Читаем Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя полностью

Добродетель правильного действия — сильная мотивация поступать именно так, как нужно в данный момент. Это мудрость сердца, которая позволяет типу 9 определять самое важное и заниматься тем, что сейчас необходимо. Это состояние подразумевает овладение силой для совершения важных поступков. У «девяток» возникает чувство, что они достойны получать необходимое. Когда люди типа 9 находятся в контакте с правильными действиями, они могут быстро и точно определять задачу с высшим приоритетом и не останавливаются, пока не выполнят ее. Правильные действия заставляют их перестать откладывать то, что поддерживает их существование. В результате они осознают склонность засыпать наедине с собой и получают мотивацию, чтобы проснуться и начать заботиться о своих потребностях.

Если вы отождествляете себя с типом 9, попробуйте выполнить несколько рекомендаций, чтобы осмыслить собственную лень и достичь более высокого уровня.

• Начните действовать ради себя и раскройте способность делать именно то, что нужно для поддержки себя и пробуждения.

• Ловите себя на попытках приуменьшить себя, но не судите себя за них. Спросите себя, зачем вам хочется казаться незначительным.

• Проявите к себе сострадание, когда не можете понять, чего хотите. Особенно если вас это расстраивает. Пусть вас огорчает эта привычка, а не вы сами. Дайте себе время подумать о своих предпочтениях. Помните, что с практикой вам станет легче выполнять эту задачу.

• Понаблюдайте, какими чувствительными вы становитесь, когда другие считают вас незначительными. Затем подумайте, что вы сами так же к себе относитесь, — и посмотрите, как вы это делаете. Напомните себе, почему вы важны и как мир будет скучать по вам, если вы продолжите растворяться в других.

• Признайтесь, что тенденция включать в процесс каждого — проекция вашего желания быть услышанными и принятыми. Научитесь высказываться, озвучивать то, что вы думаете в данный момент.

• Понаблюдайте, как тает ваша энергия, когда вам необходимо сделать что-то важное для себя. Посмотрите, как вы отвлекаетесь и испытываете дискомфорт, если вам нужно поддержать себя. Постарайтесь не забывать, почему необходимо потрудиться для себя.

Лучшая политика — это правильный поступок.

Махатма Ганди

Применение стрелок типа 9 для роста и развития

С типом 9 посредством стрелок на круге эннеаграммы связаны еще два — 3 и 7. «Девятка» может значительно продвинуться на пути роста, если откажется от потребности поддерживать гармонию и комфорт, сконцентрировавшись на амбициозных целях и их достижении, как умеет «тройка». Человек типа 9 приходит к внутреннему равновесию, когда перенимает способность «тройки» заниматься саморекламой и приписывать себе заслуги, а затем учится не соглашаться и выступать против других, как тип 6.

• Во-первых, адаптируйте способность типа 3 создавать четкий план действий и сосредоточьтесь на выполнении задач, нацеленных на достижение конкретного результата. Научитесь чувствовать комфорт, находясь в центре внимания. Овладейте своими сильными сторонами. Позвольте себе получить признание за то, с чем вы хорошо справляетесь. Регулярно пробуйте говорить громче и брать на себя ответственность, когда чего-то добиваетесь. Делайте заявления четко, кратко и доходчиво. Проявите себя как профессионал. Больше заботьтесь о своем имидже и старайтесь хорошо выглядеть. Сделайте усилие, чтобы преодолеть сопротивление хвастовству и продвижению себя.

• Затем интегрируйте способность типа 6 инициативнее думать о том, как выполнить опасное или рискованное дело. Выражайте больше уверенности, говорите то, что думаете, и выступайте против. Говорите просто и прямо, когда не согласны с другими. Преодолейте привычку улыбаться, когда вы не планируете делать то, чего от вас хотят другие. Практикуйтесь «искать нестыковки» в чужом плане, высказывайте альтернативное мнение и продвигайте спорную, неординарную идею в группе. Научитесь говорить «нет» и указывать, почему план может не сработать. Восставайте против власти ради благого дела. Больше взаимодействуйте со своими страхами и предпринимайте конкретные действия, несмотря на боязнь. Признайтесь, что сомневаетесь в себе, затем овладейте силой и станьте более уверенными.

Зона комфорта — прекрасное место, но там ничего не растет.

Джон Ассараф, предприниматель, писатель
Принимаем высшую сторону

На третьем этапе путешествия тип 9 сосредоточивается на своих потребностях. Он регулярно входит в контакт со своим внутренним опытом и глубоко его постигает. Сознательно прикладывая усилия, чтобы вспомнить себя, «девятки» приходят к пониманию своих слепых зон, работают над болью и гневом. Они осознают собственную силу и собирают обратно энергию, которую рассеивали во внешний мир, когда поддерживали других.

Вот несколько примеров того, что нового вы сделаете на этом этапе пути и над чем вам предстоит работать дальше.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги