Читаем Эмоциональный террор. Как манипуляторы играют на ваших чувствах полностью

— ...

— Ладно... Ты свободен в выборе своей жизни.

Именно. Кто не рискует, тот не пьет шампанского.

Пример № 3

М: Вы неблагодарные.

Это твое мнение.

Больше всего я ненавижу неблагодарность.

Многие так думают.

Пример № 4

М: Я желаю тебе большого счастья!

Надеюсь, это искренне.

Конечно.

Тогда спасибо.

Пример № 5

М: Правда? Ты до сих пор не знаешь, что такое e-mail? Даже после всех компьютерных курсов, которые ты посетил? (В действительности курсов было немного.)

Я и не должен знать все I

О! Не надо переживать. Иногда ты можешь быть таким агрессивным!

Странно, что я проявляю агрессию только по отношению к тебе. Может, сначала стоит выяснить, кто тут провокатор?

Не понимаю, о чем ты говоришь. Я имею право высказать тебе свое мнение.

Это так. Но мнение можно высказывать по-разному.

Ну ты и параноик!

Определенно, это твоя любимая фраза.

Пример № 6

Подросток пытается спорить с родителем-мани-пулятором.

М: Я так устала от тебя!

Ты устаешь от меня или от своей работы?

Пример № 7

М: Если бы ты примирилась со своей женственностью, ты бы начала краситься.

Кокетничать можно и по-другому, неявно.

— И как же?

А! Это мой секрет!

Все равно! Я считаю, что если бы ты красилась, это лишь добавляло бы веса любому неявному кокетству, о котором ты говоришь...

Может, однажды так и будет.

— Лучше не затягивать с этим, потому что иначе...

Я работаю над своим внутренним миром.

— Но ведь макияж создает наружный блеск внутреннего мира.

Да, но мне не нужен наружный блеск.

Пример № 8

М: Это для твоего же блага.

— Я и не сомневаюсь.

Пример № 9

М: Ты постоянно все делаешь по-своему.

Естественно! Я не могу делать по-другому и не хочу делать лишь по-твоему.

Пример № 10

М: Будь рациональной. Ты же видишь, что этот мальчик тебе не подходит!

У сердца есть свои причины, о которых разум не знает.

— Но ты же знаешь, что это не продлится долго.

Посмотрим.

Пример № 11

Родители-манипуляторы разговаривают со своей двадцатиоднолетней дочерью.

М: Ты же не поедешь в Грецию одна?

Почему нет?

Бьюсь об заклад, что ты не сможешь сама со всем разобраться и очень быстро вернешься домой!

Если ты хочешь именно этого, боюсь, тебя ждет разочарование.

Пример № 12

Разговор между манипулятором и его сестрой. Их брат приезжает из провинции.

М: Почему брат будет жить у тебя?

Он сам делает выбор.

Да, но если он выбрал твой дом, значит, у него есть на то причины. Ему есть что скрывать?

По-моему, ты заходишь слишком далеко! Это как минимум практичнее.

— Да, он не предупредил меня о своем приезде. Ты знаешь почему?

Спроси его самого, если тебя это беспокоит.

Пример № 13

М: Я осталась с вашим отцом только ради вас!

Ты сама приняла это решение. Ты не спрашивала нашего мнения.

— Я ваша мать. Я делала выбор в пользу того, что было лучше для вас.

Я думаю, мама, тебе стоит держать свои сожаления при себе. Я в этом не виноват. Это был твой взрослый выбор. Если ты решила остаться с ним, чтобы нам было лучше, значит, ты должна быть счастлива, ведь ты достигла своей цели!

Пример № 14

Я купил красивую машину.

М: Есть же у кого-то средства!

У меня нет ни детей, ни дома. (Намек: как у вас.) Каждому свои удовольствия!

Упражнения в профессиональном контексте

Пример № 1

М: Желаю вам, чтобы ваш будущий директор был таким же, как я.

— ...

Пример № 2

М: Нужно доверять друг другу.

— ...

Пример № 3

Коллега-манипулятор застает меня за телефонным разговором с не очень совестливым поставщиком. Он не знает, о чем мы говорим.

М: Вы бываете таким авторитарным!

— ...

Пример № 4

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. The Best

Эмоциональный террор. Как манипуляторы играют на ваших чувствах
Эмоциональный террор. Как манипуляторы играют на ваших чувствах

Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага. Воспользуйтесь рекомендациями профессионала, и вы всегда будете принимать решения, руководствуясь собственными суждениями и разумными доводами, а не хитрыми уловками манипуляторов.

Изабель Назаре-Ага

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука