Читаем Я ничего не боюсь! полностью

Когда мы влюбляемся, то в первую очередь тревожимся только из-за одного вопроса: а чувство будет взаимным? Если нет – любовь мгновенно превращается в повод для переживаний. Потом мы можем тревожиться, что нам «не положено» испытывать это чувство: например человек выше или ниже по статусу, он женат или вы замужем и так далее. Да мало ли какие переживания может принести новое чувство, если мы сразу же включим его в поле своей реальной жизни? Но есть и другой способ.

Если относиться к любви как к состоянию, как к поводу для радости и хороших эмоций, тогда не нужно ничего решать. Иногда стоит немножечко все пустить на самотек и позволить жизни распорядиться, выльется ли ваше чувство во что-то реальное. Ведь это – не главное. Главное, что вы имеете эту энергию, эту радость. Конечно, такое отношение к чувству сложно выработать, особенно если был негативный опыт. В любом случае влюбленный человек рано или поздно захочет конкретики. Захочет, чтобы «объект» узнал о том, что его любят, захочет узнать – взаимно ли чувство, есть ли перспектива? Ну, допустим, перспективы нет. Что тогда?

Совпадение чувств – это великое чудо и радость. Происходит это далеко не всегда. Но зачем-то Амур стреляет в одного человека, «наградив» его таким мучением, как безответная любовь? Значит, эта ситуация должна вас чему-то научить. В любом случае относитесь к возникшему и уже во многом пережитому чувству с благодарностью. Ведь сначала вы подпитывались этой энергией, радовались, в буквальном смысле летали на крыльях любви. А как только узнали, что «объект» не может ответить вам взаимностью – сразу же все прокляли. Сразу все предстало в черном цвете, вы похудели, подурнели, снова начали курить… Скажите себе: стоп! И самое главное: поблагодарите и жизнь, и этого человека за то, что ваша душа пробудилась. От несчастной любви страдает тот, кто думает только о результате. Поэтому многие на эту любовь даже не решаются. Но почему никто не думает о процессе, который иногда занимает годы? Ведь тогда вы были счастливы, разве это мало?

Благодарите судьбу за то, что вы испытали сильное чувство, и вам не было скучно. За то, что в себе любящем вы открыли что-то новое, изменились, обнаружили новые способности, нашли силы. Разве этого мало? Все мы ищем энергию в адреналине, кто в чем – алкоголь, фильм ужасов, катание на каруселях… Ну а вам достался «аттракцион» под названием любовь. Карусель остановилась… Так не нужно плакать о том, что мгновения уже невозможно повторить. Они повторятся, но с кем-то другим… Относиться с благодарностью к тому, что с вами произошло, – это хорошая привычка, которая избавит вас от самых черных переживаний. Когда человек, пережив светлое чувство, погружается в депрессию, он как бы перечеркивает все, что получил.

Ну а если проблема ни в этом, ни в том и ни в другом? Если вы просто не можете заставить себя полюбить?

Конечно, любовь возникает сама собой, мы на это не влияем. Но! Любовь возникает тогда, когда вы к ней готовы, когда вы в состоянии принять в душе новое чувство. И, как правило, это не депрессивные состояния. Поэтому встряхнитесь и посмотрите вокруг не усталым и отрешенным, а свежим, новым взглядом. Будьте готовы встретить что-то хорошее у себя на пути. Будьте самодостаточными, пресекайте мысли на тему «я никому не нужен, кто на меня такого посмотрит». Главная задача – понравиться себе. И тогда вы будете нравиться другим.

Любовь – это энергия, которая несет нам жизненные силы. Это неисчерпаемый источник. Но только в том случае, если мы правильно относимся к возникшему чувству и не делаем из него проблему.

А теперь давайте рассмотрим пример из жизни.

Наталья была четыре года безответно влюблена в одного человека, который работал с ней в одной компании. То есть это она сейчас понимает, что чувство было безответным, а тогда она надеялась, ждала, «ухаживала» за ним… И так – год за годом, пока отчаяние не заставило ее перейти к натиску: «да» или «нет»? Нет… Над ее чувствами он только посмеялся, сделал вид, что не подозревал, что она влюблена. А потом – женился на другой.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука