Читаем Эмоциональный террор. Как манипуляторы играют на ваших чувствах полностью

— Угу... — соглашается Катрин.

В четверг, за два дня до отъезда Катрин узнает, что добираться на скором поезде ей будет намного удобнее. Поэтому она решает не ехать на машине и сообщает об этом Стефани в пятницу утром. Стефани внезапно приходит в ярость: «Это невероятно! Ты просишь меня поехать с тобой, а теперь, в последний момент, меня бросаешь! Из-за тебя мне придется искать билеты на поезд, а ведь их могли уже все раскупить!»

Обратите внимание, с какой легкостью манипулятор меняет местами факты и роли. По ее словам, Катрин неосмотрительно и эгоистично меняет мнение, не задумываясь о том, что ставит Стефани в затруднительное положение!

Однако же когда ваше решение не отвечает общим требованиям манипулятора, он напоминает вам, что «только слабоумные не способны поменять свою точку зрения».

Суждения манипулятора опираются на общие понятия

«Только слабоумные не способны поменять свою точку зрения» — типичный пример суждения, выраженного в форме поговорки. Если вы не меняете свое мнение, значит, вы можете быть только слабоумным.

Манипулятор постоянно использует принципы, моральные или нет, пословицы и готовые фразы. Он заставляет поверить, что применяет их и к себе тоже, и пользуется этим, чтобы влиять на мысли окружающих людей. В четвертой главе, посвященной чувству вины, это показано наглядно.

В 1989 году Герман (тогда тридцатиоднолетний) встречает бывшую одноклассницу. Лишь спустя несколько лет он поймет, что она была манипулятором. После слов приветствия она спрашивает, женат ли он. Он отвечает отрицательно. Она грустнеет: «О! Ты, должно быть, очень разочаровываешь своих родителей!» Через год они снова встречаются, и она задает ему тот же вопрос. Вероятно, его ответ ее снова не удовлетворяет, поскольку она повторяет: «Ну что же! Ты, должно быть, очень сильно разочаровываешь своих родителей!» Будучи подавленным, Герман отвечает, что родители не вмешиваются в его личную жизнь и уважают его таким, какой он есть!

Одной-единственной фразой приятельница-манипулятор Германа намекает, что вообще-то ненормально быть неженатым в его возрасте и что он должен понимать, что этим он огорчает своих родителей. Она прибегла к очень распространенному социальному убеждению, согласно которому необходимо быть женатым, чтобы быть нормальным.

Для супругов факт отсутствия детей также способен стать причиной сильнейшего давления со стороны человека, который постоянно поднимает эту тему Неманипулятор позволяет себе задавать вопросы лишь о ваших планах на совместную жизнь или о желании иметь детей. Его удовлетворит негативный ответ, и он не станет высказывать оценочное суждение о вашем решении. Такой человек может быть убежден, что замужество и наличие детей тесно связаны, но не станет обвинять вас за ваши убеждения. Неманипулятор терпим и поэтому не позволяет себе никаких суждений, ведь он осознает, что существует множество причин, по которым люди не женятся или не заводят детей (ожидание подходящего человека, гомосексуальность, непонимание между супругами, бесплодие, болезни и т. д.).

Манипулятор хочет раскритиковать вас, но не делает это напрямую. Поэтому он использует общие понятия, например: «Только безумцы ездят на скорости восемьдесят километров в час. Есть такие люди на свете!» Он где-то слышал, что вы водите машину именно на этой скорости.

Вернемся к матери Клары. В предыдущих главах мы говорили о том, что в ее поведении присутствует множество уловок с целью манипуляции. Эта женщина ненавидит автоответчик, когда хочет пообщаться с дочерью и ее мужем. Но те решили поставить автоответчик, чтобы оградить свою личную жизнь и свободу от ее вторжений, ведь она звонит им каждый день. Матери приходится общаться с ними через автоответчик: «Да (вместо приветствия). Когда вы дома, вы должны отвечать и отключать автоответчик. Приходится ждать, пока он протянет ленту, чтобы вы взяли трубку... а обычно людям это очень не нравится!» Наконец, разозленная молчанием, мать Клары звонит им каждый вечер в полдесятого. Они не могут отрицать, что находятся дома в это время!

Мы осознаем, что использование общих понятий, выдуманных или принятых обществом, снимает с манипулятора всякую ответственность за свои суждения. Тем не менее мы воспринимаем адресованное нам суждение. Зачастую критика относится к нашим друзьям, коллегам, близким людям или членам семьи. Она ранит лично нас, даже если мы не отвечаем за недостатки каждого из них. Впрочем, эти недостатки редко оказываются настоящими.

Следующий пример взят из фильма «Странное дело».

Манипулятор: «Это твой приятель?»

Манипулируемый: «Да».

Манипулятор. «Он немного глупый, не так ли?»

Манипулируемый: «Нет, с чего ты взял?»

Манипулятор: «Потому что на скачках играют только дурачки, нет?»

Манипулятор знает, что его собеседник сам играет на скачках. Два зайца одним выстрелом!

Использование иронии
Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. The Best

Эмоциональный террор. Как манипуляторы играют на ваших чувствах
Эмоциональный террор. Как манипуляторы играют на ваших чувствах

Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага. Воспользуйтесь рекомендациями профессионала, и вы всегда будете принимать решения, руководствуясь собственными суждениями и разумными доводами, а не хитрыми уловками манипуляторов.

Изабель Назаре-Ага

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука