Единоборства и самозащита (сборник)

Мунэ дори — техника освобождения от захвата двух отворотов куртки, произведенного одной правой рукой противника. Существует две формы освобождения от захвата, различные по технике выполнения. Исходное положение — стойка миги камаэ.

Первая форма.

Мунэ дори (первая форма):

_{а — захват бортов куртки тори, b — нанесение противнику атэми и выведение его из равновесия; c, d, e — элементы освобождения от захвата; f — толчок локтя противника; g — нанесение коши цуки}

1. Для того чтобы противника вывести из равновесия и предотвратить его дальнейшие действия, необходимо нанести ему удар кулаком правой руки. Принимая удар, он отклонится назад. Своей рукой возьмитесь за борта куртки под рукой сэме и сделайте один крупный шаг назад. Это действие не только выведет его из равновесия, но и поможет оттянуть его действующую руку.

2. Описав рукой большую окружность и сделав широкий разворот, пропустите свое правое плечо под одноименную руку противника. Это движение позволит вам легко освободиться от захвата. Его необходимо выполнять слегка присев, и согнув ноги в коленях.

3. Не прекращая поворачивать свое тело по часовой стрелке, противоположной (левой) рукой следует резко оттолкнуть руку нападающего. Рука тори должна находиться в задней части локтевого сгиба противника.

4. Для завершения упражнения нужно нанести противнику удар в бок (коши цуки) кулаком правой руки, свободной от локтя противника, и окончательно вывести его из равновесия.

Вторая форма.

Мунэ дори (вторая форма):

_{а — наклон противника вперед и выведение его из равновесия, b — захват руки противника, c, d, e — воздействие на руку противника, f — нанесение коши цуки}

1. Подведите свою левую руку под руку сэме и нанесите ему удар атэми кулаком правой руки. После этого необходимо сразу же резко опустить верхнюю часть своего правого локтя на внутреннюю сторону сгиба локтя противника.

2. Отойдите на один шаг по направлению влево и наклоните противника вперед. Это действие позволит вывести противника из состояния равновесия.

3. Для дальнейшего освобождения следует подхватить своей правой рукой руку противника. Рука тори должна лежать поверх руки противника.

4. При обязательной попытке нападающего вернуться к устойчивому положению нужно повернуть свои бедра в правую сторону. Затем взять его за руку, удерживающую борта, и, согнув ее, повернуть по направлению вперед так, чтобы она приблизилась к телу. Не дожидаясь конца разворота, необходимо протолкнуть локоть сэме вперед, тем самым освобождая края своей куртки, выводя его из равновесия.

5. Упражнение заканчивается нанесением противнику удара в бок кулаком правой руки. Противник окончательно теряет равновесие и падает на пол.

Уширо каратэ дори эри шиме представляет собой удушающий захват сзади за воротник куртки с фиксированием локтя на шее тори. Противоположная рука тори вытянута и зажата противником.

Уширо каратэ дори эри шиме:

_{а — захват локтем противника шеи тори, b, c, d — развороты, e — освобождение от захвата, f — нанесение коши цуки}

1. Почувствовав на себе захват, сконцентрируйте энергию в паховой области живота и, не сходя с места, произведите резкий разворот нижней частью корпуса (бедра, ягодицы). Затем следует вырвать замкнутую (левую) руку и действовать ею органично с движениями бедра левой ноги. Последние движения являются ключевыми при организации освобождения от захвата.

2. Для создания впечатления маятника нужно сделать сильный разворот по направлению в левую сторону, затем в правую и освободиться от захвата противника, откидывая его руку через голову.

3. Чтобы закончить упражнение, важно резко оттолкнуть от себя противника и нанести ему в бок удар коши цуки кулаком левой руки.

Уширо эри дори в боевом искусстве айкибудо означает освобождение от захвата воротника сзади. Уширо эри тори имеет две формы, характеризующиеся различной техникой выполнения.

Первая форма.

Уширо эри дори (первая форма):