Читаем Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем полностью

Jaceldo-Siegl, K., J. Fan, J. Sabaté, S. F. Knutsen, E. Haddad, W. L. Beeson, R. P. Herring, T. L. Butler, H. Bennett, and G. E. Fraser. Race-Specific Validation of Food Intake Obtained From a Comprehensive FFQ: The Adventist Health Study-2. Public Health Nutrition (November 2011), 1988–97.

Jaceldo-Siegl, K., E. Haddad, K. Oda, G. E. Fraser, and J. Sabaté. Tree Nuts Are Inversely Associated With Metabolic Syndrome and Obesity: The Adventist Health Study-2. PLOS ONE (January 8, 2014), e85133.

Kelly, J. H., Jr., and J. Sabaté. Nuts and Coronary Heart Disease: An Epidemiological Perspective. British Journal of Nutrition (November 2006), S61–67.

Key, T. J., G. E. Fraser, M. Thorogood, P. N. Appleby, V. Beral, G. Reeves, M. L. Burr, et al. Mortality in Vegetarians and Nonvegetarians: Detailed Findings From a Collaborative Analysis of 5 Prospective Studies. American Journal of Clinical Nutrition (September 1999), 516S–524S.

Lousuebsakul-Matthews, V., D. L. Thorpe, R. Knutsen, W. L. Beeson, G. E. Fraser, and S. F. Knutsen. Legumes and Meat Analogues Consumption Are Associated With Hip Fracture Risk Independently of Meat Intake Among Caucasian Men and Women: The Adventist Health Study-2. Public Health Nutrition (Epub October 8, 2013) [ahead of print], 10 pp.

McEvoy, C. T., N. Temple, and J. V. Woodside. Vegetarian Diets, Low-Meat Diets and Health: A Review. Public Health Nutrition (December 2012), 2287–94.

Micha, R., G. Michas, and D. Mozaffarian. Unprocessed Red and Processed Meats and Risk of Coronary Artery Disease and Type 2 Diabetes: An Updated Review of the Evidence. Current Atherosclerosis Reports (December 2012), 515–24.

O’Neil, C. E., D. R. Keast, T. A. Nicklas, and V. L. Fulgoni 3rd. Nut Consumption Is Associated With Decreased Health Risk Factors for Cardiovascular Disease and Metabolic Syndrome in U.S. Adults: NHANES 1999–2004. Journal of the American College of Nutrition (December 2011), 502–10.

Orlich, M. J., P. N. Singh, J. Sabaté, K. Jaceldo-Siegl, J. Fan, S. Knutsen, W. L. Beeson, and G. E. Fraser. Vegetarian Dietary Patterns and Mortality in Adventist Health Study 2. JAMA Internal Medicine (July 8, 2013), 1230–38.

Pettersen, B. J., R. Anousheh, J. Fan, K. Jaceldo-Siegl, and G. E. Fraser. Vegetarian Diets and Blood Pressure among White Subjects: Results from the Adventist Health Study-2 (AHS-2). Public Health Nutrition (October 2012), 1909–16.

Rizzo, N. S., K. Jaceldo-Siegl, J. Sabaté, and G. E. Fraser. Nutrient Profiles of Vegetarian and Nonvegetarian Dietary Patterns. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics (December 2013), 1610–19.

Rizzo, N. S., J. Sabaté, K. Jaceldo-Siegl, and G. E. Fraser. Vegetarian Dietary Patterns Are Associated With a Lower Risk of Metabolic Syndrome: The Adventist Health Study 2. Diabetes Care (May 2011), 1225–27.

Ros, E., L. C. Tapsell, and J. Sabaté. Nuts and Berries for Heart Health. Current Atherosclerosis Reports (November 2010), 397–406.

Sabaté, J. Nut Consumption, Vegetarian Diets, Ischemic Heart Disease Risk, and All-Cause Mortality: Evidence from Epidemiologic Studies. American Journal of Clinical Nutrition (September 1999), 500S–503S.

Sabaté, J., K. Oda, and E. Ros. Nut Consumption and Blood Lipid Levels: A Pooled Analysis of 25 Intervention Trials. Archives of Internal Medicine (May 10, 2010), 821–27.

Singh, P. N., E. Haddad, S. Tonstad, and G. E. Fraser. Does Excess Body Fat Maintained After the Seventh Decade Decrease Life Expectancy? Journal of the American Geriatric Society (June 2011), 1003–11.

Singh, P. N., J. Sabaté, and G. E. Fraser. Does Low Meat Consumption Increase Life Expectancy in Humans? American Journal of Clinical Nutrition (September 2003), 526S–532S.

Tantamango-Bartley, Y., K. Jaceldo-Siegl, J. Fan, and G. Fraser. Vegetarian Diets and the Incidence of Cancer in a Low-Risk Population. Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention (February 2013), 286–94.

Tantamango, Y. M., S. F. Knutsen, L. Beeson, G. Fraser, and J. Sabaté. Association between Dietary Fiber and Incident Cases of Colon Polyps: The Adventist Health Study. Gastrointestinal Cancer Research (September 2011), 161–67.

Tantamango, Y. M., S. F. Knutsen, W. L. Beeson, G. Fraser, and J. Sabaté. Foods and Food Groups Associated With the Incidence of Colorectal Polyps: The Adventist Health Study. Nutrition and Cancer (May 2011), 565–72.

Tonstad, S., T. Butler, R. Yan, and G. E. Fraser. Type of Vegetarian Diet, Body Weight, and Prevalence of Type 2 Diabetes. Diabetes Care (May 2009), 791–96.

Tonstad, S., N. Malik, and E. Haddad. A High-Fibre Bean-Rich Diet versus a Low– Carbohydrate Diet for Obesity. Journal of Human Nutrition and Dietetics (Epub April 30, 2013) [ahead of print].

Tonstad, S., K. Stewart, K. Oda, M. Batech, R. P. Herring, and G. E. Fraser. Vegetarian Diets and Incidence of Diabetes in the Adventist Health Study-2. Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases (April 2013), 292–99.

Перейти на страницу:

Похожие книги

12 недель в году
12 недель в году

Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах – как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель».Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год – важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев – не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.На русском языке публикуется впервые.

Брайан Моран , Майкл Леннингтон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
1991. Хроника войны в Персидском заливе
1991. Хроника войны в Персидском заливе

Книга американского военного историка Ричарда С. Лаури посвящена операции «Буря в пустыне», которую международная военная коалиция блестяще провела против войск Саддама Хусейна в январе – феврале 1991 г. Этот конфликт стал первой большой войной современности, а ее планирование и проведение по сей день является своего рода эталоном масштабных боевых действий эпохи профессиональных западных армий и новейших военных технологий. Опираясь на многочисленные источники, включая рассказы участников событий, автор подробно и вместе с тем живо описывает боевые действия сторон, причем особое внимание он уделяет наземной фазе войны – наступлению коалиционных войск, приведшему к изгнанию иракских оккупантов из Кувейта и поражению армии Саддама Хусейна.Работа Лаури будет интересна не только специалистам, профессионально изучающим историю «Первой войны в Заливе», но и всем любителям, интересующимся вооруженными конфликтами нашего времени.

Ричард С. Лаури

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Прочая справочная литература / Военная документалистика / Прочая документальная литература
100 способов уложить ребенка спать
100 способов уложить ребенка спать

Благодаря этой книге французские мамы и папы блестяще справляются с проблемой, которая волнует родителей во всем мире, – как без труда уложить ребенка 0–4 лет спать. В книге содержатся 100 простых и действенных советов, как раз и навсегда забыть о вечерних капризах, нежелании засыпать, ночных побудках, неспокойном сне, детских кошмарах и многом другом. Всемирно известный психолог, одна из основоположников французской системы воспитания Анн Бакюс считает, что проблемы гораздо проще предотвратить, чем сражаться с ними потом. Достаточно лишь с младенчества прививать малышу нужные привычки и внимательно относиться к тому, как по мере роста меняется характер его сна.

Анн Бакюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Детская психология / Образование и наука