Библибоба

Дэн Бюттнер

Все книги автора Дэн Бюттнер (6) книг

Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты
Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты

Считается, что счастье человека в его руках, каждый может стать счастливым. Но масштабное исследование «голубых зон» – самых благополучных регионов планеты, показывает обратное. Каждому под силу встать на путь счастья, но только при поддержке окружающих: друзей, соседей, общества и даже государства.В этой книге автор мировых бестселлеров Дэн Бюттнер собрал данные многолетних исследований, вдохновляющие истории и уроки счастья от жителей «голубых зон». Не обязательно жить в Коста-Рике или Дании, чтобы быть счастливым. Эта книга поможет вам изменить свою жизнь к лучшему уже сегодня.

Дэн Бюттнер

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значительно дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие. Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки долгожителей, вы качественно улучшите свою жизнь. Чтение этой книги подарит вам несколько дополнительных лет.

Дэн Бюттнер

Здоровье
Читать
Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей
Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей

В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значимо дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие.Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки долгожителей, вы качественно улучшите свою жизнь. Чтение этой книги подарит вам несколько дополнительных лет.

Дэн Бюттнер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует изменить, чтобы восстановить здоровье и гарантированно улучшить качество своей жизни. Эта книга для тех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя превосходно в любом возрасте. На русском языке публикуется впервые.

Дэн Бюттнер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Читать
Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты
Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты

Считается, что счастье человека в его руках, каждый может стать счастливым. Но масштабное исследование «голубых зон» – самых благополучных регионов планеты, показывает обратное. Каждому под силу встать на путь счастья, но только при поддержке окружающих: друзей, соседей, общества и даже государства.В этой книге автор мировых бестселлеров Дэн Бюттнер собрал данные многолетних исследований, вдохновляющие истории и уроки счастья от жителей «голубых зон». Не обязательно жить в Коста-Рике или Дании, чтобы быть счастливым. Эта книга поможет вам изменить свою жизнь к лучшему уже сегодня.

Дэн Бюттнер

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей
Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей

В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значимо дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие. Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки долгожителей, вы качественно улучшите свою жизнь. Чтение этой книги подарит вам несколько дополнительных лет.

Дэн Бюттнер

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Избранное