Читаем Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя полностью

Позже Четыре пробовала восстановить утраченную близость другими способами. Она снова пыталась выглядеть особенной в глазах окружающих. Она доказывала оригинальность разными способами: рисовала прекрасные картины, всегда говорила искренне и выражала свою эмоциональную глубину через грустные песни. Но никто не замечал ее неповторимости. Ей часто говорили, что она «слишком чувствительна» или «излишне драматизирует». Она пыталась объяснить людям всю сложность своей боли и утраты и надеялась, что они помогут облегчить ее участь. Она хотела казаться сильной и сносила все страдания, никогда не жалуясь. Четыре попробовала злиться и соревноваться с другими, чтобы доказать свое превосходство. Но и так ей не удалось обрести взаимопонимание и близкие отношения, без которых ей было плохо.

Никакие усилия Четыре не помогали ей почувствовать себя понятой и особенной, и со временем эти ощущения, мысли и поведение вошли у нее в привычку. Она не могла перестать тосковать по любви, пониманию и глубокой душевной связи, при этом считая себя недостойной этих сокровищ. Повинуясь желанию снова почувствовать искреннюю связь, она сконцентрировала все внимание и душевные силы на любви, которой больше нет. Она постоянно думала о своих недостатках, подмечала в других прекрасные качества, которых у нее не было, и мечтала, что кто-нибудь поможет ей почувствовать себя стоящей.

Непреднамеренно Четыре позволила стратегиям, с помощью которых она справлялась с болью утраты, взять под контроль ее жизнь. Многих удивляло, как она пытается добиться любви и понимания, постоянно подчеркивая, что не заслуживает их. Но изредка ей удавалось таким путем получить немного внимания, пусть негативного, и от этого ее привычки укоренились сильнее.

Иногда кому-то действительно удавалось увидеть в Четыре особенную девушку, и он предлагал ей долгожданную любовь. Но к тому времени она окончательно убедила себя, что недостойна такого подарка, поскольку не смогла уберечь его в детстве. Она не принимала любовь, когда ее предлагали. Она постоянно создавала ситуации, которые подтверждали ее уверенность в собственной несостоятельности. Четыре отталкивала от себя людей, чтобы те потом не могли бросить ее. А она была уверена, что рано или поздно ее все бросят и она испытает разочарование. Попытки верить во что-то большее только усиливали ее боль. Ей оказалось проще постоянно быть грустной и защищаться от призрачной надежды на лучшее — все равно ничего хорошего не произойдет.

Четыре превратилась в зомби — очень искреннего и эмоционального, но зомби.

Чек-лист — тип 4

Если большинство или все из перечисленных характеристик вам подходят, то, скорее всего, вы — личность типа 4.

 Вы концентрируете максимум внимания на внутренних переживаниях. Вы испытываете весь спектр эмоций, вам комфортно выражать сильные чувства.

 Вы легко замечаете, чего не хватает в той или иной ситуации и чего недостает вам.

 Вы часто сравниваете себя с другими — иногда в свою пользу, иногда нет.

 Вы чувствуете, что не вписываетесь в окружение; тому есть приятные и неприятные причины.

 Вам хорошо знакомо чувство печали.

 Вы прекрасно чувствуете то, что происходит на более глубоком уровне общения между людьми: улавливаете то, что лежит под поверхностью и незаметно снаружи.

 Вы очень высоко цените неподдельную искренность как в себе, так и в других. Когда вы чувствуете необходимость сказать правду, люди иногда ценят ваши слова, а иногда нет.

 Вы способны почувствовать, насколько сблизились с человеком или отдалились от него; вы реагируете на дистанцию между собой и окружающими.

 Вами движет сильное желание быть понятым, хотя вы чаще убеждаетесь, что вас не понимают.

Если вы проверили себя по списку и пришли к выводу, что это ваш тип, для вас путь к росту и развитию будет складываться из следующих трех этапов.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги