточенным.

Дома ты можешь потренироваться перед зеркалом. Труднопроизносимые и непонятные слова нужно понимать и и уметь произносить, ты не должна бояться употреблять их в своем ответе. Но если нужно, ты можешь заменить их простыми словами, близкими по смыслу. Ты можешь также рассказать предстоящий урок своим родителям, это придаст тебе уверенности.

“Все понимаю, а сказать не могу”, – жалуешься ты своей подружке в очередной раз. Наверняка это связано с неумением сформулировать свои мысли. Но у тебя мало речевой практики. Косноязычие не очень хорошо характеризует человека, но избавиться от него можно, а, главное, нужно. Ты, наверное, не раз замечала за собой, что иногда не можешь найти подходящее слово, и от этого в твоей речи проскальзывают так называемые заменители пауз, которые в просторечии зовутся “бэканьем-мэканьем”. Это связано с бедностью твоего словарного запаса, в пополнении которого тебе может помочь чтение классической литературы.