Я ничего не боюсь!

«И вдруг вся моя жизнь промелькнула передо мной, – вспоминает актриса. – Я сказала себе: я прожила интересную жизнь. Я довольна! Чего же гневить бога, если он решит, что это все? Я готова! – И мне сразу стало легче. А долетели мы тогда, слава богу, успешно».

Знаете, может быть, для кого-то это не подходящий совет. Особенно если вы человек неверующий. Но мне почему-то часто вспоминаются слова отрицательной героини Кабанихи из пьесы Островского «Гроза»: «Жить нужно так, чтобы всегда быть готовым!» И знаете, я согласна с Кабанихой. Хоть она и отрицательный персонаж.

А вот другой случай, произошедший с Филиппом Киркоровым.

Он летел в частном самолете с небольшой компанией людей. Там, как вы понимаете, еще страшнее. Включается аварийное обеспечение, самолет трясет. Все в панике. «Спокойно! – говорит Киркоров. – Мы не разобьемся. Я знаю: у меня другая судьба».

Откуда он может знать свой конец – неважно, может и не знает. Но он внушил себе – в небе этого не произойдет. И от того чувствует он себя спокойно, даже когда есть повод для волнения.

Внушите и вы себе: умереть в небе – не ваша судьба. И летайте спокойно.

Боязнь скорости

«Железный конь» – не для вас. Это вы уже поняли и машину не водите. Но приходится ведь иногда доверять свою жизнь другим. Заказывать такси, садится в автобус, ехать со своими родственниками, знакомыми.

Что делать, чтобы пригасить страх? Ничего! Вы ведь понимаете, что если без самолетов при желании можно обойтись – есть такие люди, которые пользуются исключительно поездом. То без авто – вряд ли… Не пересаживаться же вам на гужевой транспорт. Поэтому, когда за рулем другой – не изводите себя трудом следить за его действиями, не контролируйте, отпустите ситуацию.

Во-первых, охи и ахи на заднем сиденье могут отвлечь водителя, во-вторых, если уж и создается аварийная ситуация, то дело решают секунды. Водитель должен быть свободен от общения, и сосредоточен исключительно на дороге. Итак, сидите спокойно и бойтесь. Все равно не будете каждую минуту бояться с одинаковой интенсивностью – временами страх будет отступать, потом сморит сон…

А реальный совет, если боязнь скорости портит жизнь – сесть за руль самому. Да-да! Еще одно правило бесстрашия: иди туда, где страшно! Пусть вы не будете постоянно водить машину, все равно. Поймете, как она устроена, поймете, что водить легко, что современный автомобиль позволяет легко и быстро затормозить… В общем, уже не будете робким сторонним наблюдателем, а станете участником. А, как мы уже говорили, когда что-то делаешь, страх отступает.

Боязнь воды

Этот страх однозначно из детства. Ну, или из прошлой жизни, если хотите… Человек изначально должен доверять воде, сейчас детей учат плавать уже в грудном возрасте, и они делают это легко, естественно. Потому что не понимают, что вода может их «поглотить», что она – враждебна. Они не знают страха воды.

Честно говоря, автор этой книги долгие годы безуспешно боролась с данным страхом. В пять лет я тонула. С трудом спасли. С тех пор боялась воды, не могла научиться плавать до 25 лет. Потом пошла в бассейн, и год училась там плавать с опытнейшим тренером. Плыть он меня научил. Держаться на воде и вообще не бояться – нет.

Но вот что я поняла. Все люди так или иначе умеют плавать! Вода нас держит, это законы физики. Просто тот самый страх, паника, заставляют нас производить массу ненужных, неправильных движений – и мы тонем. Поэтому вот мои советы:

1. Научитесь правильно двигаться на воде. Это доступно каждому. Каждому! Пусть это будет не глубокий бассейн, под ногами у вас всегда будет дно. Но вы должны правильно научиться грести – это главное. Это – основа, благодаря которой, если что, вы уже не утонете.