Читаем Энциклопедия НЛП для начинающих полностью

Джо задумчиво листал страницы дневника. Мысли его вернулись к отношениям с невестой. Они окончательно решили съехаться: завтра он должен был помочь ей перевезти вещи. Весь этот месяц Джо с успехом применял навыки установления раппорта, полученные на семинаре. Ему удалось выстроить глубокие доверительные отношения с любимой девушкой. И, тем не менее, его беспокоило какое-то непонятное предчувствие. Как будто судьба готовила им новый вызов.

Послышался звук открываемой двери: это вернулась его подруга. Увидев ее, Джо обомлел: лицо ее было красным и мокрым от слез. Джо застыл на месте, не зная, что предпринять. Она же, не говоря ни слова, прошла мимо него, плюхнулась в ближайшее кресло и, свернувшись калачиком, заплакала навзрыд.

Джо сразу же пришло в голову, что девушка решила не переезжать к нему и вообще хочет прекратить отношения. Первым его порывом было – броситься к ней и выяснить, не разлюбила ли она его? Но вместо этого Джо сделал глубокий вдох и спросил себя: «Откуда я знаю, с чем связаны эти слезы? Причин может быть множество, и наши отношения – только один из вариантов». Затем Джо подумал о том, в чем она нуждается сейчас больше всего. Ответ пришел незамедлительно. Он подошел к ней, сердечно обнял и прошептал на ухо: «Мне грустно видеть тебя в таком состоянии, принцесса. Но что бы это ни было, мы справимся».

Она уткнулась в его грудь и всхлипнула.

– Прости, Джо, – сквозь рыдания сказала она. – У меня был ужасный день. Я полное ничтожество.

– Почему ты так думаешь? – ласково спросил Джо.

– Я отнесла агенту рукопись своей новой книги, но он не проявил к ней абсолютно никакого интереса. Похоже, я ничего не стою как автор.

«Боже мой, какая ерунда, – подумал по себя Джо. – Вот уж совсем не повод так расстраиваться». Но обучение на семинаре не прошло даром: второй раз за вечер у Джо хватило ума сделать паузу, прежде чем открыть рот.

– Милая, я знаю, что тебе кажется, будто жизнь закончена, – с любовью в голосе произнес он. – Но я также знаю, что твой агент не согласился бы работать с тобой, если бы не считал тебя талантливым автором.

Девушка подняла голову и сквозь слезы посмотрела на Джо.

– Ты думаешь? – с робкой надеждой спросила она.

Джо с улыбкой кивнул.

– Я абсолютно в этом уверен. Вспомни, какой фурор произвела твоя первая книга. У тебя хватит идей для десятка потрясающих книг, и впереди тебя ждет новый успех.

Она медленно кивнула. Лицо ее высохло от слез, глаза засияли.

– Кроме того, – сказал Джо, – ты не забыла, какой завтра день? Ты должна переехать к самому потрясающему мужчине во Вселенной!

– Вот как? – хихикнула она. – А я думала, что переезжаю к тебе!

Джо обнял ее и начал щекотать. Через секунду они уже хохотали. Глава 7

Дневник Джо

* * *

Учеба никогда не заканчивается. Если ты считаешь, что знаешь все, – значит, ты упустил что-то важное.

* * *

Карта – это не территория: ваше понимание мира основано на том, как вы его представляете (то есть на карте), а не на самом мире.

* * *

Что бы вы ни думали о происходящем, помните: это всего лишь карта.

* * *

Когда ваша карта и карты других людей не совпадают, начинаются проблемы.

* * *

Для того чтобы иметь более широкие возможности, более вдохновляющие чувства, более эффективное взаимодействие с другими, нужно расширить свою карту. Вам необходимо научиться смотреть на одни и те же вещи с разных точек зрения. Чем больше вы детализируете карту, тем больше свободы действия.

* * *

Время от времени сверяйтесь с реальностью. Вы должны быть уверены в актуальности своей карты. Когда люди перестают сверяться с действительностью и опираются только на свою старую карту, они сталкиваются с одной из двух проблем. Либо они упираются в несуществующие стены, либо из раза в раз повторяют одно и то же действие, хотя это не работает.

* * *

Будущее – это чистый лист! Вы можете написать на этом листе все что угодно. Нет такого понятия, как «судьба», «предопределенность». Правда в том, что жизнь полна возможностей.

Не позволяйте вашим картам убедить вас в том, что все давным-давно расписано и нельзя ничего изменить.

* * *

Не имеет значения, кто прав, а кто ошибается. Не стоит искать «истину». Хорошая карта отличается от плохой тем, что позволяет войти в ресурсное состояние в данной ситуации.

* * *

То, что люди говорят или думают о своих действиях, часто сильно отличается от того, что они реально делают.

* * *

У нас есть инструменты, чтобы избавиться от того, что нам не нужно, и заменить все это тем, что мы хотим.

* * *

Вы можете стать таким, каким захотите.

* * *

В этой жизни неизменны лишь постоянные изменения.

Собираетесь ли вы менять направление своей жизни и решать, каким человеком вы станете, или же вы будете сидеть сложив руки в ожидании того, что произойдет?

* * *

Людям нужен тот, кто будет «говорить на их языке», «смотреть на вещи их глазами» или – если угодно – будет способен «охватить умом их внутренний мир».

* * *

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Высший курс

Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Как хороший человек становится негодяем. Эксперименты о механизмах подчинения. Индивид в сетях общества
Как хороший человек становится негодяем. Эксперименты о механизмах подчинения. Индивид в сетях общества

Услышав очередное сообщение о взрыве в метро или на улице, ужаснувшись числу жертв военных конфликтов, среди которых в основном не солдаты, а мирное население, мы задаем себе вопрос: как такое стало возможным?! Что движет человеком, надевшим военную форму и лишающим жизни простых людей – женщин, стариков, детей? Что двигало людьми, подвергавшими пыткам и отправляющими в газовые камеры во время Второй мировой войны тысячи жертв? Неужели все эти люди злодеи и садисты? Или «невинные» исполнители чужой воли и приказов?Ответить на эти вопросы сумел американский психолог Стэнли Милгрэм, который провел и описал шокирующий эксперимент, ставший одним из самых знаменитых в социальной психологии. Ни одно исследование не дало науке такого понимания природы человека, ни одно не вызвало столько споров. В книге – не только описание этого эксперимента, но и множество других, позволяющих заглянуть в самые темные уголки человеческой души, увидеть, на что способен каждый из нас под давлением авторитета, общества, просто зрителей. Это знание даст вам понимание природы человека и позволит засомневаться и сказать «нет», когда кто-то захочет сделать вас «слепым орудием» в своих руках.3-е специальное международное издание.Специальное международное издание включает в себя в полном объеме разделы «Личность и власть» и «Личность и группа» из третьего издания книги «The Individual in a Social World. Essays and Experiments». Оригинальное англоязычное издание также включает разделы «Человек и город» и «Человек в коммуникативной сети».

Стэнли Милгрэм

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука
Большая книга психоанализа. Введение в психоанализ. Лекции. Три очерка по теории сексуальности. Я и Оно (сборник)
Большая книга психоанализа. Введение в психоанализ. Лекции. Три очерка по теории сексуальности. Я и Оно (сборник)

Знаменитые работы основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда. Самое полное и точное введение в теорию и практику классического психоанализа, сновидений, неврозов и человеческой сексуальности. В этих работах содержится основа созданной Зигмундом Фрейдом концепции: дается описание теоретических принципов и методов психоанализа, способов истолкования данных, получаемых в результате психоаналитического исследования, излагаются общие принципы психоаналитической теории личности.Перевод с немецкого языка выполнен ведущими современными переводчиками Фрейда и выгодно отличается от предыдущих переводов особой выверенностью терминологии, уточненной и приведенной в соответствие с современными нормами.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука