Читаем Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя полностью

Правдивость требует радикальной прозрачности и отчетливого ощущения родства с внутренней сущностью. Вам нужно прислушиваться к сердцу, чтобы обнаружить разницу между правдой и ложью внутри вас. От этого возникает приятное единение с настоящей индивидуальностью, понимание полноты и удовлетворенности жизнью. Теперь вы знаете правду о том, кто вы на самом деле. Вы правдивы со всеми, с кем сталкиваетесь каждый день, становитесь более непринужденными и расслабленными, погружаетесь в естественный поток, который берет начало из вашего истинного существа.

Если вы отождествляете себя с этим типом, правдивость позволит вам увидеть высшую ценность в откровенности и возможности быть собой. На самом деле это не только готовность быть тем, кто вы есть. Это еще и нежелание сердца быть кем-то другим. Целенаправленно изучая способы, которыми вы лгали себе, чтобы выжить, вы поймете разницу между правдой и ложью, перестанете приспосабливаться и менять форму. Вы открываете свое подлинное «я» и становитесь нетерпимыми к фальши в себе и других.

«Тройки» в высшем состоянии правдивости начинают испытывать следующие ощущения.

• Жизнь, основанную на знании правды о себе и своей глубинной сути.

• Принятие людей, которые не симпатизируют вам и не ценят вас: вам не нужно производить на них впечатление или получать их одобрение.

• Признание того, что ваше сердце умеет эмоционально влиять на других.

• Состояние, в котором внешние проявления, взаимодействия и работа отражают глубинную суть ваших чувств, ценностей и желаний.

• Способность ставить под сомнение и исследовать способы, которыми вы обманываете себя; умение прощать себя, когда вы неизбежно попадаете в паутину иллюзий общепринятой реальности.

• Знание о том, что именно происходит внутри вас сейчас, вместо сбора информации о том, что творится снаружи.

• Постоянная связь с глубинной индивидуальностью, а не поверхностной реальностью и потребностями эго. Она позволяет искреннее общаться с другими.

Вы не можете познать свой истинный разум, пока обманываете себя.

Бодхидхарма

Пробуждаемся от состояния зомби

Для типа 3 ключ к пониманию своего истинного существа в том, чтобы постепенно научиться узнавать и любить подлинное «я» больше, чем эгоистичное обличье. Они добиваются этого по мере того, как укрепляют представление о себе без необходимости играть роль или надевать маску. Когда они осознают склонность к самообману и учатся ловить себя на том, что пытаются менять внешние качества, то понимают, что их истинное «я» открыто для любви и родства, на что ложное «я» неспособно.

Достигая третьей стадии путешествия, представители типа 3 переходят от сосредоточенности на внешнем к способности уделять больше внимания тому, что происходит внутри. Они развивают в себе новое умение входить в контакт с истинной индивидуальностью, понимать себя и свои желания. Люди типа 3 осознают, как меняют свою личность, чтобы понравиться другим, заслужить любовь и признательность. Представители этого типа понимают, что их действительно можно полюбить, только если они перестанут доказывать свои компетентность и продуктивность. Они избавляются от необходимости добиваться высоких результатов и расслабляются, обретая более уверенное ощущение себя.

Для них путь может оказаться сложным, поскольку стратегии выживания типа 3 поощряются и вознаграждаются во многих культурах. Порой трудно понять необходимость перемен, если ваш тип личности способен добиваться успеха, соответствующего общественным представлениям. Более того, людям типа 3 непросто отделить настоящую индивидуальность от личностных паттернов и отличить ложное от истинного из-за специфических защитных механизмов. Но им нужно это сделать, чтобы пробудиться от состояния зомби, в котором они живут под управлением эго. Они должны понять, что индивидуальность гораздо больше, чем поверхностная личность, иначе есть риск ограничить свою способность жить осознанно и не полностью раскрыть собственный потенциал.

Но когда люди типа 3 вступают на путь саморазвития и осознают тот факт, что их определяют не только их деятельность и внешний вид, они приносят в общество богатство своего внутреннего мира таким способом, который даже не могли представить. Они понимают, что истинный успех заключается в способности помнить, кто они на самом деле, и начинают жить из чувства соприкосновения с глубинной сутью. В этот момент они не только открывают подлинную любовь к себе настоящим, но и охотно принимают искреннюю любовь других.

Завершим главу отрывком из книги «Плюшевый заяц» Марджери Уильямс[1]. Он показывает, что для типа 3 означает любить себя и принимать любовь других через осознание своей настоящей индивидуальности.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги